Центральная фиксация означает способность видеть лучше то, на что мы смотрим, чем то, что вокруг. Это объясняется наличием на сетчатке глаза точки максимальной чувствительности, называемой центральной ямкой. Она является местом самого острого зрения. По мере отдаления от этой точки острота зрительного восприятия быстро снижается. Следовательно, глаз с нормальным зрением лучше всего видит ту часть любого объекта, на которую он смотрит, а все остальные его части хуже - пропорционально их удалению от центральной ямки.

Я убеждена, что в гораздо большей степени наши бедные, вечно эксплуатируемые глазки нуждаются в отдыхе, чем в нагрузках. Поэтому если силовые упражнения нужно дозировать по времени и ни в коем случае не доводить глаза до состояния дискомфорта, то представленные ниже упражнения можно делать без ограничения во времени, при первых же признаках усталости и утомления.

Данная методика представляет собой воздействие на определенные биологически активные точки, которое оказывает благотворное влияние на остроту зрения.

Акупунктура - это древний китайский метод лечения, при котором стимуляция биологически активных точек производится различными методами: введение специальных тонких иголок, массаж, прижигание и т.п. Подобные процедуры должен проводить только квалифицированный специалист, поэтому в домашних условиях целесообразно ограничиться вполне безопасным точечным массажем.

К глазу относят само главное яблоко, глазницу, веки, брови и прилегающую кожу. В состав глазного яблока входят конъюнктива, склера, переходящая спереди в роговицу, сосудистая оболочка с её передним отрезком - радужкой и сетчатка.

 

О чем говорят глаза

Внимательный наблюдатель не только видит в глазах ум, уровень жизненной силы человека и эмоции, которыми тот охвачен, но и получает богатую информацию о состоянии здоровья человека в данную минуту.

Брови и веки являются неотъемлемой частью зрительной системы. Их структура идеально подходит для выполнения многих функций, прежде всего, защитной, т. е. защита легко повреждаемой роговой оболочки. Эти образования также определяют индивидуальные черты лица индивидуума. Брови и веки выражают своими движениями внутреннее состояние человека, благодаря чему помогают в поддержании эмоциональной связи между людьми, «сигнализируя» о внутренних чувствах. Хорошим примером является движение бровей при удивлении. При этом брови максимально поднимаются, а веки слегка приподняты. Наоборот, при интенсивной концентрации мысли брови понижены и приведены кнутри. Шутливое выражение лица определяется поднятием только одной брови.