Еще в начале ХХ века доктор Уильям Горацио Бейтс, посвятивший свою жизнь изучению феноменов зрения, нахождению причин глазных заболеваний и разработке методов их излечения, предложил свой способ избавления от очков. Его метод был неординарен...

Бэйтс делает вывод, что очки приносят человеку вред большой или маленький, но все же вред.

«Человек, - объясняет Бэйтс, не может видеть сквозь них, если он не производит степень аномалии рефракции, которую они должны корректировать. Однако, рефрактивные аномалии в глазе, который предоставлен сам себе, никогда не постоянны.

Следовательно, если человек обеспечивает себе хорошее зрение с помощью вогнутых, выпуклых или астигматических линз, это означает, что он сохраняет постоянно определенную степень аномалии рефракции, которая в других условиях не сохранялась бы таковой. Единственным результатом такой ситуации следует ожидать ухудшение состояния.

Опыт показывает, что обычно так и происходит».

Сколько людей чувствуют себя беспомощными без очков...

Сколько людей лишены возможности видеть мир во всем многообразии красок...

Но выход есть!

Автор этой книги является преподавателем по коррекции зрения и инструктором-методистом по комплексному закаливанию человека.

В восемьдесят лет Менуара Вафовна Мухина читает и пишет без очков, до сих пор ходит в походы, активно общается с людьми - словом, живет полной жизнью. А самое главное - помогает другим вернуть утраченное зрение.

Эффективность описанных здесь советов и упражнений доказывает собственный пример автора. Ее рекомендации конкретны и доступны каждому. Их выполнение позволит вам восстановить зрение без дорогостоящих лекарств и хирургического вмешательства.

Эта статья должна привлечь внимание людей со слабым зрением. Применяя навыки, полученные при изучении первостепенно важных принципов, они за 10-15 дней смогут без лекарств восстановить зрение, и, при внимательной и старательной работе приобретут 100-процентное зрение.

Что может вернуть блеск и живость вашим глазам?

Бокал чего-нибудь тонизирующего, скажете вы.

Что ж, пожалуй, но это, увы, ненадолго. И потом, вряд ли выпивка (даже разумно и строго дозированная) способна возвратить вашему взгляду прежнюю остроту...

Люди, страдающие плохим зрением, вынуждены использовать очки или контактные линзы, чтобы видеть мир во всех красках, а это как правило, неудобно. Очки можно сломать, потерять и так далее, а контактные линзы требуют за собой особого ухода. 

Несовершенное зрение всегда приводит к зрительным иллюзиям. Люди с нормальным зрением также наблюдают их. Но в то время как иллюзии нормального зрения – это свидетельства релаксации, иллюзии несовершенного зрения указывают на присутствие напряжения. Люди с аномалиями рефракции замечают разное количество иллюзий, потому что напряжение, вызывающее аномалию рефракции, не есть то же самое напряжение, которое порождает иллюзии.

Иллюзии несовершенного зрения могут относиться к цвету, размеру, расположению и форме объектов, на которые смотрит человек. Они могут включать появление вещей, которые вовсе не существуют, а также много других различных интересных явлений.

Согласно принятым понятиям гигиены зрения, важно беречь глаза от огромного разнообразия внешних воздействий, избежать которые бывает зачастую очень трудно. Большинству людей даже приходится отказываться от каких-либо занятий из-за осознания того, что они «разрушают своё зрение».

Яркий свет, искусственное тусклое освещение, резкие перепады интенсивности света, мелкий шрифт, чтение в движущемся транспорте, чтение, лёжа и т.д. давно уже считаются «вредными для глаз». Созданы целые библиотеки литературы, рассказывающей об их пагубном влиянии. Эти идеи диаметрально противоположны истине.

Когда глаз с нормальным зрением смотрит на букву вблизи или на расстоянии, он может заметить, что буква пульсирует, двигается в различных направлениях, из стороны в сторону, вверх и вниз и по диагонали. Когда он переводит взгляд от одной буквы на таблице Снеллена к другой или перемещает взгляд с одной части буквы на другую, то не только сама буква, но и вся строка букв и вся таблица, может быть увиденной в движении из стороны в сторону.

Человеческое зрение осуществляется практически полностью с помощью ума и лишь частично - глазами. Зрительное восприятие объекта зависит от того, как мозг интерпретирует его изображение на сетчатке. То, что мы видим, - это не изображение, а наша личная его интерпретация.

Глаз – это миниатюрная камера, во многом очень похожая на фотоаппарат. Однако между этими двумя инструментами существует огромная разница в одном аспекте. Пластина фотоаппарата имеет одинаковую чувствительность в любой её части, а сетчатка имеет точку максимальной чувствительности, и каждый последующий её участок всё менее и менее чувствителен, пропорционально по мере удаления от этой точки. Она называется «fovea centralis», что буквально означает «центральная ямка».

Временное пребывание человека в определённых состояниях может способствовать появлению напряжения в его глазах при попытке увидеть что-либо. В результате возникает аномалия рефракции, правда изначально это вызвано привычкой неправильно думать.

При попытках устранить такие состояния врачу всё время приходится бороться с убеждённостью пациента в том, что необходимо прилагать усилия для того, чтобы сделать что-то хорошо. Эту мысль прививают нам практически с младенчества. На ней полностью основана система образования. Но вместо прекрасных результатов, которых добился Монтессори путём полного устранения любых видов принуждения в образовательном процессе, педагоги так называемого современного стиля под различными предлогами стабильно продолжают использовать принуждение, видя в нем необходимый вспомогательный инструмент в процессе обучения.

Во всех случаях было показано, что неправильная работа внешних мышц глаза сопровождается напряжением - усилием увидеть, и что с устранением этого напряжения мышцы возвращаются к нормальному функционированию, а аномалии рефракции исчезают. Глаз может не видеть ничего, может страдать от атрофии зрительного нерва, от катаракты или заболевания сетчатки, но когда он не старается увидеть, внешние мышцы работают нормально и аномалия рефракции отсутствует. Этот факт предоставляет средства, с помощью которых все вышеописанные состояния, так долго считавшиеся неизлечимыми, могут быть вылечены.

Также было доказано, что для различных аномалий рефракции характерны различные виды напряжения. Изучение изображений, отражённых от различных частей глазного яблока подтвердили то, что было выявлено ранее: что миопия (или при уменьшении гиперметропии) всегда ассоциируется с усилием увидеть на расстоянии, в то время как гиперметропия (или при уменьшении миопии) всегда ассоциируется с усилием увидеть вблизи. И этот факт всего за несколько минут может подтвердить любой человек, знающий, как использовать ретиноскоп, если поднести этот инструмент к объекту исследования на расстояние не ближе шести футов.

Результаты экспериментов, показывающих, что хрусталик не является фактором в аккомодации, описанные в предыдущих главах, подтверждены многочисленными наблюдениями за глазами взрослых и детей, имевших нормальное зрение, либо с присутствием аномалий рефракции или же подверженных амблиопии, а также за глазами взрослых после удаления хрусталика вследствие катаракты.