Наши глаза ежедневно подвергаются колоссальным нагрузкам. Поэтому неудивительно, что часто к вечеру мы чувствуем сухость, жжение, иногда даже головную боль. Быстро снять усталость и напряжение с глаз помогут специальные упражнения на расслабление. Стоит только взять за правило ежедневно их выполнять. Девиз такой лечебной гимнастики для глаз: «Немного и часто». Она должна стать привычкой, и результат не заставит долго ждать.
