Несовершенное зрение всегда приводит к зрительным иллюзиям. Люди с нормальным зрением также наблюдают их. Но в то время как иллюзии нормального зрения – это свидетельства релаксации, иллюзии несовершенного зрения указывают на присутствие напряжения. Люди с аномалиями рефракции замечают разное количество иллюзий, потому что напряжение, вызывающее аномалию рефракции, не есть то же самое напряжение, которое порождает иллюзии.

Иллюзии несовершенного зрения могут относиться к цвету, размеру, расположению и форме объектов, на которые смотрит человек. Они могут включать появление вещей, которые вовсе не существуют, а также много других различных интересных явлений.

Дыхательная гимнастика применяется при многих заболеваниях различных органов и систем человеческого организма, в том числе органов зрения.

Комплекс упражнений помогает больному человеку нормализовать дыхание, а значит, насытить кровь кислородом и вывести из организма накапливающиеся в процессе обмена веществ токсические вещества.

Кислород – необходимый компонент многих химических реакций, происходящих в организме. Насыщенная кислородом кровь поступает к больному органу, улучшает его функции и помогает побороть болезнь.

Индийские йоги лечат глаза, глядя на солнце, звезды и луну.

Воздействием на активные зоны и точки акупунктуры в ряде случаев удается повысить остроту зрения, избавиться от чувства утомления и тяжести в глазах.

Рефлексотерапия показана при таких заболеваниях глаз как астенопия, пресбиопия, близорукость, дальнозоркость, косоглазие, глаукома, катаракта, куриная слепота, неврит зрительного нерва, конъюнктивит, блефарит и некоторых других заболеваниях.

Способность восприятия зависит, как было уже сказано, от количества, качества и полезности предшествовавшего опыта. Но прошлый опыт существует для нас только в памяти. Поэтому правильней сказать, что восприятие зависит от памяти.

С памятью тесно связано воображение, которое преобразует воспоминания, созидая из реально пережитого новые конструкции, отличающиеся от всего реально испытанного в прошлом. Способность разума интерпретировать ощущения находится в такой же мере под влиянием воображения, как и памяти.

Представьте, что ваш день стал бы в два раза длиннее. Тогда вы смогли бы посвящать в два раза больше времени чтению и своим увлечениям. У вас также было бы в два раза больше времени, чтобы прореагировать на подачу вашего партнера по игре в теннис. Причем вам не пришлось бы для этого жертвовать сном.

Просто дух захватывает от такой перспективы, не правда ли? А сейчас я хочу предложить вашему вниманию историю, написанную Паулем Фонтэном для журнала «Flying», вышедшего в августе 1945 года.

Направленность упражнений:

- Улучшение и сохранение зрения.

- Профилактика близорукости и дальнозоркости.

Эта практика традиционно рассматривается как элемент хатха-йоги. Но поскольку по своей технике она больше похожа на мудру, то может рассматриваться также и как часть раджа-йоги. Это упражнение может быть определено как сосредоточение взгляда на одной точке (слово «тратака» означает «пристально созерцать»).

Упражнения, описанные в этом разделе, помогут вам научиться управлять потоками энергии, направляя их по своему желанию в ту или иную зону лица или тела, «насыщать» нужные зоны энергией, или, наоборот, убирать из них избыток ци.

Перед выполнением упражнений следует полностью расслабиться и вызвать у себя состояние спокойствия в сочетании с легким и приятным положительным настроем.

Дыхание ци — это классическое даосское упражнение, имеющее множество назначений, начиная от успокаивающего, расслабляющего и общеукрепляющего воздействия на организм и заканчивая управлением потоками внешней и внутренней ци.

Яма - воспитание взгляда на вещи

Хорошо известно, что реальное улучшение зрения наступает в том числе вследствие изменения образа жизни, привычек питания, отношения к самому себе и т. п. Ведь для того чтобы правильно смотреть, нужно уметь направлять взгляд, а это происходит только благодаря сознательному отношению к своему положению в окружающем мире, Бейтс вводит для обозначения вещей, которые человек способен или не способен видеть ясно и отчетливо, понятия оптимума и пессимума, В свою очередь психологи знакомы с явлением, что человек видит только то, что хочет видеть, но оказывается, что данный феномен не ограничивается просто нежеланием замечать неприятные явления, а выражается в буквальной физической неспособности видеть те или иные объекты.

Глаз – это миниатюрная камера, во многом очень похожая на фотоаппарат. Однако между этими двумя инструментами существует огромная разница в одном аспекте. Пластина фотоаппарата имеет одинаковую чувствительность в любой её части, а сетчатка имеет точку максимальной чувствительности, и каждый последующий её участок всё менее и менее чувствителен, пропорционально по мере удаления от этой точки. Она называется «fovea centralis», что буквально означает «центральная ямка».

Человеческое зрение осуществляется практически полностью с помощью ума и лишь частично - глазами. Зрительное восприятие объекта зависит от того, как мозг интерпретирует его изображение на сетчатке. То, что мы видим, - это не изображение, а наша личная его интерпретация.