Эффективная программа для восстановления зренияЭффективная программа для восстановления зрения

В этом разделе будут представлены самые лучшие упражнения для улучшения зрения. Программа восстановления зрения направлена на укрепление глазных мышц. Особого усердия от Вас не требуется. Уделите всего пару минут в день Вашим глазкам. И они будут Вам благодарны, и хорошее зрение вернется к Вам очень скоро!

В основу упражнений положены техники восстановления зрения Жданова В.Г., Аветисова Э.С. и методические руководства офтальмологических центров, с небольшими модификациями и дополнениями автора, убедившегося в эффективности данного метода на собственном опыте.

Занятия необходимо проводить ежедневно. Сначала, пока мышцы глаз не готовы к нагрузкам, занятиям надо уделять около 2-х минут. Постепенно увеличивая время занятий до 5-6 минут в день.

Итак, приступим.

Перед каждым занятием расслабляйте мышцы глаз.

1. Разотрите ладони, чтобы они стали горячими
2. Закройте глаза
3. Положите левую ладонь на левый глаз, а правую ладонь на правый глаз
5. Расслабьтесь, посидите, держа ладони на глазах в течение 1 минуты.

После выполнения всех упражнений, выполните это упражнение на расслабление глаз еще раз.

Как экраны влияют на зрение человекаКак экраны влияют на зрение человека


У каждого второго взрослого человека в России есть проблемы со зрением. Каждый третий носит очки или контактные линзы и почти у всех есть солнцезащитные очки. Человеческое зрение сегодня – огромный бизнес. Люди все чаще обращает свой взгляд на экраны мониторов, электронные гаджеты и смартфоны.
 
С каждым годом их экраны становятся все меньше и меньше, а пользоваться ими мы начинаем все чаще. Как экраны влияют на наше зрение, и какие из них менее вредные: жидкокристаллические, плазменные или обычные мониторы на лучевой трубке? Какого цвета на самом деле небо? И почему все люди видят цвета по-разному? Что такое синдром дальтонизма? Почему вредно смотреть на Солнце? Чем отличаются брендовые дорогие очки от тех, что можно купить в переходе за копейки?
 
Из чего делают капли для глаз на "основе натуральной слезы" и как правильно следить за своими глазами? Ответы на эти и другие вопросы - в "Нераскрытых тайнах".
Видеть Без Очков. Уникальная методика восстановления зрения от Школы Здоровья

Возраст и зрение: сохранить и улучшить | Федоров С.Н.


Заболев, мы стремимся найти наиболее эффективный и безопасный способ лечения. Книги серии «Семейный доктор», написанные профессиональными врачами-практиками, предлагают лучшие, проверенные многолетним опытом:
  • самые действенные рецепты;
  • четкие практические рекомендации;
  • универсальные методики оздоровления.
Хорошее зрение в любом возрасте | Селезнева Т.Д., Мурадова Е.О.

«Представьте хотя бы на одно мгновение, что вокруг вас вдруг наступила темнота и вы ничего не видите. Человек в такой ситуации, даже самый сильный, становится беспомощным, как ребенок. На улице, в транспорте мы можем увидеть слепых людей, а еще чаще мы встречаемся с людьми, носящими очки (по той или иной причине). Многие считают, что их подобное минует, но ведь глаз – это очень нежный орган. Гельмгольц говорил: „Орган зрения является наилучшим даром природы. Но он сделан плохим механиком…". Поэтому мы должны заботиться о своем зрении смолоду и в любом возрасте, чтобы до старости хорошо видеть и радоваться всем краскам жизни. Я надеюсь, что моя книга вам в этом очень поможет».

Цигун для глаз | Бинь Чжун


С большим внутренним трепетом хочу представить вам книгу, посвященную настоящей жемчужине китайской медицины - оздоровительной гимнастике цигун. С помощью этой изумительной по силе своего воздействия на организм человека практики можно исцелиться от множества самых разнообразных болезней. Это и сердечно-сосудистые заболевания, и бронхиальная астма, и неврозы, и язвы пищеварительного тракта, и болезни печени, и последствия сотрясения мозга, и многие других недуги, особенно хронические, и даже такая смертельная болезнь, как рак.
Видеть Без Очков. Уникальная методика восстановления зрения от Школы Здоровья

Лечение заболеваний глаз | Земная Н.


Заболевания глаз сейчас в мире приобретает огромные масштабы. И Украина - не исключение. Можно сказать, что планета погружается в темноту. Ваши письма, уважаемые читатели, звонки в редакцию, к великому сожалению, в очередной раз убеждают: эта тема для вас крайне актуальна.

Хорошее зрение за 12 недель | Хакетт К.

Книга знакомит с двенадцатинедельной программой Клары Хакетт — простых и очень эффективных тренировок и упражнений, основанных на прославленном методе Уильяма Бейтса, которые рекомендуются для исправления близорукости, дальнозоркости, косоглазия, плохого различения цветов и оттенков. Благодаря регулярным занятиям по этой программе вы легко скорректируете любые дефекты, сможете не только остановить начало многих заболеваний, но и обойтись без очков, контактных линз и оперативного вмешательства.

Опрос

Сколько Вы готовы заплатить за электронную книгу которая поможет Вам избавиться от заболевания?

Другие опросы...