Наши возможности
Содержание:
Описание
Дорогие соратники, прежде чем открыть свои тетрадочки, прочитайте небольшую восточную историю под названием «Не боги горшки обжигают».
Рассердился владыка и велел заточить визиря в темницу, а чтобы ему не было одному там скучно, приказал туда же поместить теленка. С первого дня своего заточения визирь стал упражняться: он взваливал на плечи теленка и поднимался и спускался с ним но ступенькам тюремной башни.
Проходили месяцы, теленок превратился в могучего быка, а визирь стал человеком необыкновенной силы. Он вышел из тюрьмы, неся огромного быка на руках. «Боже мой! Что за чудо, что за гений!» - воскликнул султан, на что визирь ответил: «Ваше величество, не боги горшки обжигают. Моя сила - это результат моего прилежания и упражнений».
Прочитали? Подумайте и ответьте себе, для чего мы поместили эту историю в начале главы. Думайте, думайте...
Верно! Именно для того, чтобы еще раз вы записали в своем подсознании, в своей голове: колоссальны, неисчерпаемы резервы человека, ваши возможности, дорогие друзья.
Есть в русском языке поговорка: «Терпение и труд — все перетрут». Она о том же, о визире султана. О том, как изнеженный сатрап за несколько месяцев упорного труда сумел превратить свое тело (скорее всего, пухленькое и рыхлое) в тело атлета.
Но трудилось не только тело. Визирю необходимо было доказать свою правоту, он же прекрасно понимал, что в противном случае султан прикажет отрубить ему голову. Силен был дух его, потому и тело подчинилось велению его. Еще одно доказательство того, что все подвластно нашему желанию, нашему хотению. Помните, с чего в сказках чудеса начинаются? Со слов: «Хочу, чтобы...»
Самые настоящие волшебники, способные творить чудеса, мы с вами. Мы можем выйти победителями из таких ситуаций, что любой логик голову сломает. В истории таких фактов пруд-пруди. Напомню вам об одном. Германия, XIX век. Бушует эпидемия холеры, люди мрут как мухи. Как остановить беду, что распростерла крылья черные над огромной территорией Западной Европы? И вот старый профессор Нагенкофер решаемся на эксперимент рискуя собственной жизнью. Он докажет всему миру, что если не боятся болезни, то она отступит, не возьмет над человеком верх. При скоплении большого количества народа он выпивает целую мензурку с холерным вибрионом. Ничего с ним не случилось, жив остался. Да, прав Кальдерон: «Величайшая победа — есть победа над самим собой».
Прекрасные слова. У россиян на этот случай тоже имеется еще более простое изречение, поговорка, если точнее: «Тот не заразится, кто не боится». Эти слова любила повторять одна моя приятельница, которая принималась есть купленное яблоко тут же возле прилавка.
Конечно, далеко не каждый захочет пойти и искать золотой ключик, которым можно открыть потайную дверку, где лежат-полеживают (иной раз невостребованные ни одного раза в жизни) наши резервы, наши возможности. А ключик-то совсем и недалеко, не за синими горами, не за широкими морями, а тут, у нас под боком.
Давайте-ка мы отправимся на его поиски. Только не надо лоб хмурить и с мыслями собираться, чтобы постичь некие великие истины, способные приблизить вас к некоему таинству. Доставайте-ка ваши рабочие тетрадочки и записывайте, что мы конкретно будем делать, чтобы постичь и достичь. Задание на дом.
Пишете? Подготовиться к чистке организма. Кто еще не готов к полной очистке всего организма, настраивается на очищение кишечника. Те, кто готов к этому, подготавливает свой организм к очистке печени, почек, поджелудочной железы. Так мы дойдем до очистки лимфы, крови, сосудов, то есть всего, что загрязнилось.
Что-то вы, я вижу, и записывать перестали, некоторые даже и рот открыли от удивления. Ожидали послушать о высоких материях, а я вам предлагаю взять в руки клизму, кружку Эсмарха и приступить к процедуре, весьма и весьма далекой от небесных высот.
Однако, друзья мои милые, поверьте, от клизмы до Космоса не так и далеко. Мы потому с ним и перестали общаться, что нагрузили свое тело хламом настолько, что не то что воспарить, со стула трудно встать...
А сейчас, пока вы «перевариваете» домашнее задание, готовите свое сознание к выполнению его, а лучше и вернее сказать, перестраиваете свои стереотипы и комплексы («Ах, холодно!», «Ах, что люди скажут!», «Ах, волосы будут мокрые, а мне на работу идти!», «Ах, у меня времени нет для того!» и всякие прочие «ахи») почитайте-ка, сколь важно свое сознание подвести к волшебным словечкам. «Я могу, я смогу».
Случай из жизни, рассказанный доктором Мирзакаром Норбековым, которому как-то в поликлинику (на юге дело было) привезли глубокого старца с гор...
Впрочем, послушаем самого доктора.
Приходит он ко мне через два дня с улыбкой, такой радостный и и рассказывает, что он начал чувствовать себя лучше. Мол, сегодня впервые за многие годы и спал хорошо, без боли в спине, и пришел сам, без посторонней помощи. Спасибо, говорит, вам за лечение.
Но я ведь его не лечил, а просто обследовал. А потом выяснилось, что он в свои 87 лет впервые спустился с гор и пришел к докторам поправить здоровье. Анализы его еще не были готовы, но я посмотрел на него, и глазам своим не поверил — за какие-то два дня у него начал выпрямляться позвоночник.
Через две недели предо мной стоял прямой высокий худой аксакал. Однажды он сказал, что седина в бороде стала исчезать. Что скажут родственники? Да и старуха начнет ревновать к другим. И здесь я в шутку ляпнул: "Как тебе, старый, не стыдно так выглядеть? Живешь в своих Горах, ничего не зная, а уже давно придумал эликсир молодости. Хорошо, что во время пришел. Еще не поздно, думайте до завтра, на сколько лет хотите помолодеть? И мы это быстренько сообразим". Мы решили с ним убрать половину его возраста. Когда я его спросил, почему он хочет только на половину убрать возраст, он, запинаясь, объяснил "Понимаешь сынуля, внукам моим под сорок, как они будут слушать меня, если я буду моложе их". Договорились держать это дело в тайне. Чтобы никому ни-ни. На этом шутка и кончилась.
Закончилась ли? Ну и озадачил же он нас! Если бы мне раньше кто-нибудь рассказал такое, я бы ни за что не поверил. Но то, что мне пришлось увидеть, нельзя назвать другим словом, как фантастика. Исчезла старческая кожа, стала розовой как у ребенка. Вместо редкою волосоподобного пушка за ушами появилась на всей голове черная шевелюра. Оказывается, мышцы и без спорта могут расти. И на лице начали расправляться морщины. Ну слышал я, что у старых могут вырастать зубы, но видеть такое у него выросли зубы!
Через 6 месяцев мы разговаривали не с высохшим стариком, а с 50-летним статным красавцем...
...И когда он пожаловался, что во всем кишлаке старее жены никого не осталось. И она тоже хочет помолодеть, ведь на женские дела она не способна, а жениться на другой он не может. Как посмотрят на это внуки и дети? Что, говорит, ты со мной наделал? Или старушку тоже переделай, или тут меня жени, чтобы сюда к ней мог приходить, будто к врачу.
Здесь пришла такая мысль. Может быть, какой феноменальной способностью молодеть природа наградила не только его? Для проверки этого пригласили его жену. И, о мать природа! И она пошла по стопам мужа, и как пошла! Полетела! Через 9 месяцев мы пригласили экспертов из центра и провели обследование. Биологический возраст его был 59 лет, ее — 50. Значит, эта способность заложена природой во всех. Но тогда почему же мы стареем? Мне кажется, что мы движемся в этом направлении подсознательно, планируя, как мы будем выглядеть лет через 10 — 15 и т. д. С тех пор не даст покоя мысль: "Как же найти ключ, дорогу к долголетию?" Теперь уже десятки тысяч наших учеников сбросили со своих плеч по 10 — 30 лет. Они молодеют буквально на глазах».
Как вы поняли, друзья-соратники, истории болезни у доктора не получилось, была в наличии история выздоровления, но, увы, такого документа в наших поликлиниках пока что не придумали. А пора бы, вам не кажется?
