Это упражнение для глаз расслабляет глазные мышцы избавляет от привычки смотреть, не мигая, в одну точку.

Моргание - рефлектороное движение век человека. При мигательных движениях век слеза равномерно распределяется по поверхности роговой оболочки глаза и помогает сохранить ее влажность на необходимом уровне. Однако моргание может осуществляться не только рефлектороно как защитный рефлекс, но и сознательно. В системе Бэйтса такое сознательное моргание выступает уже в качестве упражнения на улучшение зрения.

Приведенные в этой книге упражнения для мышц лица способствуют улучшению кровообращения, активизируют обмен веществ, нормализуют работу сальных и потовых желез, помогают поддерживать и сохранять упругость кожи.

Эти упражнения помогают не только повысить тонус мышц, но и увеличить их объем, что позволяет до определенной степени корректировать форму лица, увеличивая объем слишком тонких губ, округляя впалые щеки, поднимая «обвисающий» нос, устраняя жировые отложения на лице и шее и убирая отечность. При регулярных занятиях ваше лицо станет выглядеть моложе и свежее, приобретет более тонкие и четкие линии.

 

Цель этой необыкновенной книги - рассказать о том, как в условиях современной жизни сохранить отличное зрение.

Автор предлагает реальные способы профилактики заболеваний глаз, дает подробную характеристику различным методикам, призванным улучшить или восстановить зрение.

В книге приведены как признанные официальной медициной способы коррекции зрения, так и народные средства.

Значимой составляющей частью книги является справочник глазных заболеваний, который содержит не только описание недугов, но и способы их диагностики и лечения.

Книга будет интересна и полезна врачам-офтальмологам, заинтересованным пациентам и всем, кто хочет восстановить зрение и надолго сохранить его остроту.

2018-11/1541256609_plohoe-zrenie-1280x720.jpg

Все уселись за столы (и вы тоже, наши дорогие читатели), приготовили тетрадочки, чтобы что-то записать, а также приготовили все необходимое для занятий, да? Свечу и спички, таблички со шрифтами, «пиратскую» повязку на один глаз или «одноглазые» очки, зеркало и линейку, потому что вы сами будете измерять сантиметрики, которые будут изменяться по мере улучшения вашего зрения. А главного не забыли, а? Интересуетесь, что же самое главное, да? Это не возьмешь в руки, не попробуешь на зуб, что называется.

Этим надо проникнуться, это надо закинуть в подкорку. Без этого, считает наш преподаватель, и за дело нечего браться. Так вот, обязательно «приносим» с собой на занятия веру (в успех нашего дела), надежду (на исцеление всего организма, а не только наших глазок), любовь (к себе, к своим глазкам, ко всем, живущим на земле по-Божески, то есть честно, с добротой в сердце, тем же, кто оступился, кто забыл советы святой книги — помогаем).

 

Гимнастика всегда служила неиссякаемым источником силы, бодрости и здоровья. Научно доказано: гимнастика выполняет профилактические функции, предупреждая и существенно замедляя процессы старения в органах зрения, которые зачастую не позволяют людям среднего возраста и пожилым наслаждаться жизнью в полной мере. Человек, ежедневно выполняющий даже несложный комплекс гимнастических упражнений, сохраняет здоровье и создает себе возможность вести более активный образ жизни, его жизнь полна и насыщенна. Согласно целому ряду исследований, определенные упражнения способствуют нормализации зрительной функции. Поэтому не забывайте о тренировке глаз.

Все упражнения этой методики следует выполнять без очков или контактных линз. Лучшее время для выполнения упражнения – утро. Оно не занимает много времени. Польза упражнения быстро станет очевидной. Посмотрите в зеркало на свои глаза. Не отрывая от них взгляда, произнесите следующее: Я вас люблю, И буду любить всегда, Всегда!

 

Рассмотрим рекомендации для самостоятельных занятий, разработанные советскими специалистами.

ВРАЩЕНИЕ ГЛАЗАМИ

Еще в древние гимнастические системы входили упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение а области глаз и мозга. После »тих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее, особенно хорошо они снимают умственное утомление. В основе такого положительного эффекта — определенные функциональные связи между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозге. Эти упражнения помогают также укрепить окологлазные мышцы, Сохранить упругость кожи век, задержать ее старение.

 

В настоящее время немногие люди могут похвастаться 100%-ным зрением.

Причинами появления близорукости и дальнозоркости могут стать инфекционные и неинфекционные заболевания, травмы, а также нарушения гигиены зрения, хроническое переутомление, перегрузки и наследственные факторы.

Данная книга содержит рекомендации, которые помогут вам сохранить зрение и избавиться от хронических глазных недугов.

Методика сохранения молодости, продления жизни школы Дао передавалась из поколения в поколение и выдержала тысячелетнее испытание временем. Современная наука доказала ее эффективность.

Практические занятия должны выявить ослабленные энергоинформационные потоки вашего организма и помочь найти свой основной цветовой луч, который сыграет определяющую роль в восстановлении здоровья и зрения. Глаз, как орган света, не остается равнодушным к сиянию радуги, драгоценных камней, горению свечи или огня в камине, праздничных фейерверков и огней ночного города. Почему? Да потому, что все это — мощные носители целебной энергии, которая входит в резонанс с энергией здоровой клетки. Лучи определенного цвета концентрируют вибрационную энергию, столь необходимую для жизни. 

Английский врач М. Корбетт разработала теорию улучшения зрения. По ее мнению, мышцы, окружающие глазное яблоко, могут влиять на размер продольной оси глаза. И потому путем специальных упражнений, приближая фокусное расстояние к сетчатке, можно добиться того же эффекта, что дают очки.