+ -
+1

Комплекс упражнений для улучшения мозгового кровообращения


Длительная сидячая работа с фиксированным (особенно с наклоном в одну сторону) положением головы приводит к ухудшению мозгового кровообращения.

Упражнения с наклонами и поворотами головы повышают эластичность кровеносных сосудов, питающих мозг, вызывают их расширение. Все это вместе с ритмичным дыханием через нос увеличивает приток кислорода к клеткам мозга, улучшает умственную и глазную работоспособность.
+ -
0

Релаксация | Мигание и дыхание


Трудно сказать однозначно, является ли расслабление, достигаемое через упражнения, предлагаемые ниже, преимущественно пассивной или преимущественно динамической релаксацией. К счастью, не имеет практического значения, как мы ответим на этот вопрос. Важно то, что все они предназначены для снятия напряжения и утомления, все они должны выполняться регулярно и все они могут и должны быть включены в непосредственный процесс зрения.

Начну с краткого объяснения, что такое мигание, и о его значении в искусстве видения.
Видеть Без Очков. Уникальная методика восстановления зрения от Школы Здоровья
+ -
+1

Монография посвящена одной из наиболее актуальных проблем современной офтальмохирургии - синдрому острой гипотонии глаза, т.е. комплексу специфических патофизиологических реакций, возникающих в ответ на травматическую разгерметизацию и декомпрессию глазного яблока.

Систематизировав имеющиеся научные и практические данные, а также проведя ряд собственных исследований, автор стремится обострить интерес ученых и специалистов-практиков к проблеме острой гипотонии глаза, дать возможность по иному взглянуть на природу и механизмы развития ряда на первый взгляд хорошо изученных и известных патологических процессов, более эффективно использовать имеющиеся методы воздействия для профилактики возможных осложнений.

Книга окажется полезной и для преподавателей медицинских институтов, а также клинических ординаторов и молодых врачей, постигающих основы микрохирургии глаза.