Зажги свечу и посмотри на нее минуту-другую. Впрочем, зачем тебя уговаривать. Уже через несколько секунд будет трудно оторваться от завораживающей ауры пламени. Созерцание огня очень полезно.

Третья чакра (пупочный центр) - это центр воли, энергии, управления чувствами и координации. Она питается огнем солнечного сплетения и связана с почками. Чакра координирует и развивает воображение и зрение, считается резервом энергии тела. Стимулирование этого центра, его усиление является центральной частью всех чакр в кундалини-йоге.

Люди с сильной третьей чакрой могут управлять событиями своей жизни. Им присуща глубокая уверенность в себе. Сильный пупочный центр - это фундамент, на котором базируется строительство совершенного человека, вышедшего за рамки ограничений.