И что особенно примечательно, эта история неопровержимо доказывает: в любом возрасте человек может начать свое выздоровление и омоложение. И тут я согласен с академиком Б. Болотовым, который утверждал: «Бессмертие реально, вполне реально». Ведь в конце концов, читая Библию, мы видим, что прародители наши жили по 900 лет. И даже медики наши подчеркивают, что каждый орган в нашем теле запрограммирован функционировать, по крайней мере, 200-250 лет. Так что, как мы запрограммируем себя, так и будет на самом деле. Захотите быть старше - будете, пожелаете помолодеть годков эдак на ....дцать, получите желаемое. Конечно, придется постараться, поработать.
А первый шаг, который надо сделать на пути к молодости - выбросить из головы напрочь мысли-страхи о всяких болезнях и думать о полном, абсолютном здоровье, о молодости, об отличном зрении.
В том, что мысль наша способна творить чудеса, я уже давно убедился. Да и вы, надеюсь, поняли это. Не раз замечали и дома такое. Только что-то хотели сказать, а ваш домочадец, особенно близкий вам по духу, высказывает уже вслух ее. Oй, удивляетесь вы, ведь я только что хотел как раз о том и сказать.
Но удивляться тут нечему. Конечно же, на нас всех влияют мысли других (особенно хорошо это известно артистам, которые чувствуют реакцию зрителей даже при полной тишине). Наши собственные мысли оказывают влияние на нас самих и на других людей. Именно мысли делают из нас то, что мы представляем на самом деле.
Вот, например, как описывает Марина Мулина наблюдения за своими мыслями.
В конце концов я решилась на эксперимент и проверила свою догадку на практике. Опыт состоял в следующем: я придумала несколько фраз о своей неотразимости и поместила их в свою голову. Я мысленно их произносила, когда готовила еду, ехала в транспорте... Примерно через пять дней мне уже не давали проходу на улице с просьбой познакомиться. Молодые люди выходили за мной из метро и убеждали, что у них самые серьезные намерения. Я вводила в формулу слова о том, что у меня мелодичный голос — и голос вскоре действительно менялся. Я думала о походке — и появилась плавность движений. Я была потрясена и заинтригована. Обнаружился способ быть привлекательной без особой косметики и платьев от Кардена. Видимо, сильнее всего мои мысли действовали на слабых, лишенных самоконтроля людей, поскольку за мной постоянно увязывались пьяные. И хотя у них не было ни тени агрессии, этот опыт я решила прекратить.
Дальше я принялась за формулу о своей беспредельной доброте. И у меня прямо на улице стали просить деньги. Одна женщина попросила 20 тысяч на дорогу и тут же их получила. Видимо, мои мысли влияли не только на окружающих, но и на меня. Я не могла пройти мимо ни одного нищего, даже когда было ясно, что полученные деньги он немедленно пропьёт. Эксперимент влетел в копеечку.
Вскоре внешние эффекты меня утомили, а постороннее внимание стало мешать. Но мой опыт подтвердил догадку о влиянии мыслей на физическое тело. Стоит ли уделять так много внимания телу, если оно марионетка под влиянием мысли?»
Начните думать, что вы все сможете, всего добьетесь, что вас полюбят окружающие. Единственное, что нужно, дабы добиться результата — сильное желание, но и его можно выработать с помощью мысли. Представьте образ, каким вы хотите быть, и стремитесь к нему. Уж если старец 87-летний превратил себя в молодого, здорового мужчину, так вы тоже сможете.
Когда мысли ваши станут светлыми, а помыслы чистыми, сколько добра вы сможете сделать людям, представляете? А если мы все в сомнениях, подозреваем всех и вся в чем-то нехорошем, тогда этими мыслями мы просто заставляем других поступать с нами плохо.
Возникает законный вопрос: «Неужели люди раньше не знали об этом, о своих скрытых силах, о материальности мысли? А если знали, то почему не использовали их во благо?» Скорее всего, знания эти были отобраны у людей, так как цивилизация и нравственность катились в пропасть. Нельзя было оставлять в руках безумцев игрушку, способную стать орудием преступления. Кто может точно знать, что свои скрытые силы человек использует на доброе дело? Безусловно, эти знания нужно вернуть, но пользоваться ими нужно с величайшей осторожностью.
Марина Мулина пишет далее:
Так и добрые мысли вернутся любовью, теплом, что согреет, утешит, придаст силы.
Но, друзья мои, пришло время отдохнуть. Дайте глазкам расслабиться. Сделайте пальминг. Я уже вам говорил, что пальминг — наиважнейшее упражнение. Разогрейте ручки и начинайте работать. Если у вас руки-ледышки, и их пока никак не разогреть, все равно положите ладошки на глаза и прочувствуйте следующие ощущения: холод в руках, постепенно холод направляется из ваших рук в область глаз. Руки будут потихоньку нагреваться, и дальше в область глаз пойдет тепло.
А сейчас почитаем-ка отдохнувшими глазками несколько сочинений наших соратников (лишний повод вам убедиться в полезности пальминга — текст-то стал четче...)
↑ Из дневничков
***
Мои глаза! Я не покажусь оригинальной, если скажу, что к никогда не задавала себе вопроса, какие у меня глаза. Я, как большинство из нас, начала их замечать только когда стало падать зрение. Все в этом мире мы начинаем ценить, когда теряем или начали терять.
Известно: « Что имеем не храним, потерявши плачем». А падение зрения я приняла как должное: дескать, возраст... Сестра услужливо предложила свои очки, из которых сама «выросла» (я донашиваю за ней все, в том числе и очки). И только в этом году я обратилась к врачам, чтобы мне подобрали собственные очки. А пока глазки были хорошие, было комфортно жить, я ими пользовалась и все. Не жалела, не берегла, не ухаживала, не делала профилактики. Ухаживание за глазами сводилось к тому, что нужно утром покрасить реснички, подвести стрелочки, сделать их более выразительными, более привлекательными. А вечером снять косметику и ночью дать отдохнуть от нее. Как я была не права! Как я виновата перед ними!
Вот чего мы и добиваемся с вами, дорогие copaтники, вот чего пытаюсь добиться я во всех своих группах, чтобы человек понял, осознал свою вину перед собой, перед глазами. Один из наших соратников написал замечательные строфы об этом:
***
[banner_centerrs] {banner_centerrs} [/banner_centerrs]
Проводив за собой поезда,
Иногда подводите итоги,
Исповедайтесь иногда.
И когда оказались в зените —
Объективно и искренне взвесьте,
Отчего вы остались на месте.
Не польстите себе, не солгите,
Только правдой себе отомстите,
За потери, победы, года,
Исповедайтесь иногда.
Такая исповедь, такое покаяние в любом случае нам необходимы. В свое время нас лишили института покаяния (в смысле религиозного, церковного). Но перед собой надо каяться. Перед вот этим листочком бумажки нужно выплакаться, и всю свою грязь, и все, что было плохого, все-все выплеснуть сюда. Когда я читаю такие письма-покаяния, я не говорю, чье письмо я читаю. Иногда, бывает, слушают люди, и слезы у них из глаз текут. Приходит однажды ко мне соратник и говорит: «Игорь Николаевич, я вот целую тетрадку написал, что там было в моей жизни и перед кем я виноват за свою поганую жизнь. Но даже вам я не могу показать, хотя я вам очень доверяю, но не могу даже вам раскрыть. Я даже сегодня всю ночь не спал, ни секундочки, сна нет и сейчас, сколько дерьма вылилось...»
Я ему говорю: «Вот тебе свечка, сожги сейчас же и вместе с этим сожги свое поганое прошлое. Нет твоего прошлого. Все сгорело вместе с тем дерьмом, о котором там было рассказано, прошлого нет. Ты становишься другим человеком!»
И мы, дорогие мои друзья, мои соратники, становимся другими людьми. Опять же вспоминаю еще один случай. Женщина пришла словно черная вся на занятия. А отзанималась все 10 дней и... посветлела. Потом я ее спросил: «Почему ты такая была, ни на кого не смотрела, черная вся?» Она и рассказала: «В прошлом году моя приятельница пришла в гости ко мне с сыном (он немножечко не в себе). Мальчик везде лазает, ну я его стукнула по рукам и сказала, мол, нечего тебе рыться везде, где не надо. Он рассердился, надулся, а потом, когда они уже уходили, посмотрел на меня своими черными глазами и сказал: "А ты нынче умрешь!" Повернулся и пошел».
