Посмотри на таблицу Сивцева, повешенную на стену. Теперь возьми лист белой бумаги (можно использовать и свою ладонь). Приближай и отодвигай лист или ладонь. Сделай так несколько раз, а теперь проверь, как изменилось твое зрение. Посмотри на таблички с текстом.

Есть улучшение? Наверняка есть! Если ты страдал дальнозоркостью, то после этого упражнения начнешь видеть текст четче с более близкого расстояния, а если ты близорук — с более дальнего.

Методы исследования кровообращения глаза основаны на прямом наблюдении за сосудами сетчатки и, в меньшей степени, сосудистой оболочки при различных методах офтальмоскопии как с применением красителя (ФАГ или ангиография с индоцианин-зелёным), так и без него (в обычном свете и с использованием светофильтров).

Прямых методов измерения кровотока в глазу не существует. О глазной гемодинамике судят косвенно - по глазоорбитальному пульсу и скорости движения крови по сосудам (ультразвуковая или лазерная допплерография).

Меня поразила шутка одной знакомой дамы-профессорши о трех вопросах современного интеллигента: «Кто виноват?», «Что делать?» и «Где мои очки?».

Она рассказала этот анекдот в ресторане, долго роясь в своей сумке в поисках очков, прежде чем взять в руки меню. На предложение попытаться прочесть достаточно крупный текст меню без очков она испуганно возразила: «Что вы, я же ничего не вижу». А я в очередной раз вздрогнула от кощунственности этого заявления.

Напитав свои глаза любовью, мы можем подумать и о плотской пище для глаз. Вы, конечно, помните, что глаза наши испытывают громадные нагрузки. Поэтому они нуждаются в постоянном получении необходимых питательных веществ!

Перечень витаминов и микроэлементов, особенно важных для полноценной жизнедеятельности наших глаз, можно найти в любой книге или статье на эту тему. Однако в большинстве из них не пишется о том, что для получения полноценного питания глаза должны иметь великолепные сосуды, по которым происходит постоянный приток и отток жидкостей и питательных веществ.

Употребляя термин «живая», я имею в виду доказанную ныне способность воды принимать и хранить информацию даже при самых больших степенях разведения жидкостей. Этот известный научный факт прекрасно проиллюстрирован в фильме «Тайна воды», показанном на российском телевидении.

Кадры, ярко демонстрирующие, как расплющивается клетка воды от произнесения бранных слов или звучания тяжелого рока, сменялись ярчайшими картинами клетки воды, преобразованной в прекрасную снежинку от звучания музыки классических композиторов, от произнесения молитв, слов любви, добра, благодарности. После этого фильма мой супруг стал признаваться воде в любви, прежде чем выпить ее, а при промывании глаз я стала читать что-то вроде молитв и крестить воду.

Я убеждена, что в гораздо большей степени наши бедные, вечно эксплуатируемые глазки нуждаются в отдыхе, чем в нагрузках. Поэтому если силовые упражнения нужно дозировать по времени и ни в коем случае не доводить глаза до состояния дискомфорта, то представленные ниже упражнения можно делать без ограничения во времени, при первых же признаках усталости и утомления.

Самый главный вопрос, который беспокоит слушателей, да, наверное, и читателей: как успеть выполнить все рекомендации без ущерба для своей семьи и тех привычных забот и обязанностей, которых у большинства людей предостаточно?

В этой главе я попытаюсь составить приблизительную картину дня, в которую легко можно вписать максимум мероприятий по уходу за собой и за глазами без существенных временных затрат. Хотя какое-то время выделить для ухода за глазами вам все-таки придется. На одно из первых мест в программе улучшения зрения я ставлю известный постулат Поля Брегга: «Если вы хотите иметь хорошее зрение, выделите хотя бы 20-30 минут в день для ухода за своими глазами».

Определяли содержание неоптерина в сыворотке крови и слезной жидкости у 94 больных с эндогенными увеитами и 28 здоровых добровольцев.

Установлено повышение концентрации неоптерина в сыворотке крови при герпесвирусных (15,64 ±1,1 нмоль/л), туберкулезных увеитах (17,77 ± 4,18 нмоль/л) и увеитах, ассоциированных с системно-синдромальными заболеваниями (12,31 ± 1,1 нмоль/л). Концентрация неоптерина в сыворотке крови здоровых составила 8,45 ± 0,61 нмоль/л.

