Таблица проверки зрения для детей. Нужна для того что бы приучит ребенка к стандартным картинкам, которые он должен назвать в 3 года на медосмотре.

Картинка распечатывается на формате А4. Затем показывается ребенку с расстояния, что бы он не тянул руки а на расстоянии приучался называть рисунки.

Урок №1. Предварительная разминка

1. Делаем наклоны головой вперед и назад. Движения делаем не спеша, нерезко 3-5 раз.

2. Наклоны головой вправо-влево, 3-5 раз.

3. Медленные круговые движения головой: на счет от 1 до 8, 3-5 раз.

4. Круговые движения в плечевых суставах (вперед и назад), 3-5 раз.

5. Отводим плечи назад и сводим вперед, 3-5 раз.

6. Поднимаем плечи вверх и резко бросаем, 3-5 раз.

Через 3 дня можно делать от 5 до 10 раз каждое упражнение за один подход.

Таблицы Шульте (англ. Shultz tables) — случайно расположенные числа (или другие объекты) для тренировки быстрого их нахождения по-порядку.

Обычно применяются для исследования и развития психического темпа восприятия, в частности скорости зрительных ориентировочно-поисковых движений (что является основой скорочтения). Также позволяет расширить поле зрения. Широкое поле зрения сокращает время поиска информативных фрагментов текстов.

Таблица Шульте представляет собой листок бумаги, на котором нарисован квадрат со сторонами 20-25 см. Квадрат разбивается на 25 ячеек, в которые вписываются в беспорядке числа от 1 до 25.

Предусмотрены режимы: смены света фона и цифр, визуальных помех, счет затраченного времени и выбор цифр мышью.

Ветом – является одним из самых сильных пробиотиков, выпускаемых сегодня. Это препарат номер один в борьбе с большим количеством заболеваний. Его действие заключается в быстром восстановлении микрофлоры кишечника, а также нормализации структуры слизистой в кишечнике, благодаря чему повышается способность организма противостоять патогенным микроорганизмам, легко восстанавливаться после кишечных отравлений, и лечения антибактериальными препаратами. Также употребление препарата уменьшает вероятность появления новых кишечных расстройств.

Ветом обладает высокой устойчивостью к агрессивной среде желудка, благодаря чему, он в состоянии добраться до кишечника, где будет проявляться его основное действие...

Среди увеличительных средств, используемых для улучшения зрения вблизи, различают очки-гиперокуляры, лупы разной мощности и конструкции, телескопические очки, телемикроскопы, телевизионные увеличительные приборы (телелупы), эпи - и диапроекторы, дисплеи для слабовидящих.

Дыхательная гимнастика применяется при многих заболеваниях различных органов и систем человеческого организма, в том числе органов зрения.

Комплекс упражнений помогает больному человеку нормализовать дыхание, а значит, насытить кровь кислородом и вывести из организма накапливающиеся в процессе обмена веществ токсические вещества.

Кислород – необходимый компонент многих химических реакций, происходящих в организме. Насыщенная кислородом кровь поступает к больному органу, улучшает его функции и помогает побороть болезнь.

Направленность упражнений:

- Улучшение и сохранение зрения.

- Профилактика близорукости и дальнозоркости.

"Гимнастика для глаз" поможет Вам сохранить, восстановить и улучшить зрение.

В этом фильме мы познакомим вас с основами анатомии и физиологии органов зрения. Вам будет представлена специальная диета для улучшения зрения и даны рекомендации по правильному расположению компьютерного монитора.

Основная часть программы - комплексы упражнений для глазных мышц.

Регулярное выполнение этих упражнений обеспечивает улучшение кровоснабжения тканей глаза, повышает сипу, эластичность и тонус глазных мышц и нервов, укрепляет мышцы век, снимает переутомление зрительного аппарата, развивает концентрацию и координацию движений глаз, корректирует функциональные дефекты зрения, благотворно влияет на психическую работоспособность и общее самочувствие.

Все биологические процессы, протекающие в организме человека, подчинены определенному ритму.

Как юный спортсмен должен организовать свой рабочий день, чтобы сделать все задуманное? Прежде всего нужно приучить себя к правильному режиму дня, представляющему собой разумное чередование различных видов деятельности и отдыха.

Полноценное и разнообразное питание имеет первостепенное значение среди других факторов, обеспечивающих ваш нормальный рост и развитие. Ошибки в питании нередко являются причинами расстройств жизнедеятельности внутренних органов, центральной нервной системы и, конечно, зрения.

В чем эти ошибки?

Многие из вас уходят в школу без завтрака, ограничивая себя стаканом чая. Есть и такие, что с утра до вечера голодают или едят всухомятку, а на ночь наедаются досыта. А некоторые отказываются от обеда или ужина в пользу мороженого, конфет, пирожного. В результате — расстройства деятельности пищеварительного тракта, обмена веществ, ожирение.

 

Издание «Как устроено тело человека» предлагает тебе совершить увлекательное путешествие по человеческому организму с доктором Маэстро и в компании с симпатичными персонажами.

Ты узнаешь, как работает наш организм, как его лечить и как заботиться о нем.

Ты найдешь здесь много новой интересной информации и сможешь начать самостоятельное изучение анатомии человека.

В наше время умение работать на компьютере необходимо во многих профессиях.

Однако даже при рациональном освещении и использовании антибликовых экранов глаза работающих на компьютере испытывают большую нагрузку и сильно устают.

В этой книге предлагаются простые и очень эффективные упражнения, с помощью которых вы сможете тренировать зрение и снимать напряжение с глазных мышц, чтобы своевременно предотвратить ухудшение зрения и общего самочувствия.

Книга снабжена большим количеством рисунков и фотографий, что значительно облегчает познаваемость материала.

Помогите своим глазам, применяя профилактические меры!

Для работающих на компьютере!