Мысленное представление как помощь зрению

Описание

Когда человек хочет верить, в то что буквы можно представлять, и готов представлять их без усилий увидеть или сравнить то, что он видит с тем, что он видит с тем (что всегда ведет обратно к напряжению), с помощью мысленного представления иногда можно добиться прекрасных результатов. Некоторым людям после тога, как они представят, что видят одну букву совершенна черной: и четкой, удается прочитать все буквы на нижней строчке проверочной, таблицы. Большинство людей, однако, так отвлекаются тем, что они видят; когда их зрение улучшается представлением, что теряют эту букву. Одно депо – суметь мысленно представить четкое видение какой-либо буквы, другое суметь увидеть эту и другие буквы без потери контроля над этим представлением.

При миопии часто успешным, бывает следующей метод. Сначала посмотрите на какую-нибудь букву с расстояния, с которого она видна лучше всего. Затем закройте глаза, и. вспомните ее. Повторяйте так до тех пор, пока воспоминание не станет таким же хорошим, как и видение в ближней точке. Повесив проверочную таблицу на расстоянии 20 футов, посмотрите на чистую пустую поверхность на фут или более тога в сторону от нее и вспомните букву. Проделайте то же самое, сократив это расстояние сначала до шести, а затем и до трех дюймов. В последнем, случае обратите внимание на появление букв на проверочной таблице, т. е. в периферическом поле зрения. Если воспоминание по-прежнему, совершенно, они покажутся тускло черными, но не серыми. При этом те буквы что поближе, к тонне, фиксации, покажутся чернее, чем те, что подальше от нее. Постепенно сокращайте расстояние между точкой фиксации до тих пор, пака вы не сможете смотреть прямо на нее и представлять, что она видна так же хорошо, как вспоминается. Во время, тренировки хорошо было бы время от времени закрывать глаза, прикрывать их ладонями рук и вспоминать, совершенно черным, ату букву или точку. Отдых и психический контроль, достигаемые таким способом, помогут добиться соответствующего контроля, когда человек смотрит на проверочную таблицу.