Солнечные лучи и холодная вода

Описание

Солнце, воздух и вода - эти слова понятны всем. Смотреть на солнце можно, но только сильно прищуренными зажмуренными глазами. А в общем-то, смотреть на солнце нежелательно, и греть глаза солнечными лучами не следует, это даже вредно.
[banner_centerrs] {banner_centerrs} [/banner_centerrs]

Наоборот, глаза надо охлаждать, то есть умываться обычной холодной (сырой) водой, можно с открытыми глазами (Потом зажмурить глаза или проморгаться.) Набрать в ладони холодную воду и опустить в воду лицо или брызнуть воду в глаза. И так несколько раз.

Если в глазах возникает резь или жжение - обязательно надо промыть глаза обычной чистой холодной водой.

Тусклая лампочка утомляет глаза. При зашторенных окнах и в сумерках читать не следует. Если солнечного или дневного света недостаточно (особенно утром в школе) - то надо обязательно включить электрический свет. Лучше пусть будет смешанный свет, чем сумерки.

---

Статья из книги: Зрение | Грушников Игорь Анатольевич