В последнее время приходится сталкиваться с неверным и устоявшимся представлением о том, что ухудшение зрения и необходимость носить очки относятся к числу неизбежных проблем, не поддающихся решению без серьезного медицинского вмешательства.

Даже люди, постоянно и внимательно следящие за своим здоровьем, занимающиеся по различным фитнес-программам, не подозревают о существовании эффективных фитнес-тренингов для глаз, позволяющих существенно улучшить зрение и сохранить глаза здоровыми.

Один из этих тренингов предлагает автор данной программы американка Мэрилин Рой. Ее абсолютно безопасная программа включает в себя систему несложных упражнений для мышц глаз, упражнения на снятие усталости глаз и технику визуальных игр.

Детский видеоурок по восстановлению и профилактике зрения по системе Норбекова М.С. специально разработан для детей, а также их родителей.

Состоит из 7 упражнений.

Общая продолжительность 20-30 минут.

Упражнения рекомендуется выполнять один раз в день.

Упражнения ведет Сташкевич А.И.

С помощью этого комплекса можно нормализовать функции мозга и глаз, улучшить зрение у молодых людей.

Он поможет предупредить или излечить многие глазные заболевания, такие как близорукость, ослабление зрения, астигматизм и дальнозоркость у пожилых людей. Упражнения полезны для улучшения интеллектуальной деятельности и могут помочь излечиться от неврастении, головных болей, бессонницы и заболеваний печени.

К нам пришло письмо от Елены Викторовны. Она москвичка (56 лет), после перенесенного гриппа жалуется, что у нее существенно снизилась острота зрения, особенно вдаль, и просит подсказать доступные средства восстановления зрения без таблеток и пилюль.

Есть ли на свете что-то более важное, чем человеческий опыт?

Именно он является той движущей силой, с помощью которой улучшается наша жизнь, появляются новые технические устройства, расширяются наши знания об окружающем нас мире.

Как вы можете использовать опыт других людей в столь личной, даже интимной сфере, как собственное здоровье?

Да очень просто.

Узнавая о пройденном другими пути к выздоровлению, о совершенных и исправленных ошибках, вы сможете избежать их и прийти к здоровью более коротким и легким путем.

Вероятность развития заболеваний глаз существует практически у каждого человека на протяжении жизни. Узнать о проверенных методах лечения этих заболеваний и профилактики, успешно опробованных реальными людьми, вы сможете из этой книги.

Читайте, используйте и будьте здоровы!

Каждое растение в течение своей жизни имеет благоприятные и неблагоприятные для сбора периоды.

Благоприятными называют те, во время которых растение содержит больше всего питательных веществ, необходимых для той или иной цели. Для почек это время до раскрытия цветка, цветков – когда цветение достигло своего пика и образовалось максимальное количество пыльцы, листьев – через некоторое время после их распускания, обычно весной. Кору снимают с деревьев весной, при этом ветви не должны быть старше 3-4 лет, а корни, как правило, выкапывают осенью.

В данном справочнике представлены самые полные и актуальные сведения по глазным болезням.

Дано подробное описание анатомии и физиологии органов зрения. Приведены современные методики их обследования.

Наглядно рассмотрены патологические процессы, приводящие к поражениям и травмам органов зрения, представлена подробная картина их клинических проявлений, приведены методы лечения, включающие традиционную и нетрадиционную терапию.

Также в издании содержатся рекомендации по профилактическим мероприятиям, помогающим улучшить зрение и снизить риск развития заболеваний.

Издание предназначено для широкого круга читателей.

Познавательный теле курс. Цель передачи - обозначить и образно обрисовать главные, стержневые трудности современной психологии (в прямом переводе – науки о душе), обрисовать более ясные и устоявшиеся факты, гипотезы и механизмы работы “органов души”: зрения, восприятия, потребностей, мотиваций, творчества, интеллекта, типов нрава, эмоций человека.

Легко ли вы устаете, когда читаете книгу или работаете? Если да, то давайте прольем на эту проблему немного света.

В случаях близорукости, дальнозоркости, астигматизма зрение можно восстановить с помощью специальных упражнений, йоги и медитации. И, конечно же, нельзя забывать об основном питании нашего зеркала души, ведь витаминная подпитка может значительно улучшить состояние зрения. Предлагаем несколько рецептов блюд, которые будут полезны как для зрения, так и для организма в целом.

Всем известно, что морковь содержит много витамина А (Каротин), который называют также «Витамином Красоты». Но следует иметь в виду, что для лучшего усвоения каротина есть морковку нужно с молочными продуктами.

Ваш ребенок, а, возможно, и вы сами страдаете от близорукости, дальнозоркости, астигматизма или других недостатков зрения.

Не отчаивайтесь, зрение можно нормализовать.

Вы убеждены, конечно, что будут предложены очки, контактные линзы, или продолжительное лечение и даже хирургическое вмешательство. Так считают многие.

Однако где гарантия, что ваш ребенок со временем отвыкнет от очков?

В большинстве случаев с ними уже никогда не расстаются. Хирургия? Да, ее достоинства несомненны. Но лучше не доводить дело до операций, при которых хотя и редко, но бывают осложнения...

Прежде всего витамины для глаз необходимы тем, кто страдает близорукостью, дальнозоркостью и другими заболеваниями глаз: витамины способны затормозить развитие этих болезней на ранних стадиях. А также, как я уже говорила, витамины в профилактических целях нужно принимать после 40 лет. В этот период наступают возрастные изменения сосудов всего организма, в том числе и глаз. А витамины способны укрепить сосудистую систему.

Обязательно должны принимать витамины для глаз люди из «группы риска»: с сахарным диабетом, атеросклерозом, гипертонией и другими болезнями, нарушающими кровообращение. Заболевания печени, кожи, желудочно-кишечного тракта, как вы помните, тоже входят в «группу риска».