+ -
+1

 

Паралич

Неспособность спускаться по лестнице

Паралич детский церебральный

Шатающаяся походка, «утиный шаг»

Паралич сердца, предрасположенность к параличу сердца

Красная окраска кожи

Очень большие лунки ногтей

Перевозбудимость вегетососудистой системы

Широкая складка на веке

Перевозбудимость сексуальная

Прохладная влажная кожа

Перегрузка организма быстрая

Маленькое ухо

Переедание

Вертикальные и поперечные складки на лбу

Перенапряжение сил

При письме: очень высокие строчные буквы

Печень, боли в печени

Бронзовая окраска носа, в особенности в сочетании с темными точками на коже

Печень

Желтоватая окраска кожи около рта

Очень толстая нижняя губа

+ -
0

 

Карцинома

Желвак, выпуклость на шее

Карцинома желудка

Атрофия тканей на висках в сочетании со впалостью щек

Впалые щеки с обеих сторон и желтушная окраска кожи

Карцинома желудка

Впалые щеки с обеих сторон и сухая желтоватая кожа

Карцинома поджелудочной железы

Впалые щеки с обеих сторон и сухая желтоватая кожа

Карцинома прямой кишки

Впалые щеки с обеих сторон и сухая желтоватая кожа

Катар кишечника

Кроваво-красный язык

Кахексия раковая

Черноватый налет на языке

Кислота мочевая

Опухание нижних век и их зеленовато-серая окраска?

Кислотность повышенная

Раннее поседение

Вялость тканей под подбородком

Кишечник

Запах изо рта

Кишечник, язвенные процессы в кишечнике

Сухой язык, основание языка словно обложено глиной

Кишечник, воспалительные процессы в кишечнике

Белесый налет на языке (задняя треть языка)

+ -
+1

 

Адинамия

Отвисший наружный край нижнего века

Адинамия

Узкая складка на веке

Алкоголизм

Покраснение носа

Алкоголь, злоупотребление алкоголем

Красная окраска кожи

Аллергия на пенициллин

Черные волоски на языке

Анемия

Бледность лица

Анемия

Коричневая окраска нижнего века

Анемия

Омертвение волос

Анемия

Отвисшее веко, раздвоенная складка на веке

Анемия

Ощущение сухости на языке, хотя язык при этом остается влажным

Анемия

Перламутровая окраска склеры глаз

Анемия

Перламутровая окраска зубов

Анемия

Предрасположенность к анемии

Анемия вследствие недостатка железа в организме

Бледность ушных раковин

Анемия вследствие недостатка железа в организме

Заеды в уголках рта

+ -
0

 

Бедра

Прогресс, покорность, способность к подчинению себя кому-либо, самостоятельность, независимость, подвижность, упрямство

Бронхи

Эгоистичность, завышенные требования

Вены на ногах (расширенные)

Недостаток эластичности мышц и сухожилий, судорожная готовность

Виски

Резервы жизненных сил

Влагалище

Отдача, готовность и способность открыться

Волосы

Сила, жизненная энергия

Глаза

Восприятие, зрение, понимание

Голова

Напряжение, неправильность положения

Грудь

Способность и желание отдачи, партнерство, согласие

Двенадцатиперстная кишка

Противопоставление

Десны

Изначальное доверие, устойчивость, чувство защищенности, надежность

Диафрагма

Ритм, порядок

Желудок

Восприятие, новые впечатления, ощущение тяжести, завышенные требования

+ -
0

 

1. Скуловые кости отражают сопротивляемость организма и способность человека переносить нагрузки. Чем резче они очерчены и чем более они выступают, тем большие нагрузки способен выдерживать организм.

2. Величина мочек ушей, и их полнота говорят о функциях эндокринных желез.

3. Волосы служат показателем уровня жизненных сил и здоровья нервной системы человека.

4. Верхнее веко и участок между веком и выпуклостью глазного яблока, который может быть как впалым, так и выпуклым, показывают, заряжен ли аккумулятор нервной системы свежей энергией.

+ -
0

 

1. Кончик носа

Зона желудка, органов пищеварения и артериального давления.

2. Крылья носа

«Экраны», отражающие состояние органов дыхания. Участки крыльев носа, расположенные вблизи лица, отражают состояние бронхов.

3. Ноздри

Чем больше величина ноздрей, тем сильнее использует человек возможности своих легких.

4. Перегородка между ноздрями

Перегородка между ноздрями опускается вниз (крючковидный нос): показатель чрезмерной педантичности.

Перемычка между ноздрями поднимается вверх (вздернутый нос): показатель поверхностности натуры.

5. Складка между носом и ртом

Зона, отражающая состояние желудка и сердца.

6. Спинка носа

Узкая спинка носа свидетельствует о повышенной нагрузке на нервную систему.

