Видеть Без Очков. Уникальная методика восстановления зрения от Школы Здоровья
+ -
+3

 

Советы при искусственном освещении

1) Освещение должно создавать ощущение удобства.

2) Нужен достаточный свет для работы и значительно меньший — для отдыха. Это требует соблюдать гибкость искусственного освещения.

3) С возрастом необходимое для работы количество света следует увеличивать.

4) Телевизор не рекомендуется смотреть в полностью затемненной комнате, но отраженный свет не должен быть на экране.

5) Во время работы нельзя смотреть непосредственно на лампу.

Желательны три типа освещения:

1) В местах чтения, письма, шитья. Настольные лампы не менее 100 Вт, а торшер не менее 150 Вт.

2) В местах для отдыха. В маленькой комнате достаточно света дает портативная лампа.

В больших комнатах необходимый эффект дают бра, различные источники скрытого света.

3) «Вспышка» для оживления интерьера. Отражение от полированного серебра, хрусталя и керамики дает эффект вспышки. 

+ -
0
Работа за компьютером
Компьютер стал неотъемлемой частью нашей жизни. На работе это – главный источник этой работы, дома – либо продолжение работы, либо общение, самообразование, развлечения через Интернет, либо игры. Компьютером пользуются и наши дети – одни, черпая знания из разнообразных электронных энциклопедий, другие – с головой уходят в компьютерные игрушки.
Видеть Без Очков. Уникальная методика восстановления зрения от Школы Здоровья