На Востоке существует древний способ диагностики заболеваний по движению глаз, не по радужной оболочке, а именно по движению глазных яблок.

Например, специалист просит Вас “нарисовать” глазами окружность и смотрит, как Вы это делаете.

Оказывается, в зависимости от заболевания, глаза начинают где-то “срезать” углы, линия получается неровной. Это еще раз подтверждает, что все в нашем организме взаимосвязано и взаимозависимо.

Рассмотрим подробнее методики исправления дефектов зрения, таких как: близорукость, дальнозоркость, косоглазие и астигматизм.

О благотворном воздействии солнечного света на глаза и о теснейшем взаимодействии небесного светила и органов зрения написано более чем достаточно. Для того чтобы убедиться в решающей роли света для глаз, достаточно поместить людей с различным зрением в абсолютную темноту.

Согласитесь, что независимо от степени зрительной патологии, все участники эксперимента будут одинаково незрячи. Недаром еще в Библии говорилось, что "солнце - это и пища и питье для глаз", а медицинская энциклопедия определяет глаз как орган зрения, воспринимающий световые раздражения.

Регулярные занятия на рабочем месте и дома принесут безусловную пользу, но для полного излечения болезненных состояний этого не будет достаточно. В обычной жизни нас прямо-таки окружают факторы, вредные для здоровья. Хотим не болеть – будем принимать меры.

В течение первых двенадцати лет жизни ребенка идет интенсивное развитие его органов зрения. В этот период глаза особенно подвержены негативному влиянию многочисленных факторов, таких как повышенные нагрузки (компьютер, чтение, телевизор), травмы, инфекции, неблагоприятная экология, и многих других.

Как же можно помочь формирующемуся детскому организму противостоять подобному влиянию внешней среды и предотвратить ухудшение зрения у малыша?

Однообразная нагрузка

Это упражнение поддерживает и улучшает аккомодационную способность глаз (способность хрусталика менять свою конфигурацию), а также тренирует хрусталик и цилиарную мышцу, регулирующую его кривизну, что особенно важно при восприятии предметов на близком расстоянии (возрастая дальнозоркость!).

Те самые славные древние язычники — греки, у которых нам, нашей хваленой цивилизации еще многому надо учиться, оценивали более любой другой нации важность физической культуры, делая ее фундаментом всей своей системы воспитания. Они прославляли свое тело и стремились его совершенствовать. Их юноши и девушки тренировались в «гимназиях» и участвовали в соревнованиях, стимулируемых высокими наградами, воздаваемыми тем, кто отличался в спортивных праздниках. «Простой короны из зеленых листьев, надвинутых на самые брови победителя благородных атлетических игр в присутствии собравшихся соотечественников и соотечественниц, греческие юноши домогались более, нежели королевской диадемы». Это была корона славы, и не только его самого, она прославляла и город, где он родился.

 

Причины, вызывающие расстройства зрительной функции и заболевания глаз, разнообразны:

• Функциональная недостаточность глазных мышц — врожденная или приобретенная. Последняя возникает вследствие напряженной зрительной работы на близком расстоянии в неблагоприятных условиях: плохое освещение, мелкий шрифт, неправильная осанка при сидении. Как результат — близорукость, дальнозоркость, косоглазие.
• Нарушение функций эндокринной системы — катаракта, диабетическая ретинопатия.
• Инфекция, вирусы — конъюнктивиты, блефарит, ячмень.
• Аллергические — конъюнктивиты.
• Сосудистые нарушения — глаукома.
• Авитаминозы — куриная слепота, катаракта, ячмень.
• Атеросклероз — глаукома.
• Травмы; врожденные дефекты.

 

Накопать 30 штук дождевых червей. Промыть их в теплой кипяченой воде до 10 раз, пока они не станут чистыми, а вода после них — прозрачной. Всех червей выложить на чистую белую ткань и отобрать самых сильных, здоровых, неповрежденных и подвижных. Приготовить две 100-граммовые бутылочки. Прокипятить их 5 минут и хорошо высушить. В одну из них положить 20 чистых и слегка обсохших червячков. Засыпать сахарным песком, чтобы только прикрыть их. Закрыть плотной пробкой, сверху надеть резиновую соску или медицинскую перчатку и обвязать крепкой ниткой, чтобы не было доступа воздуха. Бутылочку несколько раз встряхнуть, чтобы равномерно перемешать ее содержимое, обернуть плотной бумагой и поставить в темное сухое место. Если приготовить вечером, то уже утром сверху над червями появиться прозрачная жидкость.

Сделать из проглаженной утюгом чистой белой бумаги воронку, и с ее помощью через один слой стерильной марли осторожно, не взбалтывая, перелить эту прозрачную жидкость во вторую бутылочку. Это готовые капли, их нужно хранить в нижнем отделе холодильника.

Стерильной пипеткой капнуть 1 каплю в тот глаз, который хуже видит. Затем закрыть глаза, прикрыть их ладонями и лечь на 5 минут навзничь. Повращать несколько раз закрытыми глазами, чтобы капли равномерно разошлись. Через 5 минут промыть глаз теплой кипяченой водой.

Закапывать нужно через день, по 1 капле на ночь. Одним людям потребуется всего 2-3 процедуры, а другим, с запущенной формой болезни, — до 10, но не больше (в год).

Если после закапывания в глазу будет немного щипать, беспокоиться не стоит. Но если появится сильная резь, надо немедленно промыть глаз теплой кипяченой водой. Это сигнал о том, что капли сделаны небрежно, их нужно вылить и сделать лекарство более тщательно и гигиенично.

Иногда глаз после закапывания чешется. Надо постараться его не раздражать, а просто закрыть, давая ему отдых.

Внимание! У вас в руках сильное лечебное средство, поэтому после закапывания нужно полежать, расслабившись, минут 10. Во время лечения каплями нельзя читать, вязать, смотреть телевизор и вообще напрягать глаза.

Эта практика традиционно рассматривается как элемент хатха-йоги. Но поскольку по своей технике она больше похожа на мудру, то может рассматриваться также и как часть раджа-йоги. Это упражнение может быть определено как сосредоточение взгляда на одной точке (слово «тратака» означает «пристально созерцать»).

Аюрведа – своего рода йога пальцев, она доступна каждому и не имеет противопоказаний. На наших руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Древние индийские врачеватели, предлагая ту или иную комбинацию пальцев, замыкают энергетические каналы, вызывая нужный лечебный эффект. При выполнении упражнений нужно набраться терпения. Для излечения нужно желание, время и упорство.

Данный курс улучшения зрения рекомендован институтом Гельмгольца. Отдельные рекомендации приведены после описания упражнений.