Вспомогательное приспособление

+ -
0
Вспомогательное приспособление
Обязательно хорошее освещение. Для исправления зрения надо изготовить вспомогательное приспособление. Посмотрите на стену у себя дома. Вспомогательное приспособление нужно поместить на стену.

Возьмите длинную полоску бумаги или клеёнки, аккуратно приколите к стене (горизонтально), например, булавками или липкой лентой. Теперь возьмите пластилин (одного цвета), скатайте шарики диаметром примерно 5-10 мм (одинаковые).

Теперь (покрепче) прилепите шарики на ту самую полоску на равном расстоянии 5-10 см. И так вдоль всей стены.

Прижмите шарики {как полусферы) да еще нанесите (выдавите) прорезь, как на шляпке шурупа.

Дело в том, что экспериментально было определено, что круглые выпуклые элементы такой формы, глазами, мозгом воспринимаются лучше всего.

Вместо пластилина можно взять одинаковые пуговицы и приклеить их к стене по одной линии. Можно взять одинаковые маленькие фишки. Вместо круглых шляпок можно использовать любые другие одинаковые предметы. Можно для исправления зрения изготовить настенную панель.

Можно просто круглые шляпки болтов или шурупов разместить на стене (справа или слева) по одной линии, горизонтально. Примерно на равном расстоянии.
Цвет шляпок и цвет поверхности должны быть желательно один. Предпочтительно серый, можно коричневый, белый.
Вспомогательное приспособление

Если не можете сами изготовить вспомогательное приспособление (настенную панель), напишите по указанному адресу и вам пришлют.

Не торопитесь. Определив что нужнее что важнее, откажитесь от всего ненужного.

Установите панель на стену (на уровне глаз) сядьте рядом с панелью на стул или кресло.

Беглым взглядом осмотрите ближайшие элементы. Определите границу чёткости. Выберите следующую шляпку, там, где изображение немного рябит (на рисунке это цифра 3), и постарайтесь сосредоточить, настроить сконцентрировать взгляд. Можно немного напрячь мышцы верхних век.

Если глаза настроятся, вы почувствуете, как меняется четкость (при этом глаза напрягаются]. Не расслабляя глаз, сравните чёткость с болея близкими шляпками, убедитесь что меткость изменилась и граница передвинулась.

Не ослабляя напряжения в глазах, убедитесь что все ближайшие элементы видны одинаково четко, выберите следующую шляпку, видимую чуть хуже, ту, что немного рябит (на рисунке это элемент 4) и снова постарайтесь настроить глаза, сконцентрироваться, управляя (или не управляя) мышцами верхних и нижних век.

Если получилось сделать четко, то есть передвинуть границу чёткости, (не расслабляя глаз), сравните с ближними убедитесь, что четкость такая же, и после этого передвигайте взгляд дальше на следующий элемент и т. д.

Если следующая не получается, вернитесь на одну назад и снова настройтесь (сосредоточьтесь).

Затем снова вперед. Не торопитесь Все надо делать спокойно, можно сказать - медленно не спеша, и особо не задумываясь.

---

Статья из книги: Зрение | Грушников Игорь Анатольевич

Возможно, Вам будет интересно

Поделитесь своим мнением. Оставьте комментарий

Автору будет приятно узнать обратную связь о своём посте.

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

Комментариев 0