+ -
-1
Тренажёры для глаз

Многие люди в мире страдают от такой проблемы как различные заболевания глаз. Их существует великое множество. Существуют различные препараты, которые помогают людям временно снять симптомы болезни, но все они стоят не малых денег и не помогают людям избавиться от заболевания глаз.
+ -
+1
Хатха-йога для «тленного ока»

Подготовка физических глаз к безупречному видению предполагает переход к йогическим упражнениям - не случайно доктор Агарвал вводит их в повседневный цикл «заботы о глазах». Для хорошего зрения важны соотношение расстояния до объекта со степенью расслабления мышц, а также правильное положение тела. Оба требования совпадают с условиями выполнения асан, которые, по древнейшему определению, должны выполняться как «легкие и удобные позы», какую бы степень сложности они ни имели.

Вообще, занятия йогой помогают привести в порядок всю систему органов, что несравненно эффективнее, чем пытаться восстановить зрение, игнорируя общее состояние организма. Поэтому по возможности постарайтесь приобщиться к йоге в целом. Однако существуют особые группы асан, воздействие которых на область глаз оказывается преимущественным, и если вы «дико заняты», выполняйте хотя бы эти упражнения. Помните, что для хорошего зрения важнее всего полное расслабление тела и разума и точно такое же состояние необходимо, чтобы выполнять любые асаны и пранаямы. Даже правильный настрой на практику несказанно полезен для глаз, а умение длительно в нем находиться позволит вам сделать благотворное состояние устойчивым.
Видеть Без Очков. Уникальная методика восстановления зрения от Школы Здоровья
+ -
+1
Лекарственные препараты, воздействующие на глаза и зрение

Современная медицина предоставляет врачу огромное количество лекарственных препаратов. Многие люди не представляют себе жизни без таблеток, уколов, сывороток, тонизирующих средств и так далее. Однако необходимо помнить главное — то, что ВСЕ лекарства дают те или иные побочные эффекты. Важно помнить и то, что не все побочные эффекты проявляются одинаково у всех. Врач обязан решить сложнейшую задачу — оценить степень пользы для больного того или иного лекарственного препарата, а также и возможный вред от него.
+ -
0
Проверка зрения — из чего она должна состоять

Предполагается, что вы или относитесь к своему здоровью достаточно внимательно, чтобы регулярно проверять зрение, или что вы все-таки дождались момента, когда с глазами возникли определенные проблемы. В любом случае, даже если вы уже записались на прием, представляете ли вы себе, что должна включать в себя проверка зрения? Если вы впервые собираетесь пройти подобную процедуру, то скорее всего вы и понятия об этом не имеете, а если вы проверяли зрение когда- то давно, то представление об этом у вас может быть только самое общее. Ради своего собственного блага вам стоит узнать об этом побольше.
+ -
0
Комплекс "Семерка"от "Каталога здоровья 777"!

Практический совет: не спешите выполнять все упражнения сразу, давайте себе (вернее, глазам) отдых. Со временем выделятся те упражнения, которые будут давать вам наибольший эффект. Вот на них и следует остановиться с тем, чтобы выполнять ежедневно.

Внимание! Если у вас появится боль или другое дискомфортное состояние, значит, вы переусердствовали в своих тренировках, что недопустимо. Не спешите. Но если у вас появились стойкие боли, обратитесь к схеме постепенного снижения напряжения.
+ -
0
Программа восстановления и поддержания здоровья по Н.В. Бутко

Итак, что входит в оздоровительный комплекс? Ниже приводится полная программа восстановления и поддержания здоровья по Н.В. Бутко.
+ -
0
Специальные упражнения

Значительное внимание в книгах практически всех последователей Бэйтса обращено на необходимость поддержания в здоровом состоянии ряда органов и систем человека, косвенным образом влияющих на его зрение. Особый акцент делается на четырех моментах:
  • расслаблении шеи;

  • укреплении живота;

  • развитии реберной клетки;

  • формировании правильного общего положения тела.
+ -
0
Другие рекомендации

Последователями Бэйтса были разработаны и некоторые дополнительные рекомендации, прямое отнесение которых к принципам, заложенным основателем в свою систему, было бы не совсем корректным. Тем не менее, их применение способствует повышению эффективности метода Бэйтса и положительно сказываются на зрении. К этим рекомендациям следует отнести:
  • упражнения на усиление кровообращения в области глаз;

  • упражнения на развитие аккомодативной способности глаз;

  • упражнения на укрепление наружных мышц глаз;

  • упражнения на расслабление и укрепление частей тела, косвенным образом воздействующих на зрение.
+ -
0
Диета

Как часто человек забывает мудрое изречение: "Если отец болезни неизвестен, то мать ее всегда питание". Современная ортодоксальная медицина практически не уделяет никакого внимания связи питания с состоянием зрения человека. Мало кто Н может похвастаться тем, что лечащий врач порекомендовал ему с целью сохранения и улучшения зрения тот или иной режим питания. В то же время, этот аспект всегда занимал важное место в так называемых натуропатических (естественных) методах лечения, к которым относится и система Бэйтса.
+ -
0
Соляризация

Помимо перечисленных упражнений на расслабление психики часто рекомендуется использовать расслабляющее действие солнечных лучей. В противоположность тому, чему обычно принято верить, утверждают специалисты по методу Бэйтса, сильный солнечный или другой яркий свет может быть полезен для зрения. Наверное многие из вас знают таких людей, которые постоянно, в любых условиях носят очки с затемненными или окрашенными стеклами на улице, дома, на ярком свету и в сумерках. Такое обращение с глазами приводит со временем к фотофобии невротической боязни света когда свет даже нормальной интенсивности становится невыносим без привычных темных очков. Зрительный нерв при этом постепенно ослабевает.
+ -
-1
Моргание и проблески

Моргание - рефлектороное движение век человека. При мигательных движениях век слеза равномерно распределяется по поверхности роговой оболочки глаза и помогает сохранить ее влажность на необходимом уровне. Однако моргание может осуществляться не только рефлектороно как защитный рефлекс, но и сознательно. В системе Бэйтса такое сознательное моргание выступает уже в качестве упражнения на улучшение зрения.
+ -
0
Перемещение и раскачивание

Первейший закон зрения это движение. Глаз видит только тогда, когда он находится в непрерывном движении. Для того, чтобы зарегистрировать изображение объекта на сетчатке, глазу достаточно всего 1/150 секунды. Поэтому нормальный глаз осуществляет колоссальное количество перемещений в единицу времени, обеспечивая иллюзию непрерывного видения достаточно большого объекта.

Перемещения глаза при этом могут быть произвольными и непроизвольными. Произвольные движения глаз это движения, осуществляемые при перемещении взгляда с одной точки на другую. Непроизвольные движения глаз непрерывны, осуществляются автоматически, имеют очень маленькую амплитуду и незаметны при внешнем осмотре глаз.