+ -
0
F. lux. Сохрани свое зрение

С помощью этой программы ваши глаза будут меньше уставать!

Программа, изменяющая цветовой профиль вашего монитора в зависимости от времени суток.

Собственно, этим все сказано.

Ночью глаза меньше устают от теплых цветовых тонов, днем — от ярких и холодных.

На этом и основана программа.

Существует возможность указания своих координат для правильной смены цветового профиля.

+ -
0
Как сохранить зрение при работе на компьютере. Д. Донцов

Проблема ухудшения зрения у людей, работающих за компьютером, настолько глобальная, что в офтальмологии появился новый термин - "компьютерный зрительный синдром" (CVS).

Данный синдром возникает из-за постоянного зрительного утомления. Он может привести к возникновению близорукости, головной боли, раздражительности, нервного напряжения и стресса.

Можно ли избежать CVS? Конечно!

Для этого нужно должным образом организовать рабочее место, настроить монитор и интерфейс операционной системы. Следует правильно набирать тексты, правильно отдыхать, делать правильные упражнения для глаз и пользоваться правильными программами-тренажерами.

Как делать все это, а также многое другое для сохранения зрения, расскажет данная книга. Прочитав ее, вы значительно снизите вероятность стать клиентом офтальмолога после нескольких лет работы за компьютером.

+ -
0
<div style=
+ -
0
Компьютерная томография
+ -
-1
Памятка пользователю ПК
" alt="
+ -
0
Компьютерные методы функциональной диагностики и лечения в детской офтальмологии
" alt="
+ -
0
Компьютер и зрение
" alt="
+ -
+1
Компьютер и ребёнок
" alt="
+ -
+2

Профилактика заболеваний глаз


Для того чтобы сохранить остроту зрения до преклонных лет, необходимо не только обращаться к врачу при появлении первых признаков неблагополучия, но и по возможности предотвращать развитие различных заболеваний.
+ -
0



Это только сейчас кажется, что здоровье будет всегда. Если продолжать пялиться на старый монитор 18 часов в сутки, сидя на кухонной табуретке и пожевывая гамбургер, здоровью рано или поздно придет конец!

Перспективы не самые радужные, правда?

С работой в IT нереально избавиться от сидячего образа жизни перед компьютером, но можно постараться свести последствия к минимуму. Вот три совета, как не стать больным и слепым гиком, у которого есть любой ответ на вопрос по ядру Windows, но нет элементарного здоровья.
Видеть Без Очков. Уникальная методика восстановления зрения от Школы Здоровья