+ -
0
Улучшение зрения для работающих на компьютере. Вакулич Екатерина
Я работаю врачом-офтальмологом уже много лет и замечаю, что количество пациентов, посадивших зрение за компьютером, увеличивается с каждым годом. Если раньше, лет десять назад, это были в основном подростки, то сейчас к ним добавились люди вполне зрелого возраста и, что особенно страшно, маленькие дети. В некоторых современных семьях вполне нормальным считается, что трехлетний ребенок часами играет на компьютере, «зато сидит спокойно и не мешает родителям». Конечно же, в таком случае более эффективным будет перевоспитание родителей, чем лечение бедного малыша. Мы же поговорим о тех, кто не может ограничить время своей работы за компьютером в силу объективных обстоятельств, например работы в офисе. Как им сохранить зрение, продолжая сутками смотреть в монитор?
+ -
0


В радостных детских глазах отражается вся красота мира. Однако условием для этого является не только благоприятная, радостная, дружелюбная атмосфера, но и здоровье глаз. Уже на первом году жизни глаза маленького ребенка полностью воспринимают мир. При рождении каждый глаз младенца смотрит отдельно, и только спустя время глаза начинают воспринимать отражение окружающего мира совместно.

Это связано с тем, что обе половины мозга начинают использовать для работы оптического центра скрещивающиеся пути координации, каждый из которых отвечает за зрение вдаль и вблизь. Восприятие окружающей среды маленьким ребенком в возрасте до года тесно связано с окружающими звуками. Таким образом, малыш видит собаку, пробегающую мимо его коляски, и характеризует ее при помощи звуков «гав-гав», а церковь, расположенную поблизости, которую он видит и слышит каждый день, проезжая в своей прогулочной коляске, он узнает, говоря «бим-бам».
+ -
+6


Так, например, у фермера глаза не испытывают того дискомфорта, с которым нам приходится жить и работать каждый день. По меньшей мере если речь идет о его «рабочем месте» под открытым небом, на природе. Едва кто-то из нас может позволить своим глазам отдыхать, блуждая взглядом по зеленым полям и лугам!

Сегодня почти каждый второй работает за письменным столом и по восемь часов в день смотрит и концентрирует свой взгляд почти на одном месте: мы смотрим в монитор компьютера, сидим часами над документами или над обрабатываемым изделием, то есть над той работой, которую нам необходимо выполнять по роду нашей деятельности. Результат нашей многочасовой работы и неподвижности наших глаз мы получаем вечером в виде болезненных, покрасневших и перенапряженных и уставших глаз. Из-за этого мы испытываем чувство общей усталости, разбитости, напряженности и вялости.
+ -
0
Известно, что большинство людей основную часть времени проводит на работе.

А если это сидячая работа, то у них непременно появляются такие проблемы, как боли в спине, хондроз позвоночника, плохая осанка.

Программа «Йога для офисных работников» поможет избавиться от этих проблем.
+ -
+2
Упражнения для восстановления центральной фиксации


Центральная фиксация — это способность лучше видеть то, на что вы смотрите, чем то, что вокруг. Очкарики из-за постоянного напряжения центральной части сетчатки не могут достаточно четко воспринимать образы. Люди с дефектами зрения лучше видят боковым зрением, чем центральным. Эти упражнения помогут тебе восстановить нормальное зрение.
+ -
0


Если мы не знаем, к какой цели стремимся, то как тогда определим, Ё-МОЁ, что уже ее достигли?!!

По ходу работы мне пришлось встретиться с интересной вещью. Вначале была случайность, потом отметил закономерность происходящего. В одной группе процент выздоровления был больше от одного заболевания, а в другой - от другого.

Почему? Начал специально исследовать, обобщать и анализировать.
+ -
0
В книге рассматриваются вопросы социально-трудовой реабилитации лиц с глубокими нарушениями зрения.

На основе анализа литературных источников, изучения и обобщения опыта работы специальных дошкольных учреждений, школ слепых и слабовидящих, а также учебно-производственных предприятий Украинского Общества Слепых, автор определяет основные направления, пути и средства подготовки незрячих к активной самостоятельной деятельности в условиях сенсорной недостаточности.

Особое внимание уделено особенности осуществления системного подхода реализации задач трудовой и медицинской реабилитации инвалидов по зрению.
+ -
0
По статистике у каждого третьего ребенка проблемы со зрением.

Каких бы успехов не достигла современная офтальмология, не стоит забывать о профилактике по сохранению зрения.

Существует много простых, но действенных упражнений для улучшения зрения.

Вы устали, ваши глаза покраснели, ваша работоспособность неуклонно падает?

Тогда эти упражнения для Вас. Начните и не пожалеете!

Новость отредактировал: Dr_Michael - 22-04-2017, 18:28
Причина: Обновил ссылки на скачивание + добавил YouTube