Выявлена различная динамика концентрации неоптерина в сыворотке крови больных с увеитами разной этиологии. Концентрация неоптерина в слезной жидкости у здоровых оказалась выше, чем в сыворотке крови, и составила 14,52 ±1,61 нмоль/л (р < 0,05). Ввиду большого разброса показателей неоптерина в слезе, отсутствия значимой связи его с уровнем сывороточного неоптерина, вероятно, за счет его дополнительной "местной"продукции авторы предлагают для определения этиологии увеита и контроля адекватности терапии использовать значения неоптерина только в сыворотке крови больных.

Обследовано 15 пациентов (всего 25 глаз) с диабетической ангиоретинопатией и гипертонической ангиопатией. Всем пациентам проводили калиброметрию сосудов сетчатки с использованием адаптивной мультифокальной фундус-камеры (АМФК), фундус-камеры фирмы "Торсоп" TRS-NW200 и метода ФАГ. Сочетанное использование методов калиброметрии и фоторегистрации картины глазного дна с помощью АМФК у пациентов с аметропией и астигматизмом показало значительно более низкую величину артериоловенулярного коэффициента (АВК) по сравнению с АВК, рассчитанным по снимкам глазного дна, полученным при ФАГ, во всех случаях.

Калиброметрия с использованием адаптивной оптики — высокочувствительный способ визуализации и мониторинга ранних признаков гипертонической ангиопатии и диабетической ангиоретинопатии.

Целью данной работы было выявление морфологических изменений конъюнктивы, лежащих в основе ее прокрашивания витальными красителями у больных с эндокринной офтальмопатией (ЭОП).

В исследование было включено 46 пациентов (92 глаза) с диагнозом ЭОП, которым, помимо офтальмологического обследования, проводили импрессионное цитологическое и гистологическое исследования. Согласно полученным данным, прокрашивание бульбарной конъюнктивы витальными красителями обусловлено точечными эрозиями эпителия и повышенной десквамацией поверхностных клеток. Выявленные изменения не являются специфичными для ЭОП.

Проведена оценка изменения характера фиксации у пациентов с хориоидалыюй неоваскуляризацией (ХНВ), связанной с возрастной макулярной дегенерацией (ВМД), на фоне лечения бевацизумабом. В исследование включены 45 пациентов (45 глаз) с активной ХНВ, получавших лечение бевацизумабом в форме интравитреальных инъекций.

Исследование фиксации до и через 3—6 мес после лечения проводили по оригинальной методике с помощью фотографирования глазного дна и флюоресциеновой ангиографии. Оценивали состояние фиксации относительно фовеа и патологического очага. Фовеальная фиксация вне очага отмечена в 9% случаев, фовеальная фиксация в области очага — в 47%, экс-трафовеальная фиксация вне очага — в 18%, экстрафовеальная фиксация в области очага — в 26% случаев. Изменение фиксации после лечения наблюдали в 24% случаев, в остальных случаях локализация фиксации не изменилась.

Наилучшие функциональные результаты лечения наблюдали у пациентов с сохранением фовеальной фиксации. Данные оценки состояния фиксации можно использовать для прогнозирования результатов лечения анти- VEGF-препаратами у пациентов с ХНВ.

Обследовано 29 пациентов (29 глаз) с начальной стадией первичной открытоугольной глаукомы на гейдельбергском ретинотомографе III (HRT III). В течение одного сеанса 2 оператора выполняли по 2 измерения.

Для каждого из операторов и при сравнении операторов между собой оценивали показатели ошибки метода (показатель повторяемости и интраиндивидуальный коэффициент вариации) для 13 стереометрических параметров диска зрительного нерва (ДЗН) и слоя нервных волокон сетчатки. Показано, что наименее вариабельными параметрами являются площаль нейроретинального пояска, глубина экскавации (средняя и максимальная), соотношение линейных размеров экскавации и ДЗН.

Избыточно вариабельны площадь и объем экскавации и соотношение площадей экскавации и ДЗН. При проведении исследования разными операторами (с нанесением каждым из них собственной контурной линии) повторяемость измерений ухудшается в среднем в 1,4 раза.