Для этого возьмите газетный или книжный текст, который вы способны прочитать без напряжения и не испытывая никаких неприятных ощущений. При этом один глаз должен быть закрыт "пиратскими очками" или черной повязкой, а другим вы будете смотреть на текст.

Возьмите измерительный инструмент (деревянную рейку) и замерьте расстояние от глаза до текста в таком положении, когда вы его хорошо видите.

Результаты замеров записывайте, чтобы иметь возможность сравнивать полученные данные с предыдущими.

Что ты сделал, дорогой читатель, для того, чтобы твои глаза хорошо видели? Как им помог? Никак? Вот, например, зубы ты чистишь каждый день, за волосами ухаживаешь, а про глаза забыл?

Что мы делаем, когда у нас портится зрение? Идем к врачу и получаем рецепт на очки. Однако не кажется ли тебе странным, читатель, что очки, которые выписываются вроде бы для улучшения зрения, никому его не улучшили? Напротив, зрение становится еще хуже.

Впрочем, ничего удивительного здесь нет: даже самые лучшие очки лишь относительно корректируют аномалию зрения, но не устраняют ее возникновение. Очки — они как костыли. Представь, что какой-то человек начал ходить на костылях. Что будет с его мышцами? Они атрофируются. Разве не то же самое происходит с нашими глазами, когда мы надеваем на них «оптические костыли»?

Центральная фиксация — это способность лучше видеть то, на что вы смотрите, чем то, что вокруг. Очкарики из-за постоянного напряжения центральной части сетчатки не могут достаточно четко воспринимать образы. Люди с дефектами зрения лучше видят боковым зрением, чем центральным. Эти упражнения помогут тебе восстановить нормальное зрение.

Освоив упражнения, о которых шла речь выше, овладев умением поддерживать глаза и внимание в постоянном движении, благодаря чему снизилось негативное воздействие привычки вглядывания, мы, казалось бы, можем непосредственно перейти к центральной фиксации. Однако прежде чем окончательно разобраться в этом явлении, нам придется взять несколько простых уроков по непрерывному и концентрированному зрению. Покачивание стимулирует глаза и разум совершать движения со значительной амплитудой, быстрые взгляды учат ускорению двигательной и интерпретирующей реакций. Теперь необходимо научиться коротким перемещениям, так как именно от них зависит непрерывное, концентрированное и внимательное зрение.

Когда что-либо рассматривается с особым интересом, люди с нормальным зрением бессознательно и практически незаметно для себя перемещают глаза и внимание с точки на точку по всему объекту. Люди же с нарушенным зрением, напротив, значительно сокращают количество таких движений и начинают вглядываться. Таким необходимо сознательно выработать привычку коротких перемещений, которую они бессознательно приобрели в детстве, но впоследствии утратили.

Наиболее важным из всех условий хорошего зрения является достаточное освещение, — то, о чем люди с нормально работающим сенсорным аппаратом могут позволить себе не слишком заботиться, и то, что может совершенно гибельно сказаться на тех, чьи зрительные функции нарушены.

Возникает вопрос: а что считать достаточным освещением?

Признаки дальнозоркости

Чисто органически дальнозоркость (гиперметропия) объясняется тем, что в целом глаз построен «слишком коротко». Имеются также случаи, когда глаз достаточно «длинен», при этом, правда, он обладает слишком незначительной рефракцией линзы. В обоих случаях изображение, которое мы видим, будет воспринято сетчаткой глаза. Поэтому человек страдающий дальнозоркостью может хорошо видеть все, что находится на значительном удалении от него.

Теория психологического программирования|2018-11/1541310022_oboi-dlya-programmistov_orig.jpg

Сегодня мы с вами рассмотрим один очень важный вопрос, о котором вы обязательно должны знать. А вы мне в конце занятий скажете или напишете, полезно ли было это занятие, помогло ли оно хотя бы чуть-чуть прояснить ваше сознание.

Обычно, когда я начинаю говорить на своих занятиях по коррекции зрения об алкоголе и табаке, некоторые начинают возражать: «Ну зачем Вы об этом говорите, мы все это знаем». Но, соратники, нужна система знаний, а кроме того, мы не должны забывать, что мы, оптималисты, — последователи Геннадия Андреевича Шичко, а он считал, что в основе нашей жизни должна лежать трезвость, не надо этого забывать. Трезвость и отказ от вредных привычек. К сожалению, запрограммированность на вредные привычки начинает формироваться с детства. Посмотрим, как это происходит. Найдем аналогии. Все знают, что такое робот или электронно-вычислительная машина. Такая машина будет печатать то, что заложено в ее программе — буквы, так буквы, цифры, так цифры. Если мы вставим в магнитофон кассету с голосом Эдиты Пьехи, то и услышим мы ее голос. Человек — тоже робот, только особый, биологический, высшего уровня, но он тоже запрограммирован на выполнение различных программ.

Сейчас я задам вам, друзья мои, неожиданный вопрос. И не один. А вы честно отвечайте. Кто из вас за сухой закон? Издалека вижу, немногие голосуют за него, дорогие читатели. Очень многие против. Обычно все голосуют против, а почему? Дескать, если принять сухой закон, то начнут гнать и пить всякие суррогаты. Тогда я ставлю вопрос по-другому. Сухой закон в школе нужен? Да. Сухой закон на производстве нужен? Да. Сухой закон на транспорте нужен? Да. На самолете? Да. В детском саду? Да. В учебных заведениях? Да. Тогда Скажите, где он не нужен? Любая домохозяйка скажет, что в семье ее обязательно нужен, ибо настрадалась и она, и детишки от пьяницы «мужа» и «отца». Почему вообще человек пьёт, курит, колется наркотиками, матерится, ругается, ест не так и не то, очки нацепляет? Посмотрим на эту проблему вот по этой схеме. Называется эта схема: «Наркотическая зависимость в свете психологического программирования».

Переходя к изложению физической и клинической рефракции глаза, прежде всего необходимо сказать несколько слов об учении Гульстранда, на которое часто придется ссылаться и в дальнейшем.

Знать все учение Гульстранда в целом, как основанное на сложных математических вычислениях, врачам-окулистам не нужно, для большинства из них оно и не под силу из-за плохого знания высшей математики, но совершенно необходимо знать, что Гульстранд „перевел все учение о глазе на диоптрическую систему, чем сильно упростил все оптические представления". Он предложил измерять конвергенцию падающих и преломленных лучей диоптриями; для упрощения вывода формул у Гульстранда источник света всегда находится с левой стороны, а расстояние всегда отсчитывается от оптической системы, при этом все расстояния вправо от нее принимаются за положительные, а влево за отрицательные.

С помощью глаз воспринимается 90 % информации [Линдгрен Н., 1962].

Зрением человек воспринимает «электромагнитное излучение в диапазоне волн от 400 до 750 нм» [Грюссер О., 1985]. В бинокулярном зрении, по Г. А. Литинскому (1929), зрительные впечатления каждого из глаз обладают неодинаковой силой и качеством, «перевешивает впечатлительная способность одного из глаз и это превалирование чаще на правом глазу». У 92,6 % изученных лиц им установлена асимметрия: правосторонняя — у 62,6 %, левосторонняя — у 30 %, симметрия — у 7,4 %. Бинокулярное зрение — «сложение разных монокулярных функций», которое «совершеннее» функций каждого из глаз в отдельности [Ананьев Б. Г., 1960].

 

Ростовчанину Николаю Бутко, ветерану Великой Отечественной войны, 20 лет назад врачи поставили страшные диагнозы: на фоне катаракты обоих хрусталиков стала быстро прогрессировать глаукома, и его готовили к операции. Бутко побывал у 10 окулистов, но различий в их рекомендациях практически не было. Собственная его супруга, тоже окулист, к.м.Н., говорила, что ничего хорошего, с операцией или без нее, бедолагу не ждет и со временем боль в глазах так придавит, что полезешь на стенку. Вывод был очевиден: после операции и глазные капли, и боль останутся. И настоящий мужик, боевой офицер, гвардеец, пал духом. Но собрался с силами и решился на операцию...

А не улечься под нож Николаю Васильевичу помог случай: он уже пришел в клинику, но вдруг выяснилось, что врач-хирург в этот день уехал на всесоюзное совещание. "Незарезанный" сначала расстроился, но до сих пор благодарит Минздрав за то, что тот периодически устраивает такие форумы. Эту отсрочку он принял как шанс, данный ему Высшими Силами.

А теперь о системе восстановления глаз безоперационным методом, который применял Н.В. Бутко. Начал он с проведения соляризации, гимнастики Для глаз (выполняет ее, сидя в ванной), позже ввел пальцевое воздействие на биологически активные глазные точки, закапывал урину и промывал глаза талой подсоленной водой по методу йогов.

Со временем катаракта исчезла! Боль в глазах прошла. Глазное давление стабилизировалось. Зрение восстановилось, и даже с очками попрощался. Но не нужно думать, что одни лишь перечисленные методы могут дать столь потрясающий результат — справиться с катарактой, которая считается неизлечимым заболеванием глаз. Не будем наивными! Бутко, конечно же, подкреплял и подкрепляет доныне свою терапию здоровым способом жизни — методом, который можно считать основным в победе над страшным заболеванием, и тем более без операции. Именно ЗСЖ позволил очистить и оздоровить весь организм в комплексе, восстановить функции внутренних органов, избавиться от множества сопутствующих недугов (радикулита, невроза, туберкулеза легких, аденомы простаты, геморроя и даже псориаза, долгое время не поддававшегося излечению).

В связи с широкой распространенностью различных аномалий рефракции и дефектов оптического аппарата глаза в оптической коррекции зрения нуждается более 2/3 населения, поэтому оптимальная коррекция аметропии является актуальной задачей.

Контактные линзы широко применяются в педиатрической офтальмологии, в частности для профилактики и лечения слабовидения у детей с врожденной миопией, афакией после удаления врожденной катаракты, амблкопией, аниридией, а также для коррекции анизометропйи с целью восстановления монокулярных и бинокулярных зрительных функций.