И вот, вы представьте себе, как чувствовала себя эта женщина (весьма впечатлительная, к слову) в течение всего этого года! Да она места себе не находила, каждый день думала: «Где же моя смерть меня ждет?» Несколько раз попадала она в аварийные ситуации, переходила через дорогу и под машину лезла. Чего только не случалось, да Бог спасал.
Я спросил: «Когда это было?» Оказалось, ровно год назад. И тогда я сказала ей, что мальчишка был прав. «Как прав?» — испугалась она. «Да так. Согласись, что ты сейчас уже не такая, как пришла сюда 10 дней назад. Ты сегодня другая. Той, прошлой, уже нет. Изменилось сознание, изменился образ жизни, изменился образ мышления, другой человек передо мной. Да ты сама посмотри на себя в зеркало! Красивая, милая, за собой смотришь-ухаживаешь. Что еще-то надо?»
Кто-то из вас уже и догадался, верно, от чего еще спаслась женщина, став вести здоровый образ жизни, да? Конечно же, мальчишка был энергетическим вампиром, он со зла (и со злом, естественно!) закинул в подсознание женщины программу скорой кончины.
Наши занятия помогли ей очиститься не только телом, но и душою; помогли построить в своей подкорке непроницаемую для сглаза-порчи стенку, так ведь? И теперь она способна отразить любой удар дурного-злого поля, а значит, во сто крат усилилась в ней защита на одном из важнейших уровней (оболочек) — биоэнергетическом.
Так вот мы с вами и работаем по методу Г. А. Шичко, то есть мы самосовершенствуемся, становимся другими. У нас не просто улучшается зрение, мы как бы полностью прозреваем: мы меняем свой образ жизни, свое мышление, свою ориентацию. Мы работаем над изменением мировоззрения! Послушайте — мировоззрение... Мира воззрение .. Это зрение на мир!
Это не игра слов, это очень важно! Наши глазки — самый деликатный, самый тонкий орган наш; это же участок мозга, выведенный наружу, а мы на него не обращаем внимания. На целость зуба мы обращаем внимание. На поверхность кожи мы обращаем внимание, а на внутреннее, главное, на фундамент не обращаем внимания! И не зря, наверное, Иисус Христос в одном из Апокрифов говорил, что если вы чиститесь только снаружи и приукрашиваетесь, то вы похожи на гробницу, сверху чистую, а внутри зловонную. А мы с вами здесь чистим не только наши внутренности, не только кишки наши чистим, но чистим сознание, душу. Вот что самое главное.
И сегодня я вам даю новое домашнее задание. Вы будете писать сочинение «Я обещаю своим глазам». Данте своим глазам клятву, и не забывайте ее, не ленитесь! Мы должны превратить работу над улучшением зрения в ежедневный священный ритуал. Это не просто какие-то упражнения. Это работа, которую мы делаем с любовью, потому как глазки — важнейший наш орган, потерять который действительно страшно, страшно оказаться в темноте на всю жизнь. Поэтому, если есть хотя бы маленькая надежда восстановить свое зрение — немедленно делайте это. Бывает, записался человек на курс, а потом исчез. Видимо, быт заел. А ведь зрение у некоторых очень плохое. Ждут, значит, когда начнется отслойка сетчатки. Потому как, чем сильнее близорукость, тем большая вероятность, что это произойдет, а это может привести к слепоте. (Я по себе знаю, что такое отслойка сетчатки. От слепоты меня спасло просто чудо какое-то и молитвы бабушки моей.)
Когда начинает болеть какой-нибудь орган нашего организма, он кричит о помощи. И самое страшное, что мы не знаем, как ему помочь. Воистину, самый страшный враг наш — невежество. И наша задача с вами самим избавляться от невежества и помогать другим от него избавиться.
Вновь обратимся к дневничкам. Посмотрим, проанализируем, что же пишет сегодня наша Людмила Константиновна из Ярославля.
↑ Из дневничков
***
Проснувшись, улыбнулась рассвету. Такая радость в груди. Аз есьмь! Я есть, я живу и могу радоваться, любить, быть любимой! И день прожила в любви к близким, к тем, кто вокруг. И от них получила, кажется, столько тепла, сколько раньше, наверное, и быть не могло.
***
Организация правильного питания у нас не представляет сложности. Дошло, поняла, что это важнейшее условие для улучшения зрения. И я прилагаю все силы для выполнения этого условия. Готовлю на завтрак, обед и ужин совместимые продукты, тщательно пережевываю пищу. Верю, что это тоже скоро станет привычным, как многое другое. То же касается и обливания, суточного терпения раз в неделю, — от этого я уже не могу отказаться.
***
И от моей любви к людям не могу отказаться. А какие могут быть обиды на людей, которых любишь?
Самочувствие и настроение отличное. Укрепилась вера в успех и сразу же началось улучшение зрения. Пишу дневник, а по телевизору в рекламе показывают женщину в очках (рекламируют красивые оправы), и мне очень захотелось сказать ей, чтобы занялась зарядкой для глаз. В автобусе, когда занималась зарядкой для глаз (с прикрытыми веками, естественно) мне предложили место, вероятно, подумали, что мне плохо стало, раз глаза закрыты. Я успокоила мужчину, (совершившего этот благородный поступок, что не часто случается) и, увидев, что он тоже носит очки, оставшийся путь я убеждала его тоже делать упражнения для глаз. Усиленно, где могу, веду пропаганду по улучшению зрения.
***
Очки сегодня не надевала ни разу, не было необходимости. В «пиратских» ходила дома все время. Домашние даже не замечают. Привыкли. Сегодня не читала. Когда вязала — вспомнила, что надо менять расстояние, поэтому вязание сначала отодвигала, потом приближала.
***
Отношение к алкоголю и табаку резко отрицательное.
***
Работа по очищению организма очень нужна. Сегодня я обливалась с головой, не надев шапочки. Это намного эффективнее, но волосы пришлось вытереть, так как с них капало, что было не очень приятно.
После обливания делаю всегда бег на месте, чтобы быстрей высохнуть. Это тоже дополнительная зарядка. Хочется подсказать, особенно тем, у кого длинные волосы, чтобы они не сильно промокали во время обливания, стяните их в плотный пучок на макушке. Практика многих подсказала, что вода легко скатывается с волос, сильно они не намокают и, пока вы готовите завтрак, одеваетесь — высохнут. В крайнем случае можно досушить быстренько феном.
Еще несколько наблюдений. Исчезла привычка поджимать губы. Слежу за расслаблением мышц лица, глаз. Малейшее напряжение сознание фиксирует и говорит: «Расслабляйся!»
***
Оценка дня по работе с глазами — 4, самочувствие — 5, питание — 3, очищение-обливание — 4, отношение к людям — 5.
***
План на завтра — массаж, упражнения, зарядки, пальминг, одноглазые очки.
***
Для своего настроя на этот раз взяла за основу Г. Н. Сытина. Мне кажется, что он больше всего мне подходит.
***
Завтра и во все последующие дни занимаюсь оздоровлением своего организма, так как улучшение зрения без этого невозможно. По мере оздоровления организма я вижу все лучше и лучше. Во мне рождается идеально правильное зрение огромной колоссальной силы. Близко и далеко я вижу мельчайшие детали одинаково четко и ясно.
* * *
В зрительные нервы вливается стальная крепость, стальная крепость вливается в зрительные нервы моих глаз. Новорожденная жизнь огромной колоссальной силы вливается в зрительные нервы моих глаз. Новорожденная жизнь рождает яркие, чистые, блестящие глаза. Белки моих глаз быстро светлеют. Я могу читать любой текст целый день без устали, легко и свободно. Зрение мое улучшается, восстанавливается, рождается взгляд такой силы, как луч солнца. Я всегда остаюсь спокойным и уравновешенным человеком. Я радуюсь жизни. Естественный свет и солнце — мои лучшие друзья. Жизнь, зрение, жизнь!
Ну вот, дорогие мои соратники, я чувствую, что многие уже и обратили внимание на свои очи, а кое-кто и влюбился в них, понял, что они являются важной частью организма, а не просто каким-то органом, которым мы видим. Теперь самое время узнать об их строении, о том, почему они не выполняют своих простейших функций, и кто в этом виноват.
