Регулярная и длительная работа за компьютером резко ухудшает зрение. Существует множество программ, позволяющих расслабить зрение.
Мне понравилась программа из демо-программ старенького Borland С+ (когда он еще не обзавелся вторым плюсом). Эта программа - улучшенная копия демки (хорошее новое - это хорошо забытое старое). Программа имеет ряд настроек, которые делают ее несколько лучше предыдущей версии продукта.