+ -
0
Методика Корбет

Английский врач М. Корбетт разработала теорию улучшения зрения. По ее мнению, мышцы, окружающие глазное яблоко, могут влиять на размер продольной оси глаза. И потому путем специальных упражнений, приближая фокусное расстояние к сетчатке, можно добиться того же эффекта, что дают очки.
+ -
0
Теория Синельникова

Валерий Синельников в своих книгах проводит параллели между привычками, характером человека и его заболеваниями. В отношении глаз он считает так: «Глаза символизируют способность ясно видеть прошлое, настоящее и будущее. Глазные болезни отражают нежелание видеть. Вам не нравится то, что вы видите или не хотите видеть в своей жизни.

Новость отредактировал: Dr_Michael - 28-08-2013, 18:18

+ -
0
Комплекс "Семерка"от "Каталога здоровья 777"!

Практический совет: не спешите выполнять все упражнения сразу, давайте себе (вернее, глазам) отдых. Со временем выделятся те упражнения, которые будут давать вам наибольший эффект. Вот на них и следует остановиться с тем, чтобы выполнять ежедневно.

Внимание! Если у вас появится боль или другое дискомфортное состояние, значит, вы переусердствовали в своих тренировках, что недопустимо. Не спешите. Но если у вас появились стойкие боли, обратитесь к схеме постепенного снижения напряжения.
+ -
0
Специальные упражнения

Значительное внимание в книгах практически всех последователей Бэйтса обращено на необходимость поддержания в здоровом состоянии ряда органов и систем человека, косвенным образом влияющих на его зрение. Особый акцент делается на четырех моментах:
  • расслаблении шеи;

  • укреплении живота;

  • развитии реберной клетки;

  • формировании правильного общего положения тела.
+ -
0
Другие рекомендации

Последователями Бэйтса были разработаны и некоторые дополнительные рекомендации, прямое отнесение которых к принципам, заложенным основателем в свою систему, было бы не совсем корректным. Тем не менее, их применение способствует повышению эффективности метода Бэйтса и положительно сказываются на зрении. К этим рекомендациям следует отнести:
  • упражнения на усиление кровообращения в области глаз;

  • упражнения на развитие аккомодативной способности глаз;

  • упражнения на укрепление наружных мышц глаз;

  • упражнения на расслабление и укрепление частей тела, косвенным образом воздействующих на зрение.
+ -
+1

Физкультура для глаз


Существуют разнообразные методики упражнений, которые позволяют снять напряжение с глазных мышц, укрепить зрение и уменьшить проявления близорукости и дальнозоркости. В зависимости от имеющихся заболеваний и личных предпочтений каждый человек может выбрать подходящий именно ему комплекс тренировок. Залогом успеха является регулярное выполнение упражнений, а периодические занятия «по настроению» не приведут к желаемому результату. Кроме того, необходимо запастись терпением, поскольку первые симптомы улучшения будут заметны не сразу.
Видеть Без Очков. Уникальная методика восстановления зрения от Школы Здоровья
+ -
+5



Так, например, у фермера глаза не испытывают того дискомфорта, с которым нам приходится жить и работать каждый день. По меньшей мере если речь идет о его «рабочем месте» под открытым небом, на природе. Едва кто-то из нас может позволить своим глазам отдыхать, блуждая взглядом по зеленым полям и лугам!

Сегодня почти каждый второй работает за письменным столом и по восемь часов в день смотрит и концентрирует свой взгляд почти на одном месте: мы смотрим в монитор компьютера, сидим часами над документами или над обрабатываемым изделием, то есть над той работой, которую нам необходимо выполнять по роду нашей деятельности. Результат нашей многочасовой работы и неподвижности наших глаз мы получаем вечером в виде болезненных, покрасневших и перенапряженных и уставших глаз. Из-за этого мы испытываем чувство общей усталости, разбитости, напряженности и вялости.
+ -
0



Это только сейчас кажется, что здоровье будет всегда. Если продолжать пялиться на старый монитор 18 часов в сутки, сидя на кухонной табуретке и пожевывая гамбургер, здоровью рано или поздно придет конец!

Перспективы не самые радужные, правда?

С работой в IT нереально избавиться от сидячего образа жизни перед компьютером, но можно постараться свести последствия к минимуму. Вот три совета, как не стать больным и слепым гиком, у которого есть любой ответ на вопрос по ядру Windows, но нет элементарного здоровья.
+ -
0

Здравия желаю, Соратники и Друзья.

Хочу поделится с Вами мнением по поводу появления, развития, осложнения близорукости или дальнозоркости. По большому счёту - это одна и та же проблема, заключающаяся только в разном подходе.

Но обо всём по порядку...
+ -
+2

Хотите навсегда забыть обо всех проблемах, связанных со зрением? Eyes Relax поможет вам в этом!

Наверняка каждый человек, работающий за компьютером, не понаслышке знает о том, как сильно ухудшается зрение при длительных нагрузках подобного рода.

Разве можно представить офис какой-либо современной компании без установленного в ней хотя бы одного компьютера? Или то, что в доме среднестатистического гражданина нет этой чудо - машины?

Разумеется, нет!

С развитием современных технологий, внедрением компьютеров в нашу повседневную жизнь, разумеется, человеческие возможности расширились, однако, перед многими людьми возникла новая проблема — резкое ухудшение зрения.

Разумеется, после долгой работы за монитором глаза сильно устают: начинают слезиться и краснеть, чутко реагируют на свет, болят. Если вовремя не давать им необходимой разрядки, совсем скоро вы почувствуете, что стали видеть чуть хуже, чем раньше...