Такие знания помогут вам внимательнее относиться к глазам, а главное — со знанием дела. Приступим к теории, а то некоторые из вас и понятия не имеют, что есть глаз, почему да отчего в нем что-то портится, да?
Тему назовем так: «Глаз должен быть круглым!»
Да. глаз должен быть круглым. Посмотрите на рисунок.
Идеально видящий глаз всегда идеально круглый. Изображение, проходя через зрачок и хрусталик, должно фокусироваться на определенном месте сетчатке, на так называемом желтом пятне (макуле). Это происходит при условии гармоничной работы всех трех пар мышц.
Если в силу каких-то обстоятельств (длительное напряжение, стресс, испуг) косые мышцы спазмируются, то глаз приобретает вытянутую форму, форму эллипса. Лучи света в этом случае фокусируются не на сетчатке, а перед нею (см. рисунок), и изображение получается нечетким, расплывшимся.
Степень близорукости (миопии) определяют врачи-офтальмологи. Хорошо видящий глаз видит всю таблицу Сивцева с пяти метров, а близорукий с этого же расстояния видит только верхние строчки либо не видит даже их.
На втором рисунке сравнивается глаз нормально видящего и дальнозоркого. У человека, страдающего дальнозоркостью (гиперметропией) косые мышцы ослаблены, а прямые (обычно зашлакованные) сильно натянуты или спазмированы.
В этом случае лучи света, проходя через зрачок и хрусталик, фокусируются за сетчаткой, и человек далеко видит хорошо, а близко — плохо.
При астигматизме (смотрите на рисуночек) может быть так, что работает одна косая и только две прямых мышцы. На нашем рисунке работает (нормально) нижняя косая и верхняя прямая, остальные же по каким-то причинам (болезнь, следствие воспаления, травмы, ударов) ослабли. В этом случае глаз приобретает форму «чемодана». Изображение на сетчатке может оказаться изогнутым, множественным, и человек видит предметы нечетко, размыто.
Бывает, что человек видит плохо и далеко, и близко. Явление такое называется пресбиопия (его еще любят старческой дальнозоркостью называть). Причины его в неправильном питании на протяжении 25 — 30 лет (а то и всей жизни), вредные привычки, зашлакованность мышц хрусталика, дисгармония в работе мышц глаза.
Следовательно, для того чтобы ваши глазки стали видеть хорошо, нужно, во-первых, захотеть этого, во-вторых, узнать, что для этого делать, и в третьих — начать делать.
Итак, с сегодняшнего дня мы с вами начинаем выполнять ряд специальных упражнений для укрепления глазных мышц, приступаем к очищению организма (а, значит, и наших глаз) от шлаков, и беремся выправлять свои глаза, делать их идеально круглыми, то есть здоровыми. Таким образом, мы меняем образ жизни, а вслед за ним и образ мышления.
Очень важно не делать перерыв в работе с глазами, ибо каждая пауза — это топтанье на месте, а иногда и возврат назад. Поверьте, раз у других получается, то и у вас обязательно получится.
Ну вот, друзья мои, подковались, значит, в теории, а сейчас приступим к практике. Продолжим исправлять те дефекты, которые видоизменили наш глазик, отдалили его форму от идеальной (круглой).
↑ Упражнения
Упражнение 1. Рисование носом
Такое вот занятное упражнение станем сейчас выполнять мы с вами. Давайте посмотрим на любую табличку. Только без напряжения, пусть буквы будут видны не очень четко. Запомнили хотя бы одно слово или букву из таблицы. Закрыли глазки. А сейчас представили, что нос у нас стал длинным-длинным, ну совсем как у Буратино, а то и длиннее, потому что надо, чтобы он доставал до таблички!
Теперь обмакнули ваш воображаемый длиннющий нос в воображаемую тушь и пишем ту букву (либо слово), которая вам виделась достаточно четко, которую вы запомнили... Старательно, четко прописываем-выписываем буковки в слове. Все это делаете мысленно, конечно.
Откройте-ка свои глазки, посмотрите на ту же самую табличку. И что же? Буквы в ней стали более четкими, не так ли? У кого-то не так? Тогда придется повторить. Почему же не у всех выходит с первого раза? Как вы думаете? Уверен, что вы сами и догадались. Правильно! Значит, человек не особенно хорошо расслабился, выполняя задание, скорее всего наоборот, зажался-напрягся. Значит, постарайтесь расслабиться, и все у вас получится. Непременно получится!
Упражнение 2. Центральная фиксация еще одно упражнение с которым вы впервые встречаетесь на страницах книги. Оно, как и все предыдущие, направлено па укрепление мышц глаза, на исправление его, на достижение идеальной формы.
Береге вашу табличку, находите те строчки в ней, которые достаточно хорошо видите. Выбрали, да? Теперь мысленно отмечаете две буквы и сосредоточиваетесь на них. Поначалу на букве, которую видите более четко. Затем в этой букве какую-то часть делаете главной, центральной.
При этом рядом все начертания кажутся вам менее четче, a тa, которую вы выбрали своим взглядом, становится все более черной. Немного поупражнялись? Вы как бы вырываете из множества букв одну, на ней фокусируете свое внимание, поэтому она и становится в вашем представлении более окрашенной, что ли.
Сейчас возьмите в руки ОМ карту (необычный рисунок). Просмотрите всю фигуру как следует и остановитесь на какой-нибудь детали. Теперь вы станете как бы выкидывать из своего поля зрения все остальные, «не ваши» детали, отчего та, которую вы решили сделать главной, будет становиться все ярче и ярче, даже белое поле вокруг нее тоже в скором времени покажется вам «более белым». Медленно перемещайте свой взгляд по знаку, та часть, на которую вы смотрите, должна казаться чернее всего остального.
Сделайте пальминг, расслабьте свои глаза, отдохните и снова зацепитесь взором своим за ту же самую детальку в рисунке. Справились с задачей? Хорошо. Это упражнение учит глаз выделять в предмете главное.
Теперь вы поняли, что центральная фиксация — это способность видеть лучше то, на что вы смотрите, чем то, что вокруг. Однако у очкариков из-за постоянного напряжения центральная часть сетчатки (макула или желтое пятно) уже не может достаточно четко воспринимать образы, поэтому люди с дефектами зрения лучше видят боковым зрением, чем центральным. Поэтому, когда мы научимся делать центральную фиксацию, станет возможно восстановить нормальное зрение.
Упражнение 3. Снова на проработку центральной фиксации. Посмотрите на слово в центре строчки, запомните его. Затем закройте глаза и вспомните это слово, как бы выделив его, на фоне остальных слов, как бы усилив его в своем сознании. Потом откройте глаза, посмотрите на слово и повторите все сначала. Выполните это упражнение пять раз. И вы заметите, что слово, когда мы станем на него смотреть, станет более четким.
Упражнение 4. Промывание цветом. Да, да, такое вполне возможно, есть ведь цветотерапия, слышали? Вот на дискотеке, скажем, меняются блики цветные, и каждый цвет воздействует на определенные центры нашей нервной системы. Вот сейчас мы и станем лечить-поправлять наши глазки, меняя цвета.
Конечно, вы помните все цвета, но я все же повторю, с тем чтобы вы как бы прошлись своим внутренним взором по имеющейся в природе палитре, хорошо? Красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый, розовый, серый, коричневый, черный, белый...
Ну, и какой из этих перечисленных цветов вам вспоминается наиболее ярко? Выбрали, представили, прямо в головке вашей он поселился? Ну и славно. Теперь представьте, что перед вами ванночка, вся до краев наполненная именно этой «краской».
А раз представили, то смело опускайте свои глазки туда и мысленно прополощите их в этом особенно приятном для вас цвете.
Упражнение 5. А сейчас те, у кого при астигматизме горизонтальная линия двоится-троится, берут коробочку домино в руки и начинают водить ею перед глазами. Причем коробочка с костяшками (на их черном фоне резко выделяются белые яркие кружочки, да?) идем в одну сторону (вы, конечно, руками ее двигаете), а голова ваша поворачивается в другую.
