Антиокислители найденные в черничных ягодах, артишоках и орехах защитят глаза от ведущей причины слепоты - возрастной дегенерации макулы. Полезные натуральные вещества, как обнаружили американские врачи, разрушают связь между процессами в сетчатке глаза, которые в комбинации приводят к заболеванию, и продлевают жизнь незаменимым фоторецепторам и другим клеткам глаза.

Люди, не получающие необходимого количества антиоксидантов и подверженные высокому уровню солнечного облучения, с большей вероятностью будут иметь проблемы со зрением и дегенерацию глазной макулы.

В исследовании Лондонской школы гигиены и тропической медицины и Университета Восточной Англии специалисты рассмотрели не только образ жизни и истории болезней около 5 тыс. человек, но и показатели облачности в каждой стране, в которой проживали участники обзора (Норвегия, Эстония, Великобритания, Франция, Италия, Греция и Испания).

Наши глаза особенно чувствительны к разрушающему воздействию ультрафиолета. Защиту от его вреда обеспечивают витамины С и Е, цинк и каротиноиды - специальные пигменты.