7. Горбинка на носу

Зона, отражающая силу или слабость костей.

8. Скулы (скуловые кости)

Отражают степень сопротивляемости организма.

+ -
+2

 

Заключительные упражнения еще раз активизируют все меридианы, так как во время тренировки Ци скапливается в кистях рук. Поэтому каждый раз после выполнения малого небесного круга надо, как минимум, на две-три минуты закрыть оба глаза ладонями. Лучше всего поставить локти на бедра и опустить голову на ладони.

В таком положении вы можете находиться сколько угодно.

1. Потирание ладоней

Слегка потирая ладони, друг о друга, обращайте внимание на возникающие в них ощущения. Время от времени проводите средним пальцем по тыльной стороне каждой кисти, чтобы предотвратить блокаду запястий.

2. Поглаживание лица и шеи

Обеими ладонями проведите по лицу сверху вниз, представляя, что разглаживаете морщины. Не забывайте и о шее. На лице сосредоточено множество конечных точек меридианов, которым таким образом сообщается энергия Ци.

+ -
+1

 

Причина близорукости в том, что глазное яблоко по каким-то причинам стало слишком длинным. Световые лучи от далеких предметов после преломления в роговице и хрусталике фокусируются, не доходя до сетчатки. Поэтому близорукие люди хорошо видят вблизи, но значительно хуже различают удаленные предметы.

Массаж

Сядьте прямо, расслабьтесь.

Поставьте локти на бедра (или на стол). Опустите голову на выпрямленные пальцы

Массируйте одновременно два глаза. Надавливайте на точки в удобном для вас ритме.

+ -
+14

 

В представлениях традиционной китайской медицины глаза соединены с печенью меридианами. Шлаки, накопленные в печени, выводятся через глаза. Связь печени и глаз может показаться удивительной, но достаточно вспомнить больных желтухой. У них меридианами признаки болезни — «на глазах».

Не удивляйтесь, если во время выполнения упражнений цигун у вас выступят слезы. Это признак самоочищения глаз, который свидетельствует об их способности к самоисцелению.

Как уже упоминалось, вокруг каждого глаза расположены восемь точек, с помощью воздействия на которые можно улучшить зрение. Их можно массировать разными способами, чтобы усилить приток Ци при ее недостатке или сократить поток при избытке.

+ -
+3

 

Здоровье благодаря потоку Ци по энергетическим каналам

Малый круг обращения энергии, или малый небесный круг, — это одно из основополагающих упражнений в даосизме. В Китае существуют школы цигун, которые ежедневно практикуют только малый небесный круг, чтобы достичь здоровья и мастерства в сознательном потоком Ци. Из этого можно сделать вывод, какое значение придается, даря потоку Ци данному упражнению.

Малый небесный круг соединяет упомянутые в предыдущей главе большие королевские линии — проходящий со стороны спины ян-меридиан думай и проходящий по передней поверхности тела инь-меридиан жень-май.

Перед началом упражнения необходимо постараться визуализировать дорожку на коже, соединяющую девять точек малого круга. При длительной тренировке эта дорожка превратится затем в широкую улицу, а потом и в автостраду. Она будет расширяться и даже обретать глубину. Часто линию, соединяющую девять точек малого небесного круга, представляют в виде светящейся полосы. По ней силой воображения и направляется поток Ци.

+ -
0

 

Дыхание животом – основа цигун

Существует несколько видов дыхания.

1. Дыхание легкими

2. Дыхание животом

3. Противодыхание животом

4. Дыхание телом

Противодыхание животом и дыхание телом известны только в восточной культуре.

При дыхании легкими на вдохе реберные дуги поднимаются, а на выдохе опускаются.

При дыхании животом на вдохе живот и даже нижняя часть спины «расширяются», а во время выдоха они возвращаются в нормальное положение. Таким образом, волна дыхания распространяется от точки промежности, расширяет стенки нижней части спины, поднимает ребра и ключицу.

На выдохе сначала опускаются ключица и ребра, а затем слегка сокращаются стенки живота и спины.

+ -
0

 

В этом разделе речь пойдет о комплексе правил, разрушающих многие наши стереотипы.

1. Произвольно меняйте условия освещенности.

Идите то по солнечной стороне улицы, то по теневой, смотрите то на солнце, то в тень, то вверх, то под ноги. Дома смотрите телевизор то при свете, то без него, читайте то при ярком освещении, то при тусклом.

Не правда ли, несколько непривычно звучит, особенно последняя рекомендация? Гораздо типичнее фраза: «Не читай в темноте - испортишь зрение!» На мой взгляд, это предупреждение равносильно совету потеплее одеваться, чтобы не простудиться. Болезненный человек, несмотря на все предосторожности, все равно умудрится где-нибудь простудиться. Поэтому гораздо разумнее порекомендовать ему закаливающие процедуры.