Орган зрения состоит из двух глаз, или глазных яблок, их придатков (веки, слезные органы, глазодвигательные мышцы и др.), зрительных путей и зрительных центров.

Каждое глазное яблоко помещается в глубокой костной впадине — глазнице, или орбите, и окружено мягкой жировой тканью. Спереди глаз защищен верхним и нижним веками, их свободные края образуют глазную щель.

Веки снаружи покрыты кожей, а изнутри—тонкой гладкой полупрозрачной соединительнотканной оболочкой — конъюнктивой, образующей вокруг глазного яблока конъюнктивальную полость. В толще век имеются железы, секрет которых увлажняет и смазывает глазное яблоко, благодаря чему веки мягко скользят по его поверхности...

Человеку необходимо хорошо видеть окружающее его пространство. Способность четко видеть предметы, находящиеся на разных расстояниях, называется аккомодацией. Построение четкого изображения на глазном дне осуществляется изменением преломляющей силы оптической системы глаза. При этом происходит преобразование картины внешнего мира в уменьшенное изображение предметов на сетчатке.

В брошюре рассказывается о том, как устроен орган зрения, какие факторы оказывают неблагоприятное влияние на зрение, каковы меры профилактики близорукости — заболевания, которое может в значительной степени ограничить выбор школьником профессии.

Показано, какое значение в сохранении зрения имеют рациональная организация рабочего места, уровень его освещенности, правильная посадка, характер зрительной нагрузки и продолжительность этих занятий в течение дня.

Брошюра предназначена для родителей и школьников средних и старших классов.

В книге рассказывается о том, как сохранить и улучшить зрение юному спортсмену, правильно выбрать вид спорта начинающему, как оказать само- и взаимопомощь при заболеваниях и травмах глаз, разумно составить распорядок дня, оборудовать рабочее место.

Для юных спортсменов, родителей, тренеров, учителей физкультуры.