Я знаю тест, который помогает определить, как влияет на глаза длительная нагрузка. Он помогает избежать хронического утомления глаз, резкого снижения остроты зрения, вовремя принять меры профилактики. Отвечать на вопросы теста надо однозначно: да или нет.
У вас возникает к концу дня чувство усталости глаз?
Беспокоит ощущение «песка» в глазах, жжения?
Появляется ли пелена, туман перед глазами?
Бывает ли слезотечение?
А покраснение глаз?
Испытываете ли вы трудности фокусирования взгляда?
Бывает ли двоение в глазах?
Беспокоит ли боль в висках?
Замечаете ли тяжесть в глазах?
Если у вас получилось ответить положительно на 2-3 вопроса, это значит, что ваши глаза испытывают утомление средней степени тяжести.
