Никогда не делайте гимнастику для глаз

Одно время всем предлагали делать гимнастику для глаз, то есть поворачивать глаза вправо влево, вверх. вниз, по кругу и что-нибудь еще.

Гимнастика - это то, что делается по команде то есть делай раз, делай два делай три, делай четыре, и так много раз. С таким же эффектам можно предложить глухому крутить ушами, немому - двигать языком вправо, влево, вверх, вниз а ещё лучше глупому чтобы стать умнее, - крутить головой.

Гимнастика для глаз появилась сорок лет назад, и ее распространяли во всем мире. И вот прошло сорок лет, и за время ни один человек в мире не исправил зрение при помощи гимнастики для глаз.

Никогда не делайте гимнастику для глаз, если не хотите испортить зрение окончательно. Двигать глазами - это одно, а смотреть и видеть - это совершенно другое.
Дело в том, что при контролируемых поворотах глаз человек сознательно блокирует (выключает) зрительные функции глаз и сосредоточивает внимание на поворотных функциях. Однако накачка поворотных мыши не имеет ничего общего с четкостью и тем более с идеальным зрением.

Небольшое отступление. Художник, который начнёт поднимать штангу, не станет рисовать лучше. А у велогонщика сила ног не влияет на умение управлять велосипедом. Умение хорошо кататься на коньках не зависит от силы ног, то есть научишься хорошо кататься, в результате укрепятся ноги. Существует много других аналогий.

Ни один нормальный человек с нормальным зрением не станет делать бессмысленные безвыгодные движения глазами только потому, что ему посоветовал врач, который сам с плохим зрением и не знает, что надо делать.

Например, какой смысл гонять глаза и смотреть то близко то далеко, если далеко видно плохо. Можете повторить это тысячу paз и ничего от этого не изменится, разве что в худшую сторону. Никакие гимнастики, никакие тренажи не помогут, пока мышцы управляются неправильно.

Ко всему прочему, животные глазами почти совсем не двигают, а поворачивают голову в нужную сторону.

---

Статья из книги: Зрение | Грушников Игорь Анатольевич