+ -
+1
Профилактические и оздоровительные рекомендации и методики  для  сохранения и улучшения зрения


Еще в древние гимнастические системы входили упражнения в виде разнообразных движений глаз (повороты, круговые движения и т.п.). Несомненно, они полезны, так как тренируют мышцы, управляющие движениями глаз, активизируют кровообращение в данной области и, следовательно, хорошо снимают умственное утомление. После таких упражнений люди чувствуют себя значительно бодрее. Кроме того, подобные упражнения помогают избавиться от так называемых мешков в области нижних и верхних век (как правило, это примета старения кожи и потери ее упругости). В основе положительного эффекта лежат определенные функциональные связи между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга.
+ -
0
Ухудшение зрения часто становится серьезной проблемой, особенно для людей, чья профессиональная деятельность связана с повышенной нагрузкой на глаза или зависит от остроты их зрения.

В последние годы количество глазных заболеваний заметно увеличилось. Заболевания глаз возникают все в более раннем возрасте и быстрее - прогрессируют. Одним из способов на долгие годы сохранить хорошее зрение является использование точечного массажа.

В китайской медицине еще в древние времена были разработаны методы воздействия на активные точки организма, позволяющие не только укрепить весь организм в целом, но и излечивать значительное число заболеваний, в том числе заболеваний глаз.

Рекомендации, приведенные в этой книге, помогут вам сохранить хорошее зрение или улучшить состояние глаз при целом ряде заболеваний.