По мнению йогов, на глаза приходится порядка 50% биоэнергии, расходуемой на жизнедеятельность всего организма. Ежедневная тренировка в искусстве зрения совершенно необходима для предотвращения таких отклонений в зрении, которым подвержен практически любой глаз, независимо от того, насколько хорошо его зрение. Поэтому даже йогины с отменным зрением выполняют различные варианты фиксации взгляда (Тратака).
Скажем еще несколько слов о правильном пользовании зрением прежде, чем перейти непосредственно к самим упражнениям. Глаза хотят, чтобы их использовали, но использовали правильно.
У многих людей хорошее зрение, но их глаза работают неправильно. Такой режим работы приведет к ослаблению зрения вне зависимости от того, насколько хорошим оно было первоначально. Вовсе не цивилизация, а неправильное использование нами сегодня глаз является причиной их порчи.
После ношения темных очков я стала замечать, что зрение стало падать.
Прочитав специальную литературу, я поняла свою ошибку: у меня были не настоящие солнцезащитные очки, а обычные пластмассовые, которые пропускали ультрафиолет на расширенный от темного стекла зрачок.
Чтобы улучшить кровоснабжение глаз, я делала утром и вечером массаж воротниковой зоны, пальцев рук и ног.
Амблиопия с центральной зрительной фиксацией (ЦЗФ) – наиболее частая причина понижения зрения у детей, прежде всего, дошкольного возраста.
Среди них ее частота варьирует, по данным разных авторов, от 3,5 до 17,6%. Наиболее частые ее причины – рефракционные нарушения: астигматизм, анизометропия, гиперметропия средней и высокой степени, врожденная близорукость.
Снять очки - это просто (Аудиокнига) - это научное руководство, как себя вести, когда у вас теряется зрение и вы стоите перед выбором носить очки или нет.
За всё нужно платить!
В эру развития электронных технологий, а особенно компьютерной техники все у большего количества людей во всем мире портиться зрение и они вынуждены надевает очки. Но многие люди стесняются носить очки и они ищут возможность их снять.
Мы беремся утверждать: не нужно далеко искать!
За всё нужно платить!
В эру развития электронных технологий, а особенно компьютерной техники все у большего количества людей во всем мире портиться зрение и они вынуждены надевает очки. Но многие люди стесняются носить очки и они ищут возможность их снять.
Мы беремся утверждать: не нужно далеко искать!
В хатха-йоге есть специальные упражнения для глаз, которые называются тратака. Они укрепляют глазные мышцы и снимают с глаз усталость.
Имейте в виду, что только при ежедневном и настойчивом выполнении этих упражнений вы сможете добиться положительного результата. Помните также, что усталость глаз – это, в первую очередь, переутомление тела. Если вы не начнете отдыхать, заботиться о себе и возвращать телу здоровье, от упражнений пользы не будет.
Так же как все остальные упражнения, выполнять его следует без очков или контактных линз.
Лучшее время для выполнения упражнения — утро. Оно не занимает много времени и имеет очень большое значение для улучшения вашего зрения. Несмотря на то что поначалу упражнение может показаться трудным — и, возможно, даже глупым, — польза от него быстро станет очевидной...
Программа коррекции и развития зрительного восприятия и пространственного мышления у детей младшего школьного возраста.
Искажение картины мира на уровне восприятия влечет за собой нарушение работы памяти, мышления, воображения и приводит к снижению успеваемости, поэтому программа «Посмотри внимательно на мир» направлена прежде всею на коррекцию и развитие зрительно-пространственного восприятия у детей и младшего школьного возраста испытывающих трудности а обучении.
Программа представлена в виде учебно-методического комплекта, включающего в себя методическое пособие для психолога и набор практических материалов. В пособии приведены нейропсихологические диагностические методики с интерпретацией результатов, а также подробный сценарий работы с детьми. Все необходимые для проведения диагностики и занятий материалы прилагаются.
Работа по программе может проводиться как в коррекционных, так и в общеобразовательных классах начальной школы.
Искажение картины мира на уровне восприятия влечет за собой нарушение работы памяти, мышления, воображения и приводит к снижению успеваемости, поэтому программа «Посмотри внимательно на мир» направлена прежде всею на коррекцию и развитие зрительно-пространственного восприятия у детей и младшего школьного возраста испытывающих трудности а обучении.
Программа представлена в виде учебно-методического комплекта, включающего в себя методическое пособие для психолога и набор практических материалов. В пособии приведены нейропсихологические диагностические методики с интерпретацией результатов, а также подробный сценарий работы с детьми. Все необходимые для проведения диагностики и занятий материалы прилагаются.
Работа по программе может проводиться как в коррекционных, так и в общеобразовательных классах начальной школы.