Йога для лица | Медведева И. Медведев А.Н.

+ -
+1

Автор: Медведев А., Медведева И.

Год: 2007

Издательство: Аст

Формат: PDF

Качество: Сканированные страницы

Количество страниц: 29


Описание


Упражнения для лица, предложенные в этой книге, значительно более эффективны, чем стандартные упражнения для лица, поскольку они сочетают традиционную технику тренировки мышц лица и шеи с классическими элементами индийской йоги и даосской йоги.

Эти упражнения помогут вам скорректировать форму лица: увеличить объем слишком тонких губ, округлить впалые Щеки, улучшить форму носа, поднять уголки рта и увеличить размер глаз.

Также они позволят вам предотвратить появление морщин, убрать мелкие и значительно уменьшить глубокие морщины, а энергетическое воздействие, характерное для упражнений йоги, не только улучшит цвет и состояние вашей кожи, но и окажет терапевтическое воздействие на весь Организм.




Предисловие



Упражнения для лица, предложенные в этой книге, значительно более эффективны, чем стандартные упражнения фэйсбилдинга или аэробики для лица, поскольку они сочетают традиционную технику тренировки мышц лица и шеи с классическими элементами индийской йоги и даосской йоги.

Выраженный терапевтический эффект и высокая эффективность упражнений йоги в первую очередь связана с энергетической составляющей упражнений.

Человек, выполняющий упражнения хахта-йоги в точном соответствии с инструкциями, но без надлежащего эмоционального состояния и без мысленного сосредоточения на определенных зонах тела будет заниматься обычной гимнастикой, поскольку главная суть упражнений йоги заключается в привлечении энергии или праны к тем или иным зонам тела.

Привлечению энергии способствуют как мускульные усилия (физическая составляющая упражнения), так и сосредоточение на конкретных, специфических для каждого упражнения зонах в сочетании с максимальным расслаблением других областей тела (ментальная составляющая упражнения).

Купить или скачать книгу



Все файлы на сайте, прежде чем выкладываются, проверяются на вирусы. Поэтому мы даем 100% гарантию чистоты файлов.

Нажмите на ссылку ниже, чтобы скачать книгу:


Yandex.Narod " target="_blank" rel="nofollow">► Скачать книгу ◄

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

Комментариев 0