Эта книга рассчитана на широкий круг читателей.

В ней рассмотрены наиболее часто встречающиеся заболевания глаз - близорукость, катаракта, глаукома, заболевания век, травмы и ожоги глаз и т. п. и методы их лечения.

Большое внимание уделено фитотерапии для применения без врачебной помощи.

"Гимнастика для глаз" поможет Вам сохранить, восстановить и улучшить зрение.

В этом фильме мы познакомим вас с основами анатомии и физиологии органов зрения. Вам будет представлена специальная диета для улучшения зрения и даны рекомендации по правильному расположению компьютерного монитора.

Основная часть программы - комплексы упражнений для глазных мышц.

Регулярное выполнение этих упражнений обеспечивает улучшение кровоснабжения тканей глаза, повышает сипу, эластичность и тонус глазных мышц и нервов, укрепляет мышцы век, снимает переутомление зрительного аппарата, развивает концентрацию и координацию движений глаз, корректирует функциональные дефекты зрения, благотворно влияет на психическую работоспособность и общее самочувствие.

Дыхательная гимнастика применяется при многих заболеваниях различных органов и систем человеческого организма, в том числе органов зрения.

Комплекс упражнений помогает больному человеку нормализовать дыхание, а значит, насытить кровь кислородом и вывести из организма накапливающиеся в процессе обмена веществ токсические вещества.

Кислород – необходимый компонент многих химических реакций, происходящих в организме. Насыщенная кислородом кровь поступает к больному органу, улучшает его функции и помогает побороть болезнь.

Индийские йоги лечат глаза, глядя на солнце, звезды и луну.

Программа коррекции и развития зрительного восприятия и пространственного мышления у детей младшего школьного возраста.

Искажение картины мира на уровне восприятия влечет за собой нарушение работы памяти, мышления, воображения и приводит к снижению успеваемости, поэтому программа «Посмотри внимательно на мир» направлена прежде всею на коррекцию и развитие зрительно-пространственного восприятия у детей и младшего школьного возраста испытывающих трудности а обучении.

Программа представлена в виде учебно-методического комплекта, включающего в себя методическое пособие для психолога и набор практических материалов. В пособии приведены нейропсихологические диагностические методики с интерпретацией результатов, а также подробный сценарий работы с детьми. Все необходимые для проведения диагностики и занятий материалы прилагаются.

Работа по программе может проводиться как в коррекционных, так и в общеобразовательных классах начальной школы.

Представьте, что ваш день стал бы в два раза длиннее. Тогда вы смогли бы посвящать в два раза больше времени чтению и своим увлечениям. У вас также было бы в два раза больше времени, чтобы прореагировать на подачу вашего партнера по игре в теннис. Причем вам не пришлось бы для этого жертвовать сном.

Просто дух захватывает от такой перспективы, не правда ли? А сейчас я хочу предложить вашему вниманию историю, написанную Паулем Фонтэном для журнала «Flying», вышедшего в августе 1945 года.

Направленность упражнений:

- Улучшение и сохранение зрения.

- Профилактика близорукости и дальнозоркости.

На Востоке существует древний способ диагностики заболеваний по движению глаз, не по радужной оболочке, а именно по движению глазных яблок.

Например, специалист просит Вас “нарисовать” глазами окружность и смотрит, как Вы это делаете.

Оказывается, в зависимости от заболевания, глаза начинают где-то “срезать” углы, линия получается неровной. Это еще раз подтверждает, что все в нашем организме взаимосвязано и взаимозависимо.

Рассмотрим подробнее методики исправления дефектов зрения, таких как: близорукость, дальнозоркость, косоглазие и астигматизм.

Приведенные в этой книге рекомендации представляют собой синтез наиболее эффективных техник укрепления и восстановления зрения, разработанных как в глубокой древности, так и в наши дни.

Здесь вы найдете упражнения для глаз индийских йогов, китайские медитативные техники и элементы даосских сексуальных практик, направленные на улучшение зрения, методы воздействия на точки акупунктуры и активные зоны тела, а также упражнения, рекомендуемые ведущими западными специалистами.

Однообразная нагрузка

Это упражнение поддерживает и улучшает аккомодационную способность глаз (способность хрусталика менять свою конфигурацию), а также тренирует хрусталик и цилиарную мышцу, регулирующую его кривизну, что особенно важно при восприятии предметов на близком расстоянии (возрастая дальнозоркость!).

Методика состоит из трех групп упражнений. Каждый комплекс направлен на достижение определенного результата. Исходное положение в двух первых группах – сидя.