- упражнения на усиление кровообращения в области глаз;
- упражнения на развитие аккомодативной способности глаз;
- упражнения на укрепление наружных мышц глаз;
- упражнения на расслабление и укрепление частей тела, косвенным образом воздействующих на зрение.
- расслаблении шеи;
- укреплении живота;
- развитии реберной клетки;
- формировании правильного общего положения тела.
Причиной гиперметропии, согласно Бэйтсу, является усилие увидеть в ближней точке. Средство лечения заключено в расслаблении.
В данной статье вы научитесь составлять программу на свое собственное здоровье; узнаете из писем-откровений о достижениях, возможных в деле улучшения зрения; убедитесь на фактах, что лучше, чем природа, врача вам не найти, и еще о многом таком, о чем вы ранее и понятия не имели.
На сегодняшнем нашем занятии, мои дорогие соратники, мы будем беседовать о наших дневниках. Вообще-то кое-кто из вас давным-давно пристрастился к этому сверхинтересному и архиполезному делу - ведению дневников.
Ваши письма - тоже своеобразные дневники, как вы понимаете. Когда, например, вы с другом (подругой) делитесь какими-то впечатлениями, то вы невольно выбираете то, что вам особенно нравится, да? Или что вас взволновало, а иной раз и возмутило. Допустим, некто поступил с вашей подругой, мягко скажем, нехорошо. Вы и не подозреваете сами, что, осудив поведение этого «джентльмена», вы как бы сами себе даете слово: «Я так не хочу поступать, я не буду таким!» Вы как бы одновременно и в другом такую черту не принимаете, и в себе ее иметь не желаете.
Вот как любила поучать свое чадо одна, на мой взгляд, мудрая женщина: «Не слушай того, кто тебя расхваливает, дифирамбы поет, а слушай того, кто тебя ругает-порицает. Первому ты безразличен, а второй тебе добра желает». И с этим нельзя не согласиться. Ведь второй потому и порицает, что не хочет, чтобы ты поступал плохо, неразумно.
Цель этой необыкновенной книги - рассказать о том, как в условиях современной жизни сохранить отличное зрение.
Автор предлагает реальные способы профилактики заболеваний глаз, дает подробную характеристику различным методикам, призванным улучшить или восстановить зрение.
В книге приведены как признанные официальной медициной способы коррекции зрения, так и народные средства.
Значимой составляющей частью книги является справочник глазных заболеваний, который содержит не только описание недугов, но и способы их диагностики и лечения.
Книга будет интересна и полезна врачам-офтальмологам, заинтересованным пациентам и всем, кто хочет восстановить зрение и надолго сохранить его остроту.
У Вас когда-либо бывало так, что Вы забыли свои очки или линзы? Или Вы хотите что-то увидеть, но никак не можете разглядеть – что же там написано?
Используйте данную простую методику каждый раз, когда Вы оказываетесь в такой неудачной ситуации, и Вы сможете позволить себе увидеть абсолютно Всё – что только захотите!
Данная методика заставляет Ваш глаз работать, чтобы помочь Вам видеть ясно каждый раз, когда Вы оказываетесь в нелепой ситуации.