Оригинальная система доктора Дэвида Кука основана на методе, который применяется для специальной подготовки пилотов ВВС США!

Специальная фитнесс программа для глаз, рекомендуемая пользователям компьютера, автомобилистам, спортсменам, редакторам, преподавателям, студентам, и всем, кто хочет хорошо видеть и использовать свой зрительный потенциал на 100%.

Введение

Вы уверены, что умеете правильно пользоваться глазами?

Задействовать свой зрительный потенциал на все 100%?

Сейчас у вас есть возможность легко и быстро это проверить.

Кстати, знаете ли вы, что головные боли, раздражительность, апатия и даже депрессия могут быть вызваны обычной усталостью глаз?

А от состояния глаз зависит ваша работоспособность, умение воспринимать и запоминать информацию?

И что, уделив себе всего лишь 7 минут в день, вы сможете научиться не только отлично видеть боковым (периферийным) зрением, точно определять расстояние до предметов, хорошо ориентироваться в темноте, но и полностью избавиться очков и контактных линз, если вы уже пользуетесь ими?

В этом вам поможет уникальная фитнес-программа, разработанная квалифицированным специалистом в области офтальмологии Дзвидом Куком. Она основана на методике, по которой обучают офицеров элитных американских, канадских и австралийских вооруженных сил.

Представленный вариант программы полностью адаптирован для проверки и тренировки зрения в домашних условиях.

Она особенно рекомендована автомобилистам, пользователям Интернета и всем тем, кому по роду деятельности приходится долго напрягать зрение.

 

Цель этой необыкновенной книги - рассказать о том, как в условиях современной жизни сохранить отличное зрение.

Автор предлагает реальные способы профилактики заболеваний глаз, дает подробную характеристику различным методикам, призванным улучшить или восстановить зрение.

В книге приведены как признанные официальной медициной способы коррекции зрения, так и народные средства.

Значимой составляющей частью книги является справочник глазных заболеваний, который содержит не только описание недугов, но и способы их диагностики и лечения.

Книга будет интересна и полезна врачам-офтальмологам, заинтересованным пациентам и всем, кто хочет восстановить зрение и надолго сохранить его остроту.

 

Давайте задумаемся, какой образ жизни мы ведем. Зрительные расстройства напрямую связаны с общим состоянием организма и различными заболеваниями. Комфортные условия в доме зачастую избавляют нас от физического труда.

Установлено, что после занятий физкультурой возрастает острота зрения, а также улучшаются другие зрительные функции. Малоподвижный образ жизни особенно опасен для формирующегося организма. Физический труд улучшает обмен веществ, усиливает вентиляцию легких, кровоснабжение мозга и всех органов и систем организма, в том числе и зрения.

Особенно предохраняет от переутомления органов зрения правильный режим дня. Умело чередуя дело и отдых, бодрствование и сон, можно достичь высокой работоспособности в любом виде деятельности.

Данный выпуск журнала "Рецепты здоровья" для всех, кого интересует здоровье. Этот номер посвящен теме 100% зрения.

Данная книга дает ценные советы по улучшению зрения в любом возрасте.

Вы узнаете причины возникновения заболеваний глаз и как их избежать.

Также предлагаются упражнения для тренировки глаз, упражнения при близорукости и дальнозоркости, программа для снятия напряжения, лечение при помощи массажа и лечебных трав.