Требуется:по 100 г чернослива без косточек и изюма, по 2 ст. л. плодов шиповника и лесной земляники.
Приготовление.Исходное сырье залить 2 л кипятка и настаивать 12 ч в темном месте. Настой подержать на медленном огне в течение 5 мин. Остудить. Процедить, поместить в герметичную тару.
Применение.Принимать по 1 стакану 3 раза в день после еды.
Требуется:3 очищенных моркови средних размеров.
Приготовление.Необходимо натереть морковь на мелкой терке и отжать сок. Полученный сок поместить в герметичную тару.
Применение.Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.
Требуется:3 очищенных свежих свеклы средних размеров.
Приготовление.Необходимо натереть свеклу на мелкой терке и отжать сок. Полученный сок поместить в герметичную тару.
Применение.Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.
Дорогие читатели, необходимо соблюдать ряд правил, необходимых для правильного сбора растительного сырья. Учитывая плохую экологическую обстановку я не рекомендую вам собирать лекарственные травы вблизи крупных промышленных предприятий, оживленным магистралей, вблизи крупных городов. Травы рекомендуется собирать на расстоянии не ближе 50-100 м от дорожной полосы.
Для нормального зрения и профилактики развития различных заболеваний глаз необходимо рациональное и сбалансированное питание.
Очень полезным для зрения является витамин А, большое количество которого содержится в рыбьем жире, пивных дрожжах, моркови, томатах, зелени, морепродуктах. Предшественники витамина А, т. е. вещества, из которых этот витамин образуется, содержатся во всех фруктах и овощах красного или оранжевого цвета. Недостаточное поступление витамина А в организм можно компенсировать с помощью искусственно синтезированного витамина А.