Не фиксируйте свой взгляд на костяшках, не надо. Водите-водите перед своими глазками эту коробочку и замечаете, что уже и не белые кружки на костяшках, а сплошная линия. Хорошо у вас получается. Отдохните немного. Сделайте пальминг. А у кого вертикальная линия в глазах множится, тот коробочку двигает вертикально, да? И добиваетесь того же эффекта. Все быстрее проносите мимо лица коробочку, и вот уже не белые кружочки перед вами, а сплошная линия и тоже ярко-белая, словно бы соединились кружочки воедино.
Однако упражнение еще не закончилось. Берете какой-нибудь текст и проделываете то же самое, пока не достигнете того же результата. Да, да, не отдельные буковки, а линеечки перед вами. Поняли?
Эффект от таких занятий скажется очень скоро. Дело в том, что упражняя так свои глазки, вы расслабляете мышцы зажатые, а уж они-то и превращают имеющийся у вас «чемодан» в нормальное глазное яблоко, идеально круглое, какое и должно быть.
Теперь повторяем упражнения для укрепления мыши глаза, что описаны в первом, втором, третьем занятии.
Подустали вы, да? Еще бы! Столько упражнений сделали! И новые освоили и старые повторили. И теперь, после длительного пальминга, когда наши глазки отдохнули, расслабились, мы снова возвращаемся к мысли, с которой начнем строительство мыслеобраза. Конечно, сразу у вас возник вопрос, а зачем, мол, нам такое-этакое нужно, и с чем его едят, этот самый мыслеобраз. Пока скажу, что для нас с вами данное действо — лучший помощник.
Итак, принимаемся его создавать-строить, каждый для себя, естественно в меру своей фантазии. Начнем с азов, что называется. Мы знаем, что художник, прежде чем писать картину, делает наброски, эскизы, этюды, создаст части того большого полотна, которое он задумал. Позднее именно по ним и пишет картину.
Архитектор тоже, прежде чем построить дом, скажем, выполняет сначала чертежи, потом разрабатывает макет. То есть он прорабатывает каждую деталь, учитывая, естественно, как каждая из них будет работать в готовом здании. Только тогда он даст команду возводить фундамент.
Так же и мы должны поступать, ежели решили «переделать» себя кардинально, обновить в себе все то, что нам давно не нравится, подправить все, что слегка прохудилось. Конечно, можно назвать то, чем мы собираемся заниматься, и капитальным ремонтом. Я против этого возражать не стану, потому как если капитальный ремонт дома, к примеру, сделан с умом, он может преобразить жилище до неузнаваемости, сделать его намного лучше, чем оно было прежде, а мы как раз к тому с вами и стремимся, не правда ли, дорогие мои соратники? В нашем деле важно лишь точно представить, каким вы желаете стать, как выглядеть после ремонта-обновления.
Вот с этого момента ваша фантазия начинает играть-буйствовать. Кое-кто мечтает стать необыкновенным красавчиком, у других желания куда поскромнее, а есть и такие, кто уныло произносит «Хотя бы от части болячек избавиться и то бы прекрасно было...»
Избавление от болячек — пункт в нашей программе наиглавнейший, а вот уныние... Мы его просто как ненужную ветошь сразу же из головы выкинем, закинем куда подальше (катись, мол, по Тверской...) Я не случайно наши занятия назвал словом «программа», ибо ее мы и будем закладывать-закидывать в глубину своего подсознания.
Вижу-вижу издалека, что я вас уже и настроил, вам уже хочется за дело приняться, за строительство мыслеобраза, некоего невидимого макета вашего будущего тела, да и душу тоже подправить надо, нацелить на веселье, на радость.
Как будем мыслить, дорогие мои соратники, принимаясь за тот самый капремонт? Создавая себя нового, здорового, мы должны все же четко себе представить (ведь мечтать не вредно, а, скорее, полезно), чего мы именно хотим, каким хотим себя увидеть через неделю (да-да, даже за неделю можно вполне кое-чего заметного добиться, если взяться...), через месяц, через год и постоянно (можно даже и ночью, а не только днем, что во много раз эффективнее) стремиться к этому образу, как бы уплотнять его в своем воображении, наполнять кровью, содержанием, значит.
И не думайте, что я ухожу вновь от реального, поскольку любой бабке-знахарке известно, что полноценно снабжаемый кровью мозг и есть наше биополе, наша энергетика. Мы-то с вами сочиняем новый образ, а каждое тело непременно должна сопровождать-обвивать аура, биоэнергетическая оболочка, так что мы с вами не сбились пока что с пути, милые читатели, идем намеченным курсом!
Так что продолжим «подгонять» свое тело под имеющуюся в нашем воображении вышеупомянутую оболочку. Будем постоянно стимулировать в себе желание видеть себя здоровым и, конечно же, с отличным зрением. И вот с каждым днем, с каждой неделей этот желаемый образ будет становиться все более и более зримым, плотным, реальным. И наступит день, когда вы сольетесь с ним.
Замечаю-замечаю, что из-за перенесенных тревог и невзгод, из-за комплексов, приобретенных в течение нашей трудной жизни, кое-кто просто с места не может сдвинуться, поддаться мечтаниям, стало быть. Сейчас я вам помогу, друзья мои. Возьмите в руки текст, который я вам предлагаю и который сочинила для нас и именно для данного занятия Валентина Травника. И принимайтесь за чтение его. Расслабьтесь. Можете зажечь свечу, поскольку кому неизвестно, что пламя ее может увести нас в самые прекрасные дали, а именно туда мы с вами сейчас и направимся...
Вокруг высокие сопки и горы, на вершинах лежат снега, и мне кажется, что никакой беде не достать меня из этого замкнутого круга... От такой мысли еще более тихо становится на душе, она отдыхает, она не способна воспринимать ничего худого, потому что устала...
Я не знаю, сколько продлится мое пребывание здесь. Пусть вечно будет эта первозданная тишина вокруг... Я ложусь на теплый песок и закрываю глаза. Я знаю, что рядом тайга, а в ней водятся волки и живут совсем рядом семейства бурых медведей. Почему же мне не страшно, отчего же я не боюсь... Я просто верю, что вошла в эти минуты в ритмы природы, космоса, я словно слилась с ними, со звонкой тишиной, что стоит над огромным озером... И оттого недосягаема для любого зла...
Ну что ж, вяло и сложно не о себе рассуждаю я, пусть они нападут на меня, пусть съедят. Значит, так было суждено мне на веку... Приехать в этот край и погибнуть. Это же прекрасно, уйти из жизни именно здесь, рядом с могучей стихией, которая тоже сегодня недвижима, нет даже легкой ряби, не слышно ее дыхания.
Все спит во мне, все отдыхает, какое-то странное радостное равнодушие одолевает меня к самой себе, в моей душе точно такая гладь, что сейчас на безбрежной поверхности озера...
Почему я совсем не слышу, звуков вовсе никаких... А ведь есть здесь птицы, которые иногда поют, чирикают в кустах, с шумом перелетают с ветки на ветку. Почему же они молчат? Они стерегут, должно быть, мой покой. Животные чувствуют столь тонко...
Они «знают» наверное, что недавние предательства истерзали мое сердце, что наступил некий предел, и надобно мне уйти на время от того, что на земле. Поэтому мне и чудится, что я и не на песке лежу, а где-то между бездонным далеким небом и землею.
Я отдаюсь во власть тишины и замираю всем своим существом. Я вполне спокойна, я словно на время ушла из жизни, чтобы набраться сил, чтобы суметь сделать положенные мне на планете шаги...
Потом мои глаза открываются, и я вижу другой берег Байкала так явственно, словно мои глаза вооружены подзорной трубой с огромным увеличением. Как же так, ведь до него, до другого берега несколько километров. Может быть, я заснула, потому меня и не взволновала эта неожиданно появившаяся зоркость.
Еще два дня назад я много плакала, слезы сами ручьями текли по щекам, и ничто не могло унять их... Может быть, они промыли мои глазки столь чисто, что я увидела так явственно все, что происходило в далекой близи... Вот на пригорке среди огромных дубов показалась женщина. Я вижу ее красный сарафан и даже белые полосочки на нем...
Надо бы поделиться с кем-то моими открытиями, особенно одним из них, когда мое настроение сократило расстояние, приблизило предметы настолько, что они кажутся почти рядом, но все словно спит вокруг, да и моя мысль об общении с кем-то исчезает бесследно, уходит из головы.
В ней, как и во всем теле, полное спокойствие, равнодушие, какое наступает, видимо, только с концом... Но почему же мне не грустно от таких предположений, отчего мне не хочется двинуть ни рукой, ни ногой. Их словно не имеется, отдельных частей тела, а мысли они словно не в черепной коробке, в которой они должны находиться, а где-то в пространстве надо мною...
Я спокойна, спокойна, может быть излишне для живой, но наверное в такие минуты, когда человек ощущает только душу, но не чувствует своего тела, и происходит исцеление... Кто же послал мне в трудный час такое расслабление, отрешенность от рядом происходящего, остановил будто все вокруг, даже воду в Байкале?..
Наверное, мой Ангел-хранитель... Ведь и раньше так было, когда болезни настигали меня и гнали с земли... И раньше некто словно бы давал сильную снотворную таблетку, и я засыпала на несколько дней. Проснувшись, я ощущала всем существом своим, что была в других измерениях, в нездешних краях...
Всего скорее Господь приносит на крыльях нам отдохновение, когда беда настигает нас, всего скорее. Как же это прекрасно, что Всевышний научил нас расслабляться, ведь только в такие минуты кто-то словно на блюдечке возвращает нам здоровье, а иной раз и саму жизнь, мне кажется, что в такие минуты даже не видящий может прозреть...
А теперь я сам хочу рассказать о красотах, что в природе есть. Есть на моей родине река Молога. Так что поведу-ка я вас на берег Мологи, может, на кого-то из вас она и окажет благотворное воздействие. От описания лугов и лесов, что возле нее находятся, вполне возможно, и откроется дверка в подсознание, и начнет оно чистить-очищать все в вашем теле...
Но прежде чем мы отправимся с вами на берег Мологи, помолимся, прочтем медленно-вдумчиво молитву. В любом обращении к Всевышнему, в любой молитве, (в ритмике ее) содержится сила преогромная, а обратная связь целительна для тела и души. Ведь как говорится: «Никто не может, так Бог поможет». Или: «Коротка молитва "Отче наш" да спасает».
Человек создан по образу и подобию Божьему, так ведь? Значит, мы с вами многое можем. Я-то считаю, что с любым словом можно обратиться к Господу, лишь бы было оно искренним. Очень интересную молитву сочинила наша соратница из города Сарова (Арзамас - 16, то бишь). Должно быть, страдания подсказали ей такое, а, может быть, и радость. ..
Почитаем? Сдается мне, что правильные слова нашла женщина, а раз так, то кому-то из вас они помогут, так ведь? Я уже испробовал ее, эту молитву, на своих занятиях и получил результаты. Вот она.
* * *
Поледеневшее, поросшее дурной травой мое сердце — очисти.
Глазки мои промой. Господи, божественным светом!
Солнце войди, солнце свети в мои очи!
Даруй мне, Господи, покаяние, яко мытарю воздыхание
Яко блуднице слезы...
Я взываю к тебе, Господи,
Избави меня от скверных помыслов моих,
Мои глаза, Господи, очисти честью, чисти, чисти, чисти.
Как волны морские накатывают на меня мои беззакония.
И я, как корабль в пучину, погружаюсь своими помышлениями греховными
Но в тихое пристанище настави меня. Господи, покаянием
моим спаси меня
Мои божественные глаза — твои творения!
Спаси их, Господи!
Святая Троица, помоги мне в устоянии добрых помыслов.
Помоги, Господи!
Я обретаю порядок, гармонию, силу, мудрость, любовь твою
Для совершенного пребывания в тебе, Господи
В час добрый, свет и любовь в глаза мои — мир Бога...
Да, самыми разными могут быть способы воздействия, общения со своим подсознанием. То ли это молитвы, то ли описанный вами пейзаж, то ли песня или всего лишь мотив ее... Главное, чтобы были вибрации, ритмы, созвучные вашей подкорке, близкие вашей душе. Тогда-то они и становятся целебными, тогда они и способны рушить все преграды на пути к здоровью...
Работая над мыслеобразом своего здоровья (создавая себя в воображении) добавляйте в образ запахи, вкусовые ощущения, и вы наполните его еще большей силой, сделаете его еще более живым. Не сомневайтесь, у вас все получится! Непременно получится!
Отбросьте сомнения! Сомненья и страхи словно иголки, что протыкают надуваемый вами шар (так нам представляется мыслеобраз), и вот вместо мощной формы мыслеобраза сколь мы не стараемся, получаем сморщенную, лишённую силы мысль.
Вдумайтесь в то, что говорите, впускайте образы в себя или сами входите в них. Пользуйтесь силой вашей мысли. Она способна творить чудеса, ваша мысль. Она способна придумать-воссоздать некую форму (вы ее ощутите...) из окружающего пространства.
Так что наше-то собственное здоровье запросто от мысли вашей может прийти в движение в нужном направлении (от минуса к плюсу, да? И никакой мистики здесь в помине нет. Есть только строгие законы Вселенной.
То что мы себе представляем, хорошо произносить вслух и проговаривать про себя. Ведь звук - это волны, колебания. Амплитуду колебания, как известно, можно замерить. Сопровождая мыслеобраз словами, мы как бы накачиваем его силой, этот шар...
Снова, как и обещал, приведу пример такого тонкого общения со своим подсознанием. Его я сочинил в минуты особой близости с природой. Зажгите свечку и попробуйте в тишине почитать медленно-медленно, раздумывая над тем, что написано...
Может быть, как раз в это мгновение вам и придет в голову нечто подобное, когда-то трогавшее ваше сердце, а потом позабытое... Откройте свое сердце, вникните, и оно откликнется-отзовется. Тогда строчки сами лягут на бумагу, вы едва будете поспевать их записывать.
В какой-то момент вам покажется, будто кто-то не только водит вашей рукой, но и тихо диктует, что следует вам записать непременно, то есть показывает на нечто полезное и чрезвычайно подходящее именно вам...
А пока не пришел этот удивительный час, в котором вы окажетесь наедине с космосом, почитайте мои. Итак, мы на берегу Мологи, что протекает по Вологодчине близ города Череповца.
Сейчас я знаю, почему такое было у меня... и не только у меня, и у моих друзей, знакомых, родных... Не зря их тянет как магнитом сюда. Не только ностальгия по родным местам. Просто вода в моей Мологе волшебная. Множество ключей живых вобрала она в себя. И несут они живительную силу свою, и дают здоровье и молодость тем, кто хочет этого. Я — хочу!
Как тогда, в детстве, рано-ранешенько я подбегаю к горе Песчанке с кудрявыми ивами на гребне. Здесь сейчас никого нет, только вдалеке видна рыбачья лодка. Еще спит моя Харламовская. Сбрасываю шорты и вхожу в целительные струи. Я знаю, что произойдет сейчас. Произойдет... чудо!
Ведь это же не простая вода, а волшебная, она рассказывает мне о мирозданье и соединяет меня с ним. Значит я, омываясь ею, становлюсь мудрее... Святая влага очищает меня, смывает морщинки горестей, что на моей коже, разглаживает тысячи морщинок на моих внутренних органах, смывает следы болезней и хворей, отчего молодеет, оживает моя печень, мои почки, все, что есть во мне потраченного...
Я чувствую запал свежести, которую несет в себе издалека моя река, запах цветов и травы, запах озона. Запахи, воздух, прикосновение прохлады живой воды вызывает чувство восторга и новизны. Удивительные ароматы, волшебная влага начинают проникать в мое тело, питая его животворящей силой, вымывая из него шлаки, токсины. Все ненужное вымывается из каждой клеточки и уносится в неведомую, невидимую даль.
Я погружаюсь полностью, ложусь на воду, и тело становится невесомым, наполняется, наполняется силой. В объятиях живой воды я сам становлюсь волшебником, любое мое желание по строительству здорового тела исполняется обязательно... Безусловно, я волшебник и повелитель...
Силою моего воображения, моего желания я чищу свое тело, я чищу свои глаза... Тело становится гладким, исчезли все морщинки. Легко, четко, ритмично бьется мое сердце. Дышится легко и свободно. Глаза, омытые живой водой, становятся чистыми, лучистыми, яркими, как два бриллианта, зоркими, как глаза орла, притягательно красивыми. Вода-волшебница смыла и унесла все мои страхи, мою неуверенность в себе, следы возраста... И тело мое стало молодым, здоровым и сильным. Каждая клеточка его наполняется чувством восторга и радости неземной. И я знаю, что ощущение ликования остается во мне навечно.
Я становлюсь спокойным, уверенным, сильным. Я стал властелином своей судьбы, властелином своего тела, властелином своего духа. Обновленный, окрыленный выхожу я на берег. Я уже не тот, что пришел сюда. Напоенное силой волшебной реки мое тело поет, ликует, каждая клеточка радуется жизни, солнцу... Как хорошо жить!!!
Снова мы отделились от наших будней, подчас трудных, а то и горьких и горестных, сделали для души отдохновение, обновились-очистились... И тут я должен вам заметить и даже посоветовать. Не слушайте «дядю», не внимайте «тете», не подчиняйтесь чужим постулатам, попробуйте услышать себя.
Так что, милые мои соратники, разыщите и памяти своей такой вот распрекрасный уголочек, в котором, быть может, вы когда-либо жили, либо находились, который вас поразил в фильме, и сочините свой собственный текст, поскольку у каждого свои пристрастия.
Зачем, к примеру, некоторым братьям моим водопады да океаны заморские, если он часами может сидеть на берегу пруда деревенского и глядеть на поплавок? И вовсе не нужна ему эта рыба, даже самая крупная. В эти часы душа его так далеко уносится, что иной раз он и не замечает, как рыбешка одна нахальная уже и наживку поела...
Так что пусть каждый из вас разыщет такое местечко, в котором душе и телу его будет благостно да радостно. Опишет подробно, а затем наговорит на магнитофонную ленту. И, пожалуйста, под треск свечечки путешествует по измерениям, в которых ему особенно любо.
Кстати сказать, обрести и поселить в своих мыслях этакий благословенный уголок вовсе не так и сложно, милые мои соратники. Как и в каждой главе мы помещаем некоторые рецепты, которые помогли нашим соратникам. Посмотрите повнимательнее, вполне возможно, что некоторые для вас окажутся незнакомыми, но полезными для глазок ваших.
И снова хочу напомнить: подбирайте рецепты лично для себя. Может быть, вашей подруге годится одно, а вам подойдет совсем другое, простое и незамысловатое снадобье, на которое вы раньше никакого внимания не обращали.
С таким и надо подружиться. Не забывайте гаечку, свою самую разумную советчицу. Она не ошибается, потому что «прислушивается» к вашему внутреннему голосу.
↑ Упражнения
Упражнение 1. Встанем около окна. Смотрим глазками далеко, потом близко, на кончик носа далеко, на переносицу далеко, на межбровное пространство далеко.
А сейчас все делаем в обратном порядке, далеко на межбровье, далеко - на переносицу, далеко - на кончик носа, далеко — близко. Поставили на оконное стекло метку, встанем от нее на расстоянии 15 — 25 см. И будем смотреть на метку — далеко и так до 100 раз.
Зажмурились сильно-сильно, освободили и помигали, как всегда 10 раз.
Упражнение 2. Сейчас еще незнакомое вам упражнение освоим. Поучимся работать на расширение поля зрения.
Пальчики поставили перед собою, причем за каждым пальчиком смотрит свои глаз: за правым пальцем правый глаз, за левым — левый. Разводим пальчики (смотри рисунок) максимально в стороны и сводим вместе. Свели их... и пошли в противоположную сторону, на чужие места: правый пальчик и с ним правый глаз в левую сторону, а левый палец и с ним левый глаз в правую сторону. Возвращаемся на свои места и еще разок то же самое. Возвращаемся к центру.
Поставьте снова перед глазами пальчики, теперь движение глаз вверх — вниз. Внимание! Правый глаз смотрит вверх, а левый вниз. Каждый глаз наблюдает за своим пальцем. Затем левый — вверх, правый — вниз. Повторим еще раз. Соединили пальцы, они перед вашими глазами.
Упражнение 3. Теперь по диагонали воображаемого квадрата ведем свои взгляд. Правый пальчик со своим глазом в правый верхний угол квадрата, левый — в левый нижний угол квадрата. Затем навстречу друг другу. Остановились глазки перед носом и пошли по другой диагонали. И еще раз. И возвратились на свои места.
Упражнение 4. А сейчас разведем пальчики, начинаем их вращать, причем, левый пальчик - по часовой стрелке, правый же — против часовой. И смотрим глазами за нашими пальчиками. Идем в обратную сторону. Хорошо! Вполне достаточно для начала.
Упражнение 5. «Эфирные глаза». Оно очень важно и необычайно полезно. Может быть, кто-то из вас не знает, что это такое?
Многим известно, что вокруг нашего плотного тела есть ещё тонкие невидимые оболочки, которые в совокупности иногда называют аурой, биополем. Часто их (все эти невидимые оболочки) обозначают как эфирное тело.
Оказывается, каждый орган наш (в отдельности) тоже получает свое собственное эфирное тело, и руки, и ноги, и голова (видели нимб над иконой?) Так вот глаза наши тоже обеспечены эфирной оболочкой, яблоко глазное словно бы пронизано ею. И стоит одному из них отойти от другого, сразу же получается некая «катастрофа», болезнь, стало быть.
А загвоздка-то вот в чем. Это эфирное тело, несмотря не легкость (эфирность, значит) менее подвижно, чем плотное. И вот иногда в связи с какой-то аварией (скажем, по глазу стукнули человека или как одну маленькую девочку петух клюнул в детстве) это самое эфирное тело отстаёт в движении от плотного, перестаёт с ним совмещаться.
Чтобы исправить последствия такого дискомфорта (попросту хворобы), необходимо делать специальные упражнения, призванные как раз вернуть эфирное тело на свое прежнее, положенное ему природою место, совместить, стало быть, с плотным, которому без спутника как-то все более тяжко становится.
Oт многих заболеваний могли бы люди избавиться, если бы они научились ставить на место свое эфирное тело, временно и по какой-то причине отошедшее oт того или другого органа. Да, снялись бы дискомфортные состояния, мучающие человека боли, отошли бы серьезные заболевания.
Но нам с вами пора вернуться к нашим глазам, посему как лечением их мы и занимаемся. В том и состоит это лечение, что мы примемся возвращать эфирную оболочку на прежнее место.
Положим руки на стол, и... начинаем медленно-медленно поднимать их. Провожаем их своим взглядом, запоминаем, как они двигаются, словно бы «прислушиваемся» к ощущениям тяжести в них. Теперь закрыли глаза и снопа поднимаем руки. Медленно-медленно они идут по прежнему маршруту, он хорошо нам уже знаком — по ощущениям, да? Сопровождаем наши руки внутренним взором.
И снова выполняем то же движение, снова поднимаем вверх руки, только теперь наши глазки открыты. Покрепче запоминаем его (это движение и ощущение от поднятия рук). Все поняли, ощущение уже внутри вас, в вашей подкорке.
Снова кладем руки на стол, закрываем глаза и представляем (только представляем!), как они (руки наши) пошли вверх. Так, так, все у вас хорошо выходит! Руки ваши лежат на столе, а у вас такое впечатление, что они идут наверх. Физические ваши руки лежат-полеживают на столе, а... Наша задача — добиться легкости в руках физических, когда эфирные — идут вверх. И почувствовать тяжесть, когда эфирные совместились с физическими.
Мы прислушиваемся к своим ощущениям, зримо представляем, как поднимаются наши руки, хотя наши физические руки по-прежнему лежат на столе. Все. Представили, ощутили движение эфирных рук и легкость физических, вверх. Да? Прекрасно! Теперь начинайте медленно опускать их.
Опустили? И что же вы почувствовали, друзья мои? Когда ваши эфирные руки и физические уже совместились, а? Молодцы! У многих из вас появилась некая тяжесть в руках, да?! И расслабление мышц почувствовали! Замечательно! Именно этого и надо было добиться.
Если сегодня кто-то не добился эффекта, не надо расстраиваться. Отвлекитесь. Поделайте другие упражнения. А через день-другой, штудируя (изучая) эти странички, вы непременно научитесь работе с эфирными ручками и глазками тоже. Придет оно, удивительное ощущение, которое приносит сначала тяжесть напряжения, а затем расслабление.
Вы уже знаете, что в такой благословенный момент вы напрямую общаетесь с космосом, он-то и убирает недомогания - болячки из любого органа. Итак, надеюсь, большинство из вас освоило упражнение с эфирными руками, научились расслаблять их, совмещать их со своими физическими. Но у нас-то с вами какая задача? Да, да все это теперь проделываем с нашими глазками.
Начнем снова с физических глазок, конечно. Лучше всего такое получается под пальмингом. И вот, закрыв свои глаза ладонями, усевшись поудобнее, не спеша поднимаем их (глазки наши) вверх, опускаем вниз, движем влево, вправо. Еще разок в том же порядке - вверх, вниз, влево, вправо.
Теперь оставляем свои физические глазки, которые мы только что двигали туда-сюда, пусть-ка они передохнут немного, а мы тем временем займемся эфирными их дружками, той самой оболочкой, которая, как мы с вами установили, рядышком, чуть ли не впритык находится возле них (физических, стало быть, глазок). Итак, физические глазки - на месте стоят, а эфирные пошли вверх-вниз, влево-вправо. И еще повторяем их прогулку, вверх-вниз, влево-вправо.
Что?! Не хотят физические стоять на месте? Желают двигаться за эфирными? Пусть пока так и будет, не надо усилий никаких, всякое усилие только вред приносит, как известно. Все должно делаться как бы само собою, будто кто-то, а не вы все совершаете... Как говорят... как Бог на душу положит.
Усложним упражнение, дадим-ка задачку более трудную для них, глазок наших. Мысленно берем пальчиками свои глазки и начинаем (ручками своими) помогать глазкам работать. Непривычно? Попробуйте представить, что в каждой руке свой глазик держите да? В правой руке — правый глазик, в левой — левый.
Вот правая ручка со своим глазиком пошла вверх (ручки-то вы уже научились мысленно поднимать-опускать. А сейчас правая со своим глазиком пошла у вас вниз, а левая вверх), в ней у вас находится свой, то есть левый глазок ваш. Еще повторим: правый глаз вверх, левый вниз, и обратно — левый вверх, правый вниз.
Совместим эфирные глазки с физическими. А теперь глазки пошли в разные стороны: правый эфирный вправо, к правому ушку, левый — к левому. Разошлись ваши эфирные глазки, и начинают сходиться: и даже меняются местами: правый глазик пошел к левому ушку, а левый — к правому. Трудно? Тогда изобразите все эти упражнения на бумаге, нарисуйте схему движения глазок, перенесите как бы свое воображение, в подкорку. И будет намного легче, и вы значительно быстрее освоите эти упражнения. Как говорится, лучше один раз посмотреть, чем десять раз послушать, так ведь?
Не беда, что не все сразу получается. Мы еще и с открытыми глазками эти упражнения поделаем. И все-все поймем. А теперь представим большой квадрат и себя в его центре. Нарисуем в воображении. Точно так же делаем по диагоналям квадрата. Наш правый эфирный глаз направился в правый верхний угол воображаемого квадрата, а левый — в левый нижний угол пошел.
Поменяем глазки местами. Левый глаз из нижнего угла перемещается в правый верхний угол воображаемого квадрата, а правый глаз — из правого верхнего — в левый нижний угол. Еще разок поменяли глазки местами. И еще... Совместили эфирные глаза с физическими. Зажмурились сильно-сильно, расслабили, помигали мягко, мягко, словно поласкали веками глазки. И выполняем это упражнение по другим диагоналям... 2 раза.
И еще одно упражнение. Разошлись ваши эфирные глазки каждый к своему ушку, начинаем теперь делать круги глазами, навстречу друг другу. Левый по часовой стрелке у нас идет, а правый — против часовой. Раз-два, и так вращаем глазами в одну сторону до 10 раз, и обратно. Теперь у нас правый идет по часовой, а левый — против. Вращаем глазками, раз-два-три-четыре... десять. Достаточно! Все понятно? Освоили и научились. Кто не понял, отдохните, а потом вдумчиво внимательно прочтите еще и еще. Закройте глазки руками, отдохните под пальмингом минуточку. Зажмурьтесь и расслабьтесь три раза. Помигайте мягко-мягко. Сейчас представьте свой любимый цвет и мысленно прополощите в нем свои прекрасные глазки...
Теперь представьте себя молодым. Улыбнитесь. Шире и откровеннее, но весь рот улыбнитесь. Расслабьтесь. И, не открывая глаз, снимите пальминг. Поверните голову в сторожу ручной таблички и потихонечку, очень постепенно, открывайте глаза без усилия (уточняю — без всякого усилия!), взгляните дальнозоркие в текст этой книжечки, близорукие — на свою таблицу на стене. Ну и что? Видите лучше буквы, что на ней?
Проблеск может быть и не очень длительный, иногда несколько мгновений всего, но с каждым разом, с каждым упражнением таким он будет все более длительным. Закон диалектики о переходе количественных изменений в качественные действует и здесь.
Поверьте пока что мне па слово, вскоре вы сами это почувствуете, увидите. Удачи вам, дорогие наши!
↑ Из нашей аптечки
- И снова мы вам хотим предложить нечто полезное из травок-отваров-настоев, чтобы вас поменьше беспокоили ваши глазки.
- Вот масло облепиховое, уникальное средство для глаз. Причем борется с очень серьезными нарушениями и них, даже заживляет язвы после трахомы. Многие не знают, что это за болезнь. Оказывается, если не обращать внимания на конъюнктивит, то он вполне может перейти как раз в эту самую трахому.
- Чаще всего такое случается из-за загрязнения глаз, то ли не той водой стали умываться, то ли часто пребывали там, где воздух насыщен отходами машин (выхлопами).
- Бывают и лучевые поражения глаз, а то и язвы на роговице. Тут уж лучше облепихового масла ничего не разыщешь. Главное, его надо всегда иметь в доме. На ночь, как мы уже и предлагали, по капелечке в каждый глазик, и все.
- При хроническом конъюнктивите поможет одна столовая ложечка черники в день (впрочем, можно и больше).
- Есть весьма тяжелые глазные болезни, некоторые считаются не только трудноизлечимыми, но и вовсе не поддающимися излечению. И тем не менее, есть уникальное и очень простое средство. Правда, это возможно лишь в том случае, если вы живете в деревне, рядом с коровками. Парное молоко... Если его закапывать да протирать нм глаза, то любой недуг оно поборет запросто. Конечно, времени на это уйдет немало, но эффект непременно будет.
- На вирусный конъюнктивит тоже управа имеется. Нюхайте почаще чеснок, его запахи справятся с вирусами! Просто?! Чего уж проще!
- А из сока лука репчатого с медом (соотношение 1:1) можно сделать прекрасную мазь. Смазывайте ею веки!
- Одним словом, многие травки, их отвары и настои способны вам помочь. Они для того и посажены на земле, от того и цветут на ней, чтобы очищать нас. Только вот Homo sapiens (то есть мы с вами) не в состоянии определить иной раз, какая же для него лично уготована из тысячи полезных, так ведь?
- Несомненно, дело это тонкое. Каждый раз, когда вы надумали попользоваться тем, что послал нам Господь (травкой, значит), спросите: «А нужна ли мне именно сегодня данная травка, настой, отвар?» Не забывайте об этом совете, чтобы не навредить себе, чтобы была одна польза.
- И еще о конъюнктивите. На свежий сырой яичный белок осторожно льете кипяток, помешивая. Получается кашеобразная масса. Накладываете на глаза тампончики, смоченные ею несколько дней подряд. Каждый день — новый белок.
- Промывайте глазки мочой или делайте из нее на глаза примочки. Можно такие промывания и примочки делать слабым раствором марганцовки.
- А вот вам лучший способ лечения конъюнктивита (даже застарелого). Сырье для этого снадобья имеется в каждом доме, только мы обычно его выбрасываем — перегородки от грецких орехов. Их измельчите как следует, залейте кипятком и настаивайте 20 минут. Все. Прекрасное промывание для ваших глаз готово. Всегда его имейте в доме, тем более что этот настой, если вы его поставите в холодильник, будет там храниться и не прокиснет даже через полгода.
Комментариев 0