1. 40 г измельченных корней аира болотного залить 200 мл 40%-ного раствора спирта, плотно закрыть, настаивать в темноте 8 дней. Затем отжать, процедить. Хранить в темноте. Принимать перед едой 2 раза в день по 20 капель.

2. Весной в течение месяца готовить зеленые щи с молодыми листьями крапивы двудомной.

Сырые овощные и фруктовые соки содержат большое количество витаминов и биологически активных веществ, способствуют выводу из организма шлаков и токсинов (особенно фруктовые соки).

Глаза - зеркало души, - говорится в пословице, То же самое повторяют поэты, и это действительно так. Изогнутые брови, длинные ресницы и чистые блестящие глаза придают лицу свежесть и молодость. Только здоровые глаза могут быть чистыми и ясными.

Объяснив причины нарушений зрения, можно перейти к описанию методов, применяемых при естественном лечении. Выше говорилось о 3 главных причинах нарушения зрения; естественно, имеют место и 3 определенных подхода к естественным методам лечения, все они сводятся к устранению причины. А если причина не одна, а их две или даже три? Не логичнее ли предположить, что самым действенным будет применение системы, комплекса методов, которые могут воздействовать на все факторы нарушения зрения.

Больные глаза нужно промыть дождевой водой в день Вознесения. Во многих районах страны было распространено мнение, что больные глаза можно вылечить, промывая их водой из чашечек, образованных листьями плакун-травы. Но это не совсем суеверие, поскольку в листьях собирается не дождевая вода и не роса, а сок самого плакуна. В Корнуолле аналогичное поверье было связано с плауном.