Я не сторонник введений, вступлений и предисловий. Они служат преградой между читателем и книгой, не говоря уже об авторе. И тот, кто пишет введение, совершает большую ошибку, вызывая у читателей антагонизм, в тот момент, когда ему нужно вызвать у них доверие.
То, что автор хочет сказать, содержится в книге, поэтому, если он изложит свои соображения в предисловии, ему не останется что сказать позже или же придется просто повториться.
Часто в книгах встречаются вступления, которые фактически представляют собой первую главу. Так почему бы их так не назвать и покончить с этим?
Беда в том, что никогда не проводилось никаких исследований, дабы выяснить, что представляют собой предисловия, так же как никогда не предпринималось попыток найти им замену. Лучшие умы тратят свои силы на планирование полета на Луну, вычисляя возможные срывы, ученые годами высчитывают состояние ротации в циклоне, изучают, дополняют ли друг друга две отрицательные силы и так далее, но при этом как читали, так и читают различные предисловия, не жалуясь своему подсознанию и не предпринимая шагов, чтобы улучшить данную ситуацию. Введения, принятые Аристотелем, популярны по сей день.
В зрелом возрасте зрение, к сожалению, ослабевает. Геннадий Кибардин предлагает задействовать природные механизмы, чтобы без операций и капель сохранить зоркость. Автор дает работающие методики, которые быстро расслабляют тело, сознание и снимают напряжение с глаз. Главное, чему учит опытный психолог, - осознать и избавить мозг от вредных привычек, которые с годами привели к потере остроты зрения.
В книге приведено 72 упражнения, помогающие восстановить эластичность и упругость глазной мышцы. Взгляните на мир новыми глазами!
Одним из самых известных комплексов динамической внутренней работы является "Восемь кусков парчи" - комплекс внутренней работы с восемью динамическими - дыхательными упражнениями, предназначенными для укрепления системы мышц и сухожилий, повышения динамики и текучести системы энергетики человеческого существа.
Примерно 800 лет тому назад маршал китайской армии Юэ Фэй разработал восемь упражнений для поддержания ловкости и здоровья своих солдат в полевых условиях. Эти упражнения были настолько эффективными, что их сравнивали с драгоценной парчой, и они так и стали называться: Ба дуань цзин - «Восемь Кусков Парчи». Сегодня в Китае существует множество вариаций Восьми Кусков Парчи.
Существует Сидячий Ба дуань цзин и Стоячий Ба дуань цзин, которые абсолютно не похожи друг на друга.
Все стоячие версии, в общем сходны, за исключением некоторых незначительных деталей в каждом из восьми упражнений. Здесь приводятся упражнения Стоячего Ба дуань цзин.
Только сравнивая изображения на экранах цветного и черно-белого телевизоров, осознаешь, как много значит в нашей жизни цвет.
Как же устроено наше зрение, что мы видим мир не черно-белым, а цветным?
Естественно-научные исследования цветового зрения, начатые великим Ньютоном, активно продолжаются и в настоящее время.
В монографии излагаются история и современное состояние исследований по психофизике, нейрофизиологии и математическому моделированию цветового зрения человека и животных.
Книга предназначена для студентов психологических и биологических факультетов, а также для широкого круга специалистов — художников, светотехников, дизайнеров, колорнметристов, медиков и др., — имеющих практическое отношение к цвету и интересующихся проблемами цветового зрения.
В настоящее время немногие люди могут похвастаться 100%-ным зрением.
Причинами появления близорукости и дальнозоркости могут стать инфекционные и неинфекционные заболевания, травмы, а также нарушения гигиены зрения, хроническое переутомление, перегрузки и наследственные факторы.
Данная книга содержит рекомендации, которые помогут вам сохранить зрение и избавиться от хронических глазных недугов.
Предлагаемая читателю книжечка является своего рода руководством к действию, с помощью которого он сможет значительно улучшить свое зрение либо подлечить глаза в случае заболевания.
Специальные и игровые (для детей) гимнастики, доступные методики, народные средства, полезные советы — все это читатель найдет в небольшой книжечке, которую он держит в своих руках.
В ней без излишних сложностей описаны современные методы коррекции зрительных нарушений и новейшие достижения в области офтальмологии и микрохирургии глаза.
Специальные разделы книги посвящены: проверке зрения, применению очков и контактных линз, практическим рекомендациям по лечению и профилактике глазных болезней.
В пору, когда в ходу были домашние травники и лечебники, наши прабабушки открывали старинные книги и, полистав пожелтевшие страницы, находили нужные рецепты от хворей.
Сейчас почти все это забыто. Никто уже не лечит ангину сельдереем, гипертонию — свеклой, не снимает пижмой ипохондрию, не поднимает мелиссой настроение.
Казалось бы, времена пространных вертоградов, как называли в старину лечебники, отошли навсегда. И все же...
При сегодняшнем размахе садоводства и огородничества, когда началось повальное увлечение так называемыми "нетрадиционными" (а точнее сказать — самыми что ни на есть традиционными) методами врачевания, многие вспомнили, что и бабушкины рецепты — не одно сплошное суеверие, и что чашка душистого настоя или отвара может пойти на доброе здоровье.
Поэтому нынче народная медицина переживает второе рождение.
И у нас на слуху присказки и присловья, что "лук — от ста недуг", что "девясил даст девять сил", 'что "короставник коросту (кожную болезнь) остановит".
Зверобой так вообще прозвали русским бальзамом от 99 хворей.
Для юных спортсменов, родителей, тренеров, учителей физкультуры.