Краснота глаз

Описание

Даже идеальный цвет лица не сможет скрыть твои покрасневшие глаза.

И несмотря на отличное самочувствие и безупречный макияж, жди вопросов на тему: "У тебя все в порядке?", "Плохо спала?", "Ты хорошо себя чувствуешь?".

Что делать - подождать, пока краснота пройдет сама, или обратиться к офтальмологу - решай, прочитав эту статью.

↑ Недосып, стресс, усталость

Измучила бессонница или всю ночь провела на танцполе?

Не удивительно, что утром глаза категорически отказываются открываться и краснеют в знак протеста. В выходные это можно исправить с помощью здорового 8-часового сна, в случае длительной усталости - отправиться в отпуск. Если лишних 8 часов на сон у тебя нет, найди хотя бы 10 минут и положи холодный компресс на глаза.

Это может быть и специальная гелевая маска для глаз, и кубики льда в платке, и холодное полотенце. Холод успокоит сосуды глаз, и краснота постепенно спадет. А для бодрости выпей чашечку горячего кофе.

↑ Алкоголь и табачный дым

Любой дым - сильный раздражитель для слизистой оболочки глаз. Так, в задымленных, прокуренных помещениях глаза краснеют у каждого второго.

Алкоголь же, как известно, расширяет сосуды, что особенно заметно именно на глазах.

Вывод, конечно, прост: не пить, не курить. По крайней мере накануне ответственных мероприятий. И уж точно ни тем ни другим не стоит злоупотреблять.

Если вовремя остановиться не удалось, постарайся после праздника хорошенько выспаться и пить больше воды, что ускорит очищение организма и выведет токсины.

↑ Солнечный свет

Ультрафиолет вреден не только для твоей кожи, но и для глаз. Вот только средств для глаз с SPF нет. Выход один: хорошие солнцезащитные очки.

Ультрафиолет даже сквозь веки сушит слизистую глаза и сжигает роговицу.

Солнечные очки должны быть широкими, чтобы закрывать и чувствительную кожу вокруг глаз. Покупать их лучше от хорошего европейского производителя.
[banner_centerrs] {banner_centerrs} [/banner_centerrs]

Японские и китайские делают очки для своих потребителей, а у других рас отличное от нас расположение глаз и, как следствие, размеры очков.

Что касается цвета, то оптимально стекла должны быть натуральных оттенков серого и коричневого.

И, загорая в солярии, не забывай надевать специальные очки, чтобы уберечь глаза.

↑ Линзы

При всем своем удобстве и полезности линзы - это все-таки инородное тело.

Они сушат слизистую оболочку и постоянно трутся о роговицу.

Особо чувствительные органы могут даже отторгать линзы, что для глаз нормальная защитная реакция на проникновение извне.

Если глаза не хотят привыкать к линзам, реагируют на них покраснением и болезненными ощущениями, возможно, тебе их неправильно подобрали, либо линзы повреждены, либо твои глаза сверхчувствительные и контактной коррекции зрения лучше избегать, либо, самое страшное, ты забываешь снимать линзы на ночь.

Мало того что они днем трутся о роговицу, ночью на них еще давят веки. К тому же линзы перекрывают доступ кислорода к глазам. На ночь их нужно снимать и класть в специальный раствор (если это не одноразовые экземпляры).

Перед тем как линзы надеть, нужно закончить все утренние косметические процедуры и вымыть руки.

↑ Недостаток витамина А

Вот не зря родители с детства скармливают нам морковку под лозунгом "Для глаз полезно".

В ней действительно много бета-каротина (провитамина, предшественника витамина А).

Витамин А помогает организму бороться с негативным влиянием ультрафиолета и укрепляет иммунитет.

Помимо моркови, витамин А содержится еще и в рыбьем жире, печени, яичных желтках, в сливочном масле, ну и в виде бета-каротина в оранжевых овощах, ягодах, фруктах (клубника, облепиха, томаты, хурма и т.п.).

↑ Синдром "сухого глаза"

С годами секреция сальных желез уменьшается. Вследствие чего ускоряется испарение влаги со слизистой глаз, нарушается слезообразование, что и вызывает ощущение сухости. Если тебе еще рано задумываться о возрасте, то причинами сухости могут быть недостаточная увлажненность воздуха, например, в кондиционируемом помещении офиса, ветер, в том числе и от вентилятора, гормональные изменения в организме и нехватка витамина А.

Старайся выключать кондиционеры хотя бы время от времени, а вентиляторы направляй в сторону. Отличное средство от сухости обычное моргание.

Наши глаза словно принимают ванну каждый раз, когда мы моргаем, плюс расслабляются глазные мышцы. Наклей на монитор на самом видном месте яркий стикер с памяткой "Моргни!".

Хорошо от сухости помогают и капли "Слеза натуральная".

↑ Компьютерный синдром

А монитор у тебя отодвинут на 70 см от глаз?

И он больше 17 дюймов?

Все это не пустые вопросы, если речь идет о твоем зрении.

При длительной работе за компьютером у многих существенно ухудшается зрение.

Понять, что у тебя "компьютерный зрительный синдром", можно по следующим симптомам: покраснение; ощущение "песка"; предметы двоятся; боли в области глазниц и лба; когда переводишь глаза с монитора на стену, она окрашивается в тот цвет, который доминировал у тебя на экране. Это проблема вызвана пиксельной структурой изображений в мониторе.

Серьезную нагрузку испытывают те, кто вводит информацию в компьютер и работает с компьютерной графикой. Меньше нагрузка у тех, кто просто считывает информацию с монитора. И чем больше и современнее у тебя монитор, чем дальше от тебя он отодвинут, тем глазам полезнее.

Почаще отводи глаза в сторону и без необходимости не сиди за компьютером.

Следи, чтобы на экране не было лишних бликов, чтобы он не отсвечивал.

Попробуй носить специальные компьютерные очки, они значительно снижают нагрузку.

↑ Конъюнктивит

Глаза красные-прекрасные, слезы ручьями, на свет реагируешь, как вампир, глаза слипаются?

Диагноз - конъюнктивит.

Конъюнктива - это защитная пленка на задней поверхности век и поверхности глаз до роговицы. Конъюнктивитом называется группа воспалительных заболеваний конъюнктивы. Заболеть можно, и заразившись от другого человека, и подхватив вирус из внешней среды, или конъюнктивит сопутствует сезонной аллергии.

С ним нужно срочно идти к врачу.

Скорее всего, тебе пропишут интерферон, альбуцид и левомицетин. Правильные пропорции и способ приема подберет доктор.

Главное - не допусти распространения инфекции. Мой руки, не трогай глаза, не накладывай повязок, строго придерживайся рекомендаций специалиста.

↑ Аллергический конъюнктивит

Шерсть, плесень, пыльца, пыль, хлорированная вода, тушь...

Аллергическую реакцию может вызвать множество причин. Особенно мы уязвимы перед аллергенами весной и осенью. Глаза покраснели, текут слезы, опухли веки, чувствуешь зуд и жжение? Если вместе со всем этим ты еще и кашляешь и/или чихаешь, скорее всего, это именно аллергический конъюнктивит.

Посещение офтальмолога и/или аллерголога обязательно. Если такое случилось впервые, потребуется тщательное обследование на выявление аллергена.

Ты, кстати, поможешь врачу, если внимательно вспомнишь, что изменилось в окружающей тебя обстановке (переезд в новый офис? новая кошка у соседки? букетик полевых цветов в вазе?).

Для глаз тебе пропишут капли и/или таблетки, но приготовься к тому, что симптомы будут беспокоить еще 10-14 дней.

↑ Болезни (грипп, ОРЗ, ОРВИ, проблемы с давлением, ревматизм, диабет)

Если у тебя диагностировано одно из перечисленных заболеваний, не удивляйся покраснению глаз. И народными способами и чаями тут не поможешь.

Вызвать сухость могут и некоторые противозачаточные средства.

При ревматизме и диабете может возникнуть тяжелая форма сухости глаз. Контроль окулиста тут необходим.

Не стоит искать в этом повод попрактиковаться в самолечении и все время закапывать "Визин". Он сужает сосуды, от этого краснота и уходит, но глаза к нему быстро привыкают, и тебе нужно будет его все больше и чаще закапывать, а капилляры глаз потеряют способность сужаться без помощи. Тем более эффект от "Визина" длится 45 минут. Вполне достаточно для ответственной встречи, но не для целого дня.

↑ Опасные симптомы

Конечно, замаскировать красноту глаз не так просто, но стоит вспомнить о том, что офтальмологи утверждают: покраснение глаз от различных раздражающих факторов - это нормальное явление.

Но!

К офтальмологу стоит бежать срочно:

* если глаза красные более двух дней, появилась светобоязнь и ты узнаешь симптомы конъюнктивита;

* если краснота не проходит спустя пару часов после того, как ты сняла линзы. Возможно повреждение роговицы;

* если одновременно с покраснением ты ощущаешь острую пульсирующую боль в глазах, упадок зрения и есть какие-то выделения желтоватого цвета.

В этих случаях, чем быстрее ты обратишься к врачу, тем больше шансов сохранить "зеркало души" в целости и сохранности.

Лечение глазных проблем на ранних стадиях обычно сводится к каплям (хорошо зарекомендовал себя препарат Эй-Пи-Ви. Узнать о нем подробнее можно здесь), а вот в запущенных случаях приводит к хирургическим вмешательствам и даже необратимым последствиям.

Поэтому, как и в любых других случаях со здоровьем, лучше предотвратить заболевание, чем бороться с ним.

Хорошим средством для устранения красноты глаз являются капли, продающиеся в аптеках.

Однако многие девушки относятся к каплям как к косметическому средству.

Но это ведь не лак для ногтей! Разные капли выполняют различные функции.

От сухости достаточно и простых капель "Слеза натуральная".

"Мурин", "Софрадекс" и "Визин" сужают сосуды глаз, но не надолго, ими нельзя злоупотреблять.

Из народных средств помогают компрессы из ромашки или чая. Только отвары обязательно должны быть свежими.

А еще постарайся есть побольше меда, он очень полезен. Это абсолютно натуральный продукт, содержащий множество витаминов, необходимых сетчатке глаза.