Завершающий массаж

Описание

Смазав кожу питательным кремом, в течение 5 минут мягко поколачивайте кожу лица и шеи кончиками пальцев.
[banner_centerrs] {banner_centerrs} [/banner_centerrs]

Похлопывание начинается со лба. Пальцы перемещаются от центра лба к вискам, затем прорабатываются виски, верхнее и нижние веки — в направлении от наружных сторон глазниц к переносице. Далее следуют щеки, рот, подбородок и шея.

Завершается массаж девятью расслабляющими проглаживаниями лица и шеи.



Статья из книги: Йога для лица | Медведева И. Медведев